Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Skriv en hilsen på kort (Innbundet)
Skriv en hilsen på kort. Boken inneholder forslag til hilsener, gratulasjoner og dikt du kan skrive på kort ved alle livets anledninger. Forfatte...
Vis detaljerPappa er en stjerne (Innbundet)
Pappa er en stjerne. Den kjente NRK-stemmen Stein Heide døde av kreft 39 år gammel i mars 1997. Han etterlot seg Hege og døtrene Aasta, Anna og Liv...
Vis detaljerI kampens hete (Innbundet)
I kampens hete. Christian Berge (35) er en av de fremste håndballspillere som Norge har frembragt. Han ble også en av de store stjernene i den tysk...
Vis detaljerHår (Innbundet)
Hår. I denne boka får du råd og tips til hvordan du kan få et sunnere, flottere og mer glansfullt hår. Forfattere: Vendela Kirsebom, Anne-Karine ...
Vis detaljerDen store klemmeboken (Innbundet)
Den store klemmeboken. ... Den store klemmeboken er en guide i kunsten å klemme - rett og slett! Det finnes utallige varianter å gi noen en klem på...
Vis detaljerTenk! (Innbundet)
Tenk!. En oppgavebok for deg som ønsker å bli enda litt smartere - og for deg som lurer på hvor smart du egentlig er. Boka består av et mylder av u...
Vis detaljerGrisens år (Innbundet)
Grisens år. Denne håndboken i kinesisk astrologi kan brukes til karakteranalyse og forutsigelse av fremtiden. Her kan man finne ut hvordan man kan ...
Vis detaljerFørstehjelp til parforholdet (Pocket)
Førstehjelp til parforholdet. Når parforholdet truer med å kantre, vet Dr. Phil hva du skal gjøre for å få det på rett kjøl igjen.I Førstehjelp til...
Vis detaljerDin tannhelsebok (Pocket)
Din tannhelsebok. Denne boken tar for seg spørsmål om daglig tannhelse. Forfatterne deler erfaringer fra sitt arbeid som tannlege og kommer med råd...
Vis detaljerVirker jeg tjukk i denne? (Innbundet)
Virker jeg tjukk i denne?. Bare innrøm det, du er lei av å slanke deg.Du hater å telle kalorier, karbohydrater og fettgram. Du er lei av å føle deg...
Vis detaljerGI-oppskrifter for hele familien
GI-oppskrifter for hele familien. God mat, gode valg, gode vaner Hele 100 nye oppskrifter på retter som er lette å lage og å like! Her er barnas f...
Vis detaljerPenisboken
Penisboken. Boka inneholder fakta om penisen og er en hyllest til det mannlige kjønnsorganet. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmå...
Vis detaljerHelgefri slanking (Innbundet)
Helgefri slanking. Boken presenterer en slankekur som legger opp til å slanke seg fem dager i uken og skeie ut i helgene og likevel gå ned i vekt. ...
Vis detaljerFor alltid min venn (Innbundet)
For alltid min venn. Til en veldig spesiell venn. En venn er der for deg, forstår deg, deler vanskeligheter - fyller livet med latter og glede. En ...
Vis detaljerDen lille boken om stressmestring (Pocket)
Den lille boken om stressmestring. For mange mennesker er det moderne livet hektisk og stressende. Nyere forskning viser at svært mange sykdomme...
Vis detaljerFrels christendommen fra staten (Pocket)
Frels christendommen fra staten. Ingen enkeltstående filosof har hatt en slik virkning i Norge som Søren Kierkegaard. Kierkegaards strid med den da...
Vis detaljerFrisk rygg - helt enkelt (Pocket)
Frisk rygg - helt enkelt. Dette er en bok som som effektivt kan hjelpe leseren til å bli kvitt sine ryggplager. Med hjelp av enkle, konkrete teknik...
Vis detaljerPinocchioeffekten (Pocket)
Pinocchioeffekten. PINNOCHIOEFFEKT, effekt i menneskelig atferd navngitt etter Carlo Collodis marionett Pinocchio. Effekten får deg til å reagere p...
