Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Gi meg ditt hjerte (Innbundet)
Gi meg ditt hjerte. Boken handler om den romantiske kjærligheten, sett fra en rekke forskjellige felt; i filosofien, kunsten, litteraturen, eventyr...
Vis detaljerFra tjukkas til kjekkas på 12 uker (Pocket)
Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker. Opp av sofaen, tjukken! Her får du en ærlig og enkel oppskrift på å komme i bedre form - skreddersydd for menn....
Vis detaljerBedre hukommelse (Innbundet)
Bedre hukommelse. Lær deg å huske og å utvikle konsentrasjons- og resonneringsevner Glemmer du navnet like etter at du er presentert for noen? Oppl...
Vis detaljerSlanking (Innbundet)
Slanking. Dette er en motivasjonsbok for deg som ønsker å gå ned i vekt og bli der! Målet er å få deg til å reflektere litt over hva som skal til f...
Vis detaljerHistorier om sårbarhet (Innbundet)
Historier om sårbarhet. Dette er en bok om Modum bad, om pasientene som kommer hit og om historiene de bærer på. Boka er utgitt i forbindelse med M...
Vis detaljerBasisgarderoben (Innbundet)
Basisgarderoben. Boken forteller deg hva du bør ha i garderoben og byr på et lynkurs i styling. Den gir deg tips til hva du bør se etter når du han...
Vis detaljerAnsikt til ansikt (Innbundet)
Ansikt til ansikt. Artiklene i denne boken omfatter et vidt register av emner fra samfunns- og kirkeliv. Lavmælt i formen, velorientert i sak og ty...
Vis detaljerSpis deg ned i vekt (Pocket)
Spis deg ned i vekt. Du har sikker sett svensken Sten Sture Skaldeman på tv? Den spreke 64-åringen har ved egen hjelp utviklet en metode som starte...
Vis detaljerSmåbarnshjelpen (Innbundet)
Småbarnshjelpen. Mer enn 1000 tips! Hvilke leker arrangerer man i 4-årsbursdag? Hva skal til for å få guttungen til å sove i egen seng? Hvordan h...
Vis detaljerPenisboken (Innbundet)
"Boken om mannlige reproduktive organer. Boken inneholder medisinsk informasjon om det mannlige reproduktive systemet og er en hyllest til kroppens...
Vis detaljerSlapp av litt 'a (Innbundet)
Slapp av litt 'a. Lider barna, eller bekymrer vi oss uten grunn? Etter lang tid med voksendebatt får vi endelig barnas versjon. Er de stressa? Blir...
Vis detaljerJuice og smoothie for barn (Innbundet)
Juice og smoothie for barn. Det er lett å få barna til å spise sunt hvis du bare vet hvordan. Frisk frukt, bær og grønnsaker kan bli fristende juic...
Vis detaljerLivslyst (Innbundet)
Livslyst. "Livslyst" er en inspirerende selvhjelpsbok om å møte sykdom og motgang. Anbjørg Sætre Håtun, kjent helsejournalist med bakgrunn fra Puls...
Vis detaljerBarselpermisjon (Pocket)
Barselpermisjon. Dette er den uunnværlige boka for alle som venter barn! De fleste førstegangsforeldre vet lite om hva som venter dem når svangers...
Vis detaljerSkyt en idéødelegger (Pocket)
Skyt en idéødelegger. Dette er en bok om de skeptiske og negative stemmene som finnes på alle arbeidsplasser, i alle møterom og som hindrer utvikli...
Vis detaljerØkobaby : gi barnet ditt en grønn start på livet ; (Innbundet)
Økobaby : gi barnet ditt en grønn start på livet ;. Boken inneholder tips og råd om hvordan man kan innarbeide miljøvennlige rutiner og velge miljø...
Vis detaljerTusen takk (Innbundet)
Tusen takk. Tenk aldri at godhet ikke spiller noen rolle! Alle de omsorsfulle gavene - store eller små - er slikt som gjør livet verdt å leve. Gi ...
Vis detaljerPust når det gjelder! (Pocket)
Pust når det gjelder!. I "Pust når det gjelder!" presenteres selvhjelpsmetoden PUSTEINTEGRERING, slik Inger Lise Eide underviser sine klienter. Bok...
