Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Gå ned i vekt : med South Beach-dietten (Pocket)
Gå ned i vekt : med South Beach-dietten. Med South Beach-dietten lærer du å gå ned i vekt ved å spise riktige karbohydrater og sunt fett. Gjør som ...
Vis detaljerFashion bible (Innbundet)
Fashion bible. Mote og hva som er moderne er noe de fleste av oss synes er spennende å følge med på. I denne boken får vi en innføring i motens ABC...
Vis detaljerJuice og smoothie (Innbundet)
Juice og smoothie. Over 200 smakfulle drikker for nye energi og vitalitet Få vann i munnen av denne samlingen med lettlagde juicer og smooties.Her ...
Vis detaljerCoaching, utvikling og ledelse (Pocket)
Coaching, utvikling og ledelse. Coaching er en aktuell arbeidsform for dagens ledere. Coaching bidrar til utvikling, selvstendighet og handling hos...
Vis detaljerForstå barnet ditt : 12-16 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt : 12-16 år. Skal kjæresten til 14-åringen få overnatte? Synes tenåringen din at du maser på ham? Hva kommer humørsvingningene av...
Vis detaljerStram opp (Innbundet)
Stram opp. Boken inneholder enkle oppstrammende øvelser for hele kroppen som kan gjennomføres i løpet av 6 minutter og som passer for ulike nivåer....
Vis detaljerRom for stillhet : en gave til deg selv (Innbundet)
Rom for stillhet : en gave til deg selv. Kristin Flood inviterer oss med på en oppdagelsesreise, fra en ytre stillhet i naturen eller et annet stil...
Vis detaljerDen store boken om tarot (Innbundet)
Den store boken om tarot. Ta steget inn i tarot-kortenes magiske verden! Det er ikke alltid like lett å få den store oversikten når man står midt ...
Vis detaljerSkikk og bruk (Innbundet)
Skikk og bruk. Skikk & Bruk For livets små og store begivenheter Med denne boken for hånden har du et trygt og korrekt utgangspunkt når det gje...
Vis detaljerDianetikk: den moderne vitenskap om mental sunnhet (Pocket)
Dianetikk: den moderne vitenskap om mental sunnhet. Tenker vi for mye og lever for lite? Hvorfor går vi glipp av så mye i livet? Dianetikk har noge...
Vis detaljerEt barn blir til (Innbundet)
Et barn blir til. Unik fotohistorie om livets begynnelse. - En klassiker i ny form! Lennart Nilssons bilder slutter aldri å fascinere oss. Sammen ...
Vis detaljerLev med erkeengelen Gabriels beskyttelse (Innbundet)
Lev med erkeengelen Gabriels beskyttelse. Disse syv bøkene omhandler erkeenglene Mikael, Rafael, Uriel, Gabriel, Kamuel, Zadkiel og Jofiel, syv sen...
Vis detaljerDu kan helbrede ditt liv (Pocket)
Du kan helbrede ditt liv. Nesten alt kan helbredes, hvis vi bare forandrer vår måte å tenke på, skriver Louise L.Hay i denne klassikeren. Nøkkelo...
Vis detaljerBabymassasje (Innbundet)
Babymassasje. Massasje er en deilig form for berøring som bidrar til en god, tett og trygg kontakt mellom barnet og de voksne. I denne boka lærer ...
Vis detaljerÅnd og energi (Pocket)
Ånd og energi. Det skjulte samspillet mellom tro, kropp, sjel og celler. Når du lærer deg det menneskelige energisystemets språk, vil du oppdage m...
Vis detaljerØrnen og kondoren : en sann historie om en uventet mystisk reise (Innbundet)
Ørnen og kondoren : en sann historie om en uventet mystisk reise. En sann historie om en nærmest ufattelig parallellreise i den fysiske og den ånde...
Vis detaljerMenn, penger & sjokolade (Innbundet)
Menn, penger & sjokolade. Her møter Alkymisten Bridget Jones' dagbok! Menn, penger og sjokolade er en bok for kvinner som søker forandring og l...
Vis detaljerGod pappa (Innbundet)
God pappa. Denne boken er for deg som vil være en god og nær pappa, og som vil ha faglige innspill til hvordan du kan håndtere oppgaven. God pappa ...
