Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Befri sjelen din: bevegelse, dans og ekstase som pulserende åndelig kraft (Innbundet)
Befri sjelen din: bevegelse, dans og ekstase som pulserende åndelig kraft. Kroppen er vårt fremste redskap til selvutvikling og åndelig vekst. I de...
Vis detaljerFinn din sone (Innbundet)
Finn din sone. For hver enkelt av oss finnes det en sone av velvære, og det er hva vi spiser som avgjør om vi er innenfor eller utenfor sonen. Boka...
Vis detaljerLær av barna: en annerledes bok om barneoppdragelse (Innbundet)
"Lær av barna: en unik bok om barneoppdragelse. Dette er en annerledes bok om barneoppdragelse. Vanligvis er vi foreldre mest opptatt av hva barna ...
Vis detaljerTidløs visdom (Innbundet)
Tidløs visdom. Boken inneholder kloke ord og sitater om å leve enkelt og fredfullt i en verden full av mas og jag. Forfattere: Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerSuperflørt (Pocket)
Superflørt. Dette er boken som får menn til å tenne - og kvinner til å smelte. Kort sagt: boken for alle som vil ha "draget". Trinn for trinn guide...
Vis detaljerPresentasjonsteknikk (Pocket)
Presentasjonsteknikk. Boka inneholder tips for å organisere stoffet, bruke visuelle hjelpemidler, opptre naturlig og tillitvekkende og få grepet på...
Vis detaljerGruppeledelse (Pocket)
Gruppeledelse. Boken inneholder praktiske teknikker for å bygge opp og lede et team så det kan fungere effektivt og resultatorientert. I tekst og b...
Vis detaljerUngen er syk (Innbundet)
Ungen er syk. Kloke råd og hjelp til selvhjelp. En varm og informativ håndbok som tar utgangspunkt i symptomene og forklarer hva de betyr. Med regi...
Vis detaljerMøteteknikk (Pocket)
Møteteknikk. Boken inneholder praktiske teknikker som viser hvordan du kan definere formålet med et møte, forberede dagsorden, nå frem med dine syn...
Vis detaljerDumme hvite menn (Innbundet)
Dumme hvite menn. Michael Moore er filmregissør og forfatter og en mann som utfordrer, provoserer og engasjerer. Filmene hans er prisbelønnet, og b...
Vis detaljerBarn og søvn (Innbundet)
Barn og søvn. Boka gir råd og vink om hvordan du kan hjelpe barnet og deg selv til å få bedre nattesøvn. Har stikkordregister. Forfattere: Heathe...
Vis detaljerKritiske jobbsituasjoner (Innbundet)
Kritiske jobbsituasjoner. Små eller store problemer på jobben? Umulig å diskutere det med kollegaer eller sjefen din? Ikke fortvil. Ros Jay har skr...
Vis detaljerForeldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst (Innbundet)
Foreldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst. Som foreldre er vi opptatt av barnas beste, og vi vil gjerne bidra til at de håpe...
Vis detaljerVerdens beste pappa: hakkespettbok for førstegangsfedre (Pocket)
"Verdens beste pappa: hakkespettbok for førstegangsfedre. Boken gir en humoristisk fremstilling av hvordan man kan navigere fra unnfangelsen, via g...
Vis detaljerPappa: norske fedre snakker ut (Innbundet)
Pappa: norske fedre snakker ut. Dette er ei bok om og til pappa. I denne boka snakker norske fedre om gleder, sorger, ansvar, plikter og tro rundt ...
Vis detaljerBarnelegene.no: sykdom og helse i barneårene (Innbundet)
Barnelegene.no: sykdom og helse i barneårene. Et norskutviklet oppslagsverk om barns helse De fem forfatterne er alle spesialister innen barnemedis...
Vis detaljerKokeboken naturlig slank (Innbundet)
Kokeboken naturlig slank. Revidert utgave av salgssuksessen Over 100 velsmakende oppskrifter basert på lav glykemisk indeks og riktig sammensetning...
Vis detaljerHalve himmelen er vår (Innbundet)
Halve himmelen er vår. En bok for jenter som vil opp og fram. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 176 ISBN: 9788...
Vis detaljerBarn i magen fra A til Å (Innbundet)
"Barn i magen fra A til Å. Boka tar for seg både perioden før og etter graviditet, barseltiden og de første ukene etter fødselen. Den dekker temaer...
Vis detaljerNår årene kommer (Innbundet)
Når årene kommer. Tiden mellom 50 og 70 .; er det noe liv? Forfatteren snakker med kjente kvinner og menn om tiden mellom 50 og 70, den tredje alde...
Vis detaljerFrisk nok for livet (Innbundet)
"Frisk nok for livet. Boken tilbyr en omfattende samling av artikler om svangerskap og fødsel, psykiatri, allergi og astma, kreft, mannens helse, b...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
"Forstå barnet. Boken beskriver hvordan barn mellom to og fem år utvikler seg både fysisk og psykisk, samt hva som kan gjøres for å støtte barnet i...
Vis detaljer