Vis detaljer101 måter å slutte å røyke på (Innbundet)
101 måter å slutte å røyke på. Noen bare kaster røykepakken og er røykfrie. Andre går veien om røykeplaster, nikotintyggegummi, kurer og kurs av ym...
Vis detaljerMotivasjonskalenderen (Innbundet)
Motivasjonskalenderen. Boken er bygget opp som en evighetskalender der du får et treningsmotivasjonstips og en matoppskrift for hver dag. Her kan d...
Vis detaljerPrest for dem som ikke går i kirken (Pocket)
Prest for dem som ikke går i kirken. Som kristen er du kalt til å være en prest for dine omgivelser. Hvis ikke folk vil gå i kirken, så tar du med ...
Vis detaljerSamhørighet med Gud (Pocket)
Samhørighet med Gud. Et møte med Skaperen i deg og omkring deg.I samtaler med Gud om alt fra håp og kjærlighet, livet og døden til godhet og ondska...
Vis detaljerSkumringsbarn (Innbundet)
Skumringsbarn. Da spesialpedagogen Torey Hayden forlot klasserommet, fikk hun jobb på den psykiatriske klinikkens barneavdeling, med spesialområdet...
Vis detaljerMidt i livet (Innbundet)
Midt i livet. Et nytt avsnitt i livet - nye muligheter Midt i livet skjer det store forandringer i en kvinnes liv. Plutselig kjenner hun ikke i...
Vis detaljerHjernen og Kunsten: om hvordan hjernen kan skape kunst og historie, og om hvordan kunst og historie kan påvirke hjernen (Pocket)
Hjernen og Kunsten: om hvordan hjernen kan skape kunst og historie, og om hvordan kunst og historie kan påvirke hjernen. Er hjernespesialisten allt...
Vis detaljerStyrketrening for kvinner (Innbundet)
Styrketrening for kvinner. . Drømmer du om en mer velformet kropp? . En flat mage? . Å slanke bort de siste gjenstridige kiloene en gang for alle? ...
Vis detaljerHvorfor har menn brystvorter? (Innbundet)
Hvorfor har menn brystvorter?. Alt du bare tør spørre legen om etter tre drinker De fleste liker ikke å gå til legen, og stiller sjelden spørsmål ...
Vis detaljerEn positiv innstilling (Innbundet)
En positiv innstilling. Boken inneholder sitater om positiv innstilling, sett med et kristent livssyn. Forfattere: John C. Maxwell Utgave: 1 utg...
Vis detaljerTankekuren (Pocket)
Tankekuren. En revolusjonerende slankebok som garanterer å gå ned i vekt uten å telle kalorier!Spis hva du vil og når du vil – og gå ned i vekt! De...
Vis detaljerNorske kjerringråd og homøopatiske husråd (Innbundet)
Norske kjerringråd og homøopatiske husråd. Boken inneholder rundt 750 velprøvde kjerringråd og husråd, fra folketradisjonen og homeopatien - krydre...
Vis detaljerGod dag latskap (Innbundet)
God dag latskap. Corinne Maier spør: Frustrert på jobben? Lei av endeløse møter, floskler og tomt management-pjatt? Du er ikke alene! Nå må vi selv...
Vis detaljerForførende trening (Innbundet)
Forførende trening. Boka presenterer ei rekke øvelser som kan settes sammen til forførende dans. Øvelsene hjelper til med å styrke og stramme kropp...
Vis detaljerMin første bok
Min første bok. Dette er MÅHA-boken for deg som venter barn! Her kan du dokumentere alt om ditt barns første minutter, timer og uker i verden – tin...
Vis detaljerCoretrening (Innbundet)
Coretrening. Coretrening er genialt for styrking av magemuskler og kjernemuskulatur. Øvelsene i denne boken er morsomme og enkle å gjennomføre - en...
Vis detaljerGrunnleggende yoga (Innbundet)
Grunnleggende yoga. Få en smidigere og mer fleksibel muskulatur - Her finner du mer enn 50 svært effektive øvelser som styrker kroppen. - Med fem...
Vis detaljerHundre filosofer (Innbundet)
Hundre filosofer. 100 FILOSOFER verdens største tenkeres liv og virke Spørsmål filosofene har stilt seg opp gjennom tidene er like aktuelle den dag...
Vis detaljer