Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Når livet setter seg i kroppen (Pocket)
Når livet setter seg i kroppen. Forfattere: Eldri Steen, Liv Haugli Utgave: 3 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 188 ISBN: 97882808743...
Vis detaljerLove is under my skin (Pocket)
Love is under my skin. "Mine celler hvisker til dine celler. Mine bevegelser hvisker til dine celler. Cellene dine gjenkjenner disse bevegelsene. D...
Vis detaljerPsykopatene blant oss (Pocket)
Psykopatene blant oss. Psykopater og psykopati er et stadig tilbakevendendeog aktuelt tema. Det angår oss alle, for psykopatene finnes blant oss. D...
Vis detaljerAloe vera (Pocket)
Aloe vera. Boken tar for seg aloe vera, hvilke egenskaper planten har og hvordan den kan brukes både innvortes og utvortes mot en rekke plager. Har...
Vis detaljerInger Lises hemmeligheter (Innbundet)
Inger Lises hemmeligheter. Hvordan holder Inger Lise Rypdal seg så ekstremt godt på alle måter? I denne boka avslører Inger Lise sine skjønnhetsrut...
Vis detaljerFiske (Innbundet)
Fiske. I denne boken kan du lese alt du trenger å vite om meite, flue- og slukfiske, samt isfiske. Du kan lære forskjellige knuter, få innføring i ...
Vis detaljerKjærlighetskoden (Innbundet)
Kjærlighetskoden. I starten av et parforhold er tilhørigheten sterk. Etter hvert vil mange oppleve at tilliten forsvinner - for kortere perioder el...
Vis detaljerKjerringråd (Innbundet)
Kjerringråd. Mange tror at praktiske råd om flekkfjerning og hvordan bli kvitt veps er kjerringråd. Men det er husråd. De ekte gamle kjerringrådene...
Vis detaljerAstrologiguiden til et bedre liv (Innbundet)
Astrologiguiden til et bedre liv. Søker du perspektiv på deg selv og livssituasjonen din? Med en personlig fortellerstemme beskriver den erfarne as...
Vis detaljerTanker fra en sorg (Innbundet)
Tanker fra en sorg. "Kjære Linn Stokke I tyve år har jeg utsatt å skrive til deg for å takke for boken du skrev. Jeg hadde ikke lyst til å dele min...
Vis detaljerDin indre kraft (Innbundet)
Din indre kraft. Vår indre kraft er det sterkeste uttrykket for den vi egentlig er. Når vi står godt i vår indre kraft, trenger vi ikke å leve opp ...
Vis detaljerBesjelet (Innbundet)
Besjelet. Forfattere: Rebecca Rosen, Samantha Rose Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 277 ISBN: 9788202333065 Vekt: 505 g ...
Vis detaljerOrd for dagen (Innbundet)
Ord for dagen. Hvor mange dager er et liv? Den tidligere brannmannen Lasse Gustavson har bergtatt en hel nasjon med sine fortellinger, sitt livsmot...
Vis detaljerHemmeligheten bak varig velvære : en veiviser til livets store spørsmål (Pocket)
Hemmeligheten bak varig velvære : en veiviser til livets store spørsmål. Forfattere: Inna Segal Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sideta...
Vis detaljerDet usynlige riket (Pocket)
Det usynlige riket. I denne boken forteller Lena Ranehag om sin kommunikasjon med det usynlige riket - en åndelig verden som eksisterer parallelt m...
Vis detaljerDet ender godt (Innbundet)
Det ender godt. I de senere år har den danske presten og forfatteren Johannes Møllehave sett døden i øynene flere ganger. For et år siden trodde ha...
Vis detaljerNissens krise (Innbundet)
Nissens krise. Uselvisk og med stor iver - til tross for stor befolkningsvekst og menneskenes stadig høyere krav - har Nissen gjennom uminnelige ti...
Vis detaljerEffektiv styrketrening (Innbundet)
Effektiv styrketrening. Aktiv Trening presenterer de beste styrketreningsøvelsene som raskt og enkelt gjør deg veltrent, sterk og slank. Her ser du...
