Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Venner (Innbundet)
Venner. En liten samling med bildedikt som gir hverdagen en gnist av magi - morsom, underfundig og frodig. Forfattere: Lauren White Utgave: 2 ut...
Vis detaljerFamiliens store helsebok (Innbundet)
Familiens store helsebok. Miriam Stoppards banebrytende helseverk er en uunnværlig kilde til kunnskap for å ta bedre vare på helsen gjennom et lang...
Vis detaljerSnarveier til svangerskapet (Pocket)
"Veier til svangerskapet. I denne boka presenterer forfatteren en oversikt over moderne forskning om faktorer som kan påvirke sjansene for å bli gr...
Vis detaljerOm å takle stress (Pocket)
Om å takle stress. Det finnes strategier man kan bruke for å håndtere en stressende hverdag på en bedre måte: Man kan bli mer kompetent, eller man ...
Vis detaljerVeien til sunnhet (Innbundet)
Veien til sunnhet. Grunnleggende kunnskap om helse og ernæring fra en av verdens fremste kostholdseksperter. Spørsmål om mat og ernæring, kosthold...
Vis detaljerHvor kommer virkeligheten fra? (Pocket)
Hvor kommer virkeligheten fra?. Her møter vi filosofen Arne Næss i åpen samtale om alt mellom himmel og jord. Ut i fra sitt særpregede ståsted refl...
Vis detaljerMensa (Pocket)
Mensa. Her finner du morsomme og utfordrende tester som hjelper deg til å: - styrke hukommelsen - øke ordforrådet - få bedre taleferdigheter - ...
Vis detaljerHverdagsfilosofi (Innbundet)
Hverdagsfilosofi. Dette er en bok for alle søkende mennesker som ønsker innsikt i sin egen tilværelse - mennesker som ikke er ute etter raske paten...
Vis detaljerTrøstebok for søvnløse (Innbundet)
Trøstebok for søvnløse. Boka inneholder tekster om søvnløshet og gir tips og råd for hva du kan gjøre når du ikke får sove. Den inneholder også fak...
Vis detaljerDiagnose dyktig: håndbok for overambisiøse jenter og alle andre som burde b… (Pocket)
Diagnose dyktig: håndbok for overambisiøse jenter og alle andre som burde b…. Vi er velutdannede, men forgår av tvil på oss selv. Vi er fremgangsri...
Vis detaljerOrgasme (Innbundet)
"Boka inneholder over 100 vink som utvider sinnet og forbedrer kvinnehelse og reproduktiv helse, med fokus på medisinsk opplysning og helsefaglig l...
Vis detaljerVelvære (Pocket)
"Velvære. Ta vare på deg selv! En gjennomillustrert bok som inspirerer, informerer og viser vei til hvordan kvinner i alle aldre kan øke sin tilsta...
Vis detaljerNår mat blir en besettelse (Innbundet)
Når mat blir en besettelse. Mange, spesielt kvinner, sliter med overspising. I stedet for at de har kontroll over maten er det maten som har kontro...
Vis detaljerOpplevelsenes verdensatlas (Innbundet)
Opplevelsenes verdensatlas. Bli fortrolig med våre hverdagslige tankers og opplevelsers velkjente verden! Ikke Jorden, men selve livet er blitt sat...
Vis detaljerStoresøster, lillebror (Innbundet)
Storesøster, lillebror. Hvordan plasseringen i søskenflokken gjør deg til den du er.Din plass i søskenflokken preger deg mer enn du tror. Informati...
Vis detaljerLykkeformelen (Innbundet)
Lykkeformelen. Boken for deg som ønsker å vite hvordan gode følelser oppstår - og hva man kan gjøre for å bli lykkelig. Når denne boka ble en stor...
Vis detaljerSteforeldreboka (Pocket)
Steforeldreboka. Stefamilier