Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Gourmet for begynnere (Pocket)
Gourmet for begynnere. Boka beskriver ti forskjellige menyer med flere retter og oppskriftene beskriver framgangsmåten trinn for trinn. Til hver me...
Vis detaljerLysarbeiderens vei (Innbundet)
Lysarbeiderens vei. Hvordan kan du vekke dine helbredende evner? - Føler du deg kallet til å gi healing? - Tror du at alt kan helbredes ved hjelp...
Vis detaljerMette-Marit (Innbundet)
Mette-Marit. Boka følger Mette-Marit fra fødselen til hun møter sin store kjærlighet - kronprins Haakon. Forfatteren har nøstet opp Mette-Marits li...
Vis detaljerSkap magi med feng shui (Innbundet)
Skap magi med feng shui. Energi i bevegelse bringer vekst og lykke, mens blokkert energi bringer stagnasjon. Når hjemmet ditt har god feng shui, so...
Vis detaljerNaturlig vis (Innbundet)
Naturlig vis. "Naturlig vis", er en inspirasjonsbok der formålet er sterkere livsopplevelse. Boken inviterer leseren inn i en dialog rundt sentrale...
Vis detaljerFørstesiden (Innbundet)
Førstesiden. Denne samlingen av utvalgte førstesider fra Aftenposten spenner over 150 år. Vi kan bla oss gjennom tiårene, fra avisen startet i 1860...
Vis detaljerI form etter 50 (Innbundet)
I form etter 50. Denne boken handler om fysisk aktivitet for personer over 50 år. Den gir en innføring i forskjellige aktiviteter og treningsformer...
Vis detaljerNorges historie: fra istid til i dag (Pocket)
Norges historie: fra istid til i dag. Boka gir et samlet bilde av kultur- og samfunnsutviklingen i Norge, helt fra de første menneskene tok landet ...
Vis detaljerDr. Dahlqvists guide til LCHF (Innbundet)
Dr. Dahlqvists guide til LCHF. Doktor Dahlqvists guide til LCHF er for alle som vil bruke mat som medisin; du spiser deg sterkere, friskere og slan...
Vis detaljerHomeopati (Innbundet)
Homeopati. Boka gir ei innføring i homeopati og i det utvalget av behandlingsformer som foreligger. Den tar for seg de vanligste homeopatiske midle...
Vis detaljerAromaterapi (Innbundet)
Aromaterapi. Boka gir ei innføring i de viktigste oljene innen aromaterapien og deres egenskaper. Den forteller hvordan du bruker oljene trygt og s...
Vis detaljerForstå barnet ditt: 0-8 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt: 0-8 år. I denne boka får du vite alt om ditt barns utvikling fra det er nyfødt til åtteårsalderen, basert på den nyeste forskni...
Vis detaljerRødt, hvitt og skrått (Innbundet)
Rødt, hvitt og skrått. Norsk homohistorie er full av politiske triumfer, glede og aksept, men har også innslag av diskriminering, konflikt og trage...
Vis detaljerKunsten å være snill (Innbundet)
Kunsten å være snill. Hva betyr det å være snill? Hva legger vi i begrepet i moderne tid, og hvordan kan vi bli et snillere og bedre menneske? I...
Vis detaljerDen store barske gutteboka (Innbundet)
Den store barske gutteboka. Den store barske gutteboka er perfekt for reale mannfolk mellom ni og nitti, og inneholder alt hva en gutt kan begjære....
Vis detaljerDrømmetydninger (Innbundet)
Drømmetydninger. En samling av psykologen C. G. Jungs viktigste tekster om drømmer. Jung antydet selv at han tolket rundt 80 000 drømmer i sitt liv...
Vis detaljerSensuell massasje (Innbundet)
"Avslappende massasje. Dype opplevelser av velvære og massasje hører sammen.Lær å utforske hver del av din partners kropp, og hvordan du bruker ber...
Vis detaljerHemmeligheter (Innbundet)
Hemmeligheter. Alle har vi våre hemmeligheter. Uten hemmeligheter kan vi ikke utvikle oss som mennesker. De færreste har imidlertid et bevisst for...