Vis detaljer660 vitser på kanten (Pocket)
660 vitser på kanten. Forfatteren bak bestselgerboken "Vitsegiganten" er nå ute med ny vitsebok. Denne gangen er det en bokmed "Vitser på kanten", ...
Vis detaljerFra en utbrent til en annen (Innbundet)
Fra en utbrent til en annen. Benedikte Rasmussen er tidligere værdame i TV2. I 2007 fikk hun diagnosen utbrent og gikk deretter inn i en depresjon....
Vis detaljerBring sjelen inn i kroppen med Soul body fusion (Innbundet)
Bring sjelen inn i kroppen med Soul body fusion. Vi har alle en vakker sjel, men greier ikke alltid å bringe den helt og fullt inn i kroppen. Sjele...
Vis detaljerMer selvtillit og mental styrke med NLP (Pocket)
Mer selvtillit og mental styrke med NLP. Effektive teknikker for indre tryghet og økt selvsikkerhet. En av verdens fremste autoriteter på NLP coach...
Vis detaljerSelvutslettende jordengel? (Pocket)
Selvutslettende jordengel?. Utnytter andre at du er grei? Klarsynte Doreen Virtue viser alle jordiske engler, som nesten uten unntak er lysarbeider...
Vis detaljerGodt samspill (Innbundet)
Godt samspill. Negative samspill tapper oss for krefter. Vi har alle opplevd det i forholdet til våre nærmeste. Vi gledet oss til en fin kveld samm...
Vis detaljerGI gourmet (Innbundet)
GI gourmet. I denne boka finner du oppskrifter på lavkarbomat til alt fra frokost til større middagsselskap. Har register. Forfattere: Ulrika Dav...
Vis detaljerMeditasjon dag for dag : 25 leksjoner for et liv i full bevissthet (Pocket)
Meditasjon dag for dag : 25 leksjoner for et liv i full bevissthet. Å leve i mindfulness er jevnlig å finne et rolig, oppmerksomt nærvær i nuet. En...
Vis detaljerLev mer med mindfulness (Innbundet)
Lev mer med mindfulness. Ikke gå glipp av gode opplevelser fordi du stadig har fokus på hva du skal gjøre i morgen eller bekymrer deg for alt mulig...
Vis detaljerKjærlighetsevne (Pocket)
Kjærlighetsevne. "Kjærlighet til deg selv er det du er ment å skulle føle for deg selv," sier Robert Holden. Når du tenker at noe mangler i et forh...
Vis detaljerMitt liv
Mitt liv. Mitt Liv boka følger deg gjennom hele livet! I boka skal du skrive om livet ditt - til glede for deg selv og for de som kommer etter. H...
Vis detaljerSebrapiken (Pocket)
Sebrapiken. Hva får en ressurssterk, oppegående jente med en trygg oppvekst til å skade seg selv? Kutte seg selv opp og påføre seg skade på redsels...
Vis detaljerBabyens hemmelige språk (Pocket)
Babyens hemmelige språk. Babyer uttrykker seg på et «hemmelig språk» som består av kroppsbevegelser og gestikulering, smil og grimaser, babling og ...
Vis detaljerAlle mot én (Innbundet)
Alle mot én. I Norge er det mellom 40-60 000 barn som mobbes daglig eller ukentlig. Ann Kristin Liland opplevde det alle foreldre frykter. Sønnen R...
Vis detaljerIntrovert (Pocket)
Introvert. Er du en som tenker før du snakker? Trives du best sammen med noen få mennesker, heller enn større grupper? Får du nye krefter ved å vær...
Vis detaljerVårt hellige legeme (Pocket)
Vårt hellige legeme. Dette er en bok om menneskers muligheter og kapasitet til å fornye seg selv, både fysisk/kjemisk og mentalt/biokjemisk. Forfat...
Vis detaljerTenk deg glad! (Innbundet)
Tenk deg glad!. Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Kognisjon betyr tenkning. Tankene våre har kraftig innvirkn...
Vis detaljerFint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness (Innbundet)
Fint å bli eldre med oppmerksomhetstrening (OT) - mindfulness. Det skrives lite om å bli eldre, enda mindre om hvordan vi kan eldes med verdighet o...
Vis detaljer