Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Lysfolket: en guide til den andre siden (Innbundet)
Lysfolket: en guide til den andre siden. Bli med på en reise til den andre siden - et sted fylt av lys og kjærlighet. Altfor mange av oss lar fryk...
Vis detaljerForstå barnet ditt : 0-2 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt : 0-2 år. Denne boka er skrevet for deg som nettopp har fått barn. Den hjelper deg til å forstå barnets følelser og tanker, hand...
Vis detaljerFilosofi: tenkningens historie gjennom 2500 år (Innbundet)
Filosofi: tenkningens historie gjennom 2500 år. Våre forestillinger om sentrale begreper som erfaring, handling, demokrati og samfunn går tilbake t...
Vis detaljerSpis deg sukkerfri!: en bok om mat som medisin (Pocket)
Spis deg sukkerfri!: en bok om mat som medisin. Spis deg sukkerfri - en bok om mat som medisin, ble en stor bestselger i Sverige. Lars-Erik Litsfel...
Vis detaljerFødsel, graviditet, barnet: (Pocket)
"Fødsel, graviditet, barnet: Fødsel - Graviditet - Barnet er en rikt illustrert grunnbok som inneholder viktig informasjon for den spennende period...
Vis detaljerDin skytsengel trenger deg! (Innbundet)
Din skytsengel trenger deg!. De fleste tror at englene bare er der for å hjelpe oss når vi har behov for dem. Engleekspert Theolyn Cortens kan avsl...
Vis detaljerRaushetens tid (Innbundet)
Raushetens tid: fra misunnelse til beundring. Kathrine Aspaas er finansjournalist og økonom. I tjue år var kritisk tenkning og krav om effektivitet...
Vis detaljerSorg og sommerfugler (Innbundet)
Sorg og sommerfugler. Miljøforkjemperen Steinar Lem døde av kreft i april 2009, 57 år gammel. Hans kone Gunn Hild forteller om de dramatiske månede...
Vis detaljerLettlaget barnemat (Innbundet)
Lettlaget barnemat. Dette er en praktisk kokebok med spedbarnsmat og familiemat, tilpasset smårollingens fine smaksløker. Her er ernæringslære, opp...
Vis detaljerVil ikke! Gjøre selv! (Innbundet)
Vil ikke! Gjøre selv!. Hva gjør du når barnet vil ha sommerkjole og sandaler midt på vinteren, når butikkturen blir en hylekonsert eller når barnet...
Vis detaljerTren som en elitesoldat (Innbundet)
Tren som en elitesoldat. Treningen har vært avgjørende for å gjøre meg fysisk og mentalt forberedt på tjenesten, enten det gjelder å forfølge opprø...
Vis detaljerSammen på tvers av døden (Pocket)
Sammen på tvers av døden. For Elisa Medhus, norskgift lege fast forankret i vitenskapens syn på liv og død, endret alt seg da et av hennes fem barn...
Vis detaljerHemmeligheten. Fra dag til dag. The secret (Innbundet)
Hemmeligheten. Fra dag til dag. The secret. Med sin forrige bok, Hemmeligheten, inspirerte Rhonda Byrne millioner av mennesker verden over til å vi...
Vis detaljerAloe vera (Pocket)
Aloe vera. Boken tar for seg aloe vera, hvilke egenskaper planten har og hvordan den kan brukes både innvortes og utvortes mot en rekke plager. Har...
Vis detaljerSpis deg gravid (Pocket)
Optimalisering av kostholdet kan være en del av livsstilsendringer som støtter fruktbarhet. Mange par ønsker å bli foreldre og kan møte ulike utfor...
Vis detaljerDet levende universet (Innbundet)
Det levende universet. Vitenskapen har tradisjonelt ment at universet består av livløs materie og tomt rom. Duane Elgin fører sammen oppsiktsvekken...
Vis detaljerDu og chakraene dine (Innbundet)
Du og chakraene dine. En praktisk bok om kroppens syv chakraer som kan styrke din fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige erfaring. Ved hjelp av ...
Vis detaljerGeographica: atlas og kunnskapsverk om jorda, folk og land (Pocket)
Geographica: atlas og kunnskapsverk om jorda, folk og land. Atlaset tar for seg verdens topografiske, politiske, økønomiske og kulturelle mangfold,...
Vis detaljerUt av rundkjøringen (Pocket)
Ut av rundkjøringen. "Hovedintensjonen er at boken skal inspirere til økt hjerneaktivitet fokusert på helse, ikke på sykdom. Leseren inviteres til...
Vis detaljerLykketyvene (Innbundet)
Lykketyvene. Ny revidert utgave. "Lykketyvene" er skrevet for alle som søker kunnskap om hvordan depresjon kan overkommes - de som har perioder med...
Vis detaljerHIT-metoden (Innbundet)
HIT-metoden. Hemmeligheten bak HIT-metoden - bli friskere og i bedre form ved å trene kun 10 minutter 3 ganger i uken! Hvor lite kan man trene og a...
Vis detaljerMer selvfølelse! (Pocket)
Mer selvfølelse!. I denne boken får du en innføring i Mia Törnbloms anerkjente metode for å utvikle selvfølelsen. Her viser hun med stor humor og i...
Vis detaljerLivet i Atlantis (Innbundet)
Livet i Atlantis. Forfattere: Shirley Andrews Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 292 ISBN: 9788202318567 Vekt: 532 g For...
Vis detaljerHjertebank (Innbundet)
Hjertebank. Rosenmetoden handler om en form for kommunikasjon - med deg selv og med kroppen din. Ting vi har opplevd og kanskje ikke klart å håndte...
Vis detaljerVit hva du spiser! (Innbundet)
Vit hva du spiser!. Boken gir en innføring i tilsettingsstoffene til maten vi spiser og er et hendig oppslagsverk som gir oversikt, innsikt og kunn...
Vis detaljerVåre skjulte evner (Innbundet)
Våre skjulte evner. Mange vil bli forbauset når de får vite at anerkjente forskere, blant dem en nobelprisvinner i fysikk, hevder at telepati er en...
Vis detaljerEnneagrammet (Pocket)
Enneagrammet. Enneagrammet - et redskap til personlig vekst. Enneagrammet skildrer ni personlighetstyper, hver med sin egenart og spesielle karakte...
Vis detaljerNår du gjør som jeg vil: en bok om påvirkning (Innbundet)
Når du gjør som jeg vil: en bok om påvirkning. Hvem eier dine tanker? Fra du åpner øynene om morgenen til du sovner om kvelden utsettes du for en u...
Vis detaljerLivsmestring (Innbundet)
Livsmestring. Hvordan takle hverdagens utfordringer? Hvordan mobilisere krefter når sorg, sinne, nedtrykthet og andre mørke følelser truer med å br...
Vis detaljerHypokondri (Innbundet)
Hypokondri. En liten byll er opplagt et tegn på kreft. Hjertebank betyr snarlig infarkt. Cirka 50 000 mennesker i Norge lider av det vi kaller hypo...
Vis detaljerIntuisjon : teft, timing og tilstedeværelse (Innbundet)
Intuisjon : teft, timing og tilstedeværelse. Få begrep er så misforstått som intuisjon. Endelig kommer det en bok som virkelig kan forklare begrepe...
Vis detaljerOpphøyd energi (Pocket)
Opphøyd energi. Opphøyd energi inviterer deg til å innhente bevis! Morsomt, oppløftende, magisk og dyptgripende om loven om tiltrekning! Forfatter ...
Vis detaljerKreft ga meg kraft (Innbundet)
Kreft ga meg kraft. Personlig, ærlig og med en fandenivoldsk innstilling beskriver Lise Askvik sitt år med brystkreft - fra kulen blir oppdaget til...
Vis detaljerStillhet - hva er det? (Pocket)
Stillhet - hva er det?. "Stillhet - hva er det?" er den første bok på norsk om det å leve med tinnitus, eller øresus. Øyvind Neeraas ble rammet av ...
Vis detaljerHjertet mitt har ikke demens (Innbundet)
Hjertet mitt har ikke demens. Audun Myskja forteller hva vi kan gjøre for å skape glede, tro og håp hos en person med demens, og hva vi gjør hvis p...
Vis detaljerBabymassasje (Pocket)
Babymassasje. Opplev gleden ved babymassasje! I denne boken lærer du hvordan du, ved å sette av tid til babymassasje, kan komme nærmere babyen din...
Vis detaljer