Vis detaljerKamasutra - nytelse for kvinnen (Innbundet)
"Kamasutra - innsikt for kvinnen. Velkommen til Kamasutra for Kvinner! Du har funnet denne boken, kanskje ble du nysgjerrig på tittelen? Men hvor m...
Vis detaljerPhotoreading (Pocket)
Photoreading. PhotoReading kan læres av alle. Det er en læringsteknikk som benytter elementer fra en rekke teorier om hvordan hjernen fungerer, sat...
Vis detaljerCarpe diem (Innbundet)
Carpe diem. Boken inneholder sitater av kjente mennesker og noen sitater fra Bibelen. Forfattere: Ben Alex Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmå...
Vis detaljerDen indre immigrant (Pocket)
Den indre immigrant. Om mennesker på reise i livet, i seg selv og i verden. Hva kan styrke og hjelpe oss mennesker gjennom utfordringer og krise...
Vis detaljerYngre og flottere på 8 uker (Innbundet)
Yngre og flottere på 8 uker. Forfattere: Anne Laing, Tim Bean Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 144 ISBN: 9788202306519 Ve...
Vis detaljerSex og sånt (Innbundet)
Kvinnehelse og relaterte emner. Et oppslagsverk om helse, relasjoner og følelser for personer mellom 16-25 år. Dette oppslagsverket tar utgangspunk...
Vis detaljerOrd for dagen (Innbundet)
Ord for dagen. Hvor finner vi vår styrke? Hvordan følger vi våre drømmer? Hvordan takler vi motgang? Og medgang? Den tidligere brannmannen Lasse Gu...
Vis detaljerStillhet - hva er det? (Innbundet)
Stillhet - hva er det?. "Stillhet - hva er det?" er den første bok på norsk om å leve med tinnitus, eller øresus. Øyvind Neeraas ble rammet av lid...
Vis detaljerLoven om lykke (Innbundet)
Loven om lykke. Først kom Den niende innsikt, så kom Hemmeligheten, her er Loven om Lykke Denne boken var i mange år en godt bevart hemmelighet i E...
Vis detaljerDrittunge (Pocket)
Drittunge. Denne historien vil ta deg med på en reise, en reise på innsiden av barnevernet, ikke pakk for mye, du trenger bare ett åpent sinn. Legg...
Vis detaljer10 uker - 10 kilo (Innbundet)
10 uker - 10 kilo. Etter å ha studert ulike slankekurer, la forfatteren om kosten etter GI-metoden og raste ned i vekt. Boka bygger på vitenskapeli...
Vis detaljerTibetanske veier til sinnsro (Innbundet)
Tibetanske veier til sinnsro. Forfattere: Christopher Hansard Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 278 ISBN: 9788204125927 Ve...
Vis detaljerMåneastrologiens hemmeligheter (Innbundet)
Måneastrologiens hemmeligheter. Du kjenner sikkert ditt stjernetegn, men kjenner du ditt månetegn? Det bringer deg i kontakt med dine skjulte sid...
Vis detaljerFlukten fra idétørken (Pocket)
Flukten fra idétørken. Boken er ment som en kilde til inspirasjon og motivasjon på leting etter de beste ideene. Boken gir deg tips og ideer til mø...
Vis detaljerDen som søker sin skjebne (Innbundet)
Den som søker sin skjebne. En frittstående fortsettelse av "Munken som solgte sin Ferrari". Styrtrike Dan Sanderson har tilsynelatende alt. Men sa...
Vis detaljerDerfor spiser du mer enn du tror (Innbundet)
Derfor spiser du mer enn du tror. Forfatteren viser i denne boken hvordan man kan gå ned i vekt uten å forsake god mat, ved å legge om spisevanene ...
Vis detaljerBli bevisst dine åndehjelpere (Innbundet)
Bli bevisst dine åndehjelpere. Vi er omgitt av positive krefter som kan forbedre tilværelsen for oss på hundrevis av måter. Åndehjelperne våre kan ...
Vis detaljerValpeskolen (Innbundet)
Valpeskolen. VALPESKOLEN få en tilfreds og lydig hund VALPESKOLEN er en praktisk dressurhåndbok som vil hjelpe deg på vei til å få en veloppdragen ...
Vis detaljer