Vis detaljerYoga med Schirin (Innbundet)
Yoga med Schirin. Yoga skaper en oase der tankene roes ned og kroppen får ny vitalitet. Gjennom konsentrasjon, en jevn, dyp pusteteknikk og dynamis...
Vis detaljerHelseguiden (Innbundet)
Helseguiden. Forfatteren gir råd om hvordan man kan kombinere de mest helsebringende næringsstoffene for å bremse aldring og oppnå optimal helse. B...
Vis detaljerStress og det lille øyeblikks avspenning (Innbundet)
Stress og det lille øyeblikks avspenning. Boken ser stress ut fra en psykologisk synsvinkel. Den forklarer hvordan hjernen reagerer på stress og hv...
Vis detaljerPappaboka (Innbundet)
Pappaboka. Til deg som skal bli pappa for første gang «Akkurat da forsto jeg det. At lynet skulle slå ned, at livet skulle snus, ikke på hodet, n...
Vis detaljerErotisk massasje (Pocket)
"Massasje for velvære. Informative fotografier og klare instruksjoner gjør deg til en mester i avslappende massasje.Boken instruerer i forskjellige...
Vis detaljer10 år yngre på 10 uker (Innbundet)
10 år yngre på 10 uker. Thorbjörg Hafsteinsdottir er en 48 år gammel sykepleier og ernæringsterapeut med en slank og sunn kropp som får henne til å...
Vis detaljerLille venn, hva nå? (Pocket)
Lille venn, hva nå?. Gro Nylanders tredje bok handler om småbarna .; fra de er 6 måneder gamle til de fyller 4 år. I sin kjente, personlige stil fo...
Vis detaljerRomantisk astroguide (Innbundet)
Romantisk astroguide. Går du rundt og drømmer om et lidenskapelig, langvarig og trygt kjærlighetsforhold? Lengter du etter ømhet, romantikk, lidens...
Vis detaljerSjeletegn: en innføring i din åndelige skjebne (Innbundet)
Sjeletegn: en innføring i din åndelige skjebne. Sjelens avslørende tegnspråk. Et fascinerende system for klassifisering av sjeler som bygger på fi...
Vis detaljerAmming (Innbundet)
Amming. Et godt ammeforløp kan skape gode og frydefulle stunder for hele familien. Men blir ammingen problemfylt, kan det skape stor frustrasjon. D...
Vis detaljerDin plassering i søskenflokken (Innbundet)
Din plassering i søskenflokken. Forfatteren hevder i denne boka at din plassering i søskenflokken påvirker sterkt hvem du er, hvem du gifter deg me...
Vis detaljerAlvehealing (Innbundet)
Alvehealing. Engler, gudinner, enhjørninger, havfruer, feer og alver ... Doreen Virtue har kontakt med det meste og de fleste i andre dimensjoner. ...
Vis detaljerAfrika (Innbundet)
Afrika. Med bilder og tekst tar boken deg med på en reise gjennom det afrikanske kontinentet, og gir et fasettert bilde av mangfoldet av folkegrupp...
Vis detaljerJan Thomas' styling bible (Innbundet)
Jan Thomas' styling bible. Endelig er alle Jan Thomas' beste stylingtips samlet i en bok! JAN THOMAS' STYLING BIBLE er en unik bok som inneholder t...
Vis detaljerKamasutra supersex : erotiske gleder uke for uke (Innbundet)
"Kamasutra supersex: en guide til varierte opplevelser uke for uke. Øk kvaliteten på relasjonen din med nye perspektiver! Er kjærlighetslivet slik ...
Vis detaljerEn herlig bok (Innbundet)
En herlig bok. En herlig bok er laget for å gi deg den daglige dosen glede, håp, styrke, mot og innsikt. Her har jeg samlet 366 tanker og budskap s...
Vis detaljerSøndager med Sunniva (Innbundet)
Søndager med Sunniva. Lurer du på om livet vil deg noe? Jakter du på meningen med det hele eller ønsker du å finne noe som er større enn deg selv? ...
Vis detaljerNew Zealand på langs (Innbundet)
New Zealand på langs. Forfatterne har foretatt en fottur gjennom New Zealands varierte landskap, fra North Cape i nord til Bluff i sør. De brukte e...
Vis detaljer