Vis detaljerSmåen 0-2 år (Pocket)
"Småen 0-2 år. Boken for småbarnsforeldre! Når Småen er født, begynner en spennende fase for foreldrene. Det er viktig å støtte den lille babyen i ...
Vis detaljerSlank med fedmefaktor (Innbundet)
Slank med fedmefaktor. Slank med fedmefaktor er en oppfølger til boken Fedmefaktor . nøkkelen til mat og vektbalanse (2007) og er en praktisk håndb...
Vis detaljerBli slank og sunn (Pocket)
Bli slank og sunn. HAR DU LYST TIL Å SPISE AKKURAT DET DU ØNSKER . OG FORTSATT GÅ NED I VEKT? Velkommen til en banebrytende metode for å slutte å s...
Vis detaljerFibromyalgi (Innbundet)
Fibromyalgi. Alle som er plaget med fibromyalgi får en grunding innføring i hva fibromyalgi er, og hvordan sykdommen kan behandles. Forfatterne ...
Vis detaljerLivet blant de døde (Innbundet)
Livet blant de døde. Kjent fra TV-serien med samme navn! Da Lisa Williams var fire år gammel, fortalte hun foreldrene om åndene som var på soveromm...
Vis detaljerHva i huleste vet vi? = What the bleep do we know? (Innbundet)
Hva i huleste vet vi? = What the bleep do we know?. Hva vet vi egentlig om universet? Og hvorfor er vi her? Filmen What the Bleep Do We Know!? ble ...
Vis detaljerSprøe barne-vitser (Innbundet)
Sprøe barne-vitser. Boken inneholder elefantvitser, suppevitser, dyrevitser, reisevitser, klasseromsmoro med mer. Forfattere: Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerDe nye åpenbaringene (Pocket)
De nye åpenbaringene. Hva er det som har ført oss så dypt ned i desperasjonen at det får oss til å begynne å ødelegge for oss selv? Om vi ikke har ...
Vis detaljerReiki (Pocket)
Reiki. Boken er en introduksjon til reiki healing. Den viser hvordan du kan drive med selvhealing og healing på andre. Har register. Forfattere: ...
Vis detaljerBalansenøkler (Innbundet)
Balansenøkler. Balansenøkler er en selvhjelpsbok for både friske og syke mennesker som søker hjelp og inspirasjon til forandring. Boken er bygget o...
Vis detaljerDrømmer og drømmetydning (Innbundet)
Drømmer og drømmetydning. Tre inn i din egen drømmeverden! Boken åpner døren til underbevisstheten din og gir deg nøkkelen til å forstå dine egne d...
Vis detaljerAnatomisk atlas (Innbundet)
Anatomisk atlas. Denne boken inneholder Sobotta-illustrasjoner og gir en grundig oversikt over menneskekroppens anatomi og dens forskjellige strukt...
Vis detaljerNaturlig fødsel (Innbundet)
Naturlig fødsel. Uansett om du velger å føde ditt barn hjemme eller på sykehus, er det viktig å lytte til kroppens signaler, barnet i magen og dine...
Vis detaljerDen store slektsboken (Innbundet)
Den store slektsboken. Boka er et hjelpemiddel for dem som vil drive slektsgransking på hobbybasis. Her får man opplysninger om fremgangsmåter og r...
Vis detaljerMoseskoden (Innbundet)
Moseskoden. Moses fikk en gave av Gud som forandret menneskehetens fremtid for alltid. En enkel kode som aktiverer Guds skaperkraft i verden. Denne...
Vis detaljerForeldre for første gang (Innbundet)
Foreldre for første gang. Oppslagsboka for alle førstegangsforeldre.Denne boka er skrevet spesielt for de som venter sitt første barn. Boka viser h...
Vis detaljerAllsang til fest og hygge
Allsang til fest og hygge. Sang- og akkordbok til alle anledninger. Pop, rock, viser og ballader. Fra Beatles til Prøysen. For: Nybegynnere, de lit...
Vis detaljerRosenrot (Pocket)
Rosenrot. Rosenrot er blitt et av Norges mest populære kosttilskudd. Den øker kroppens generelle tilpasningsevne og dermed også dens motstandskraft...
Vis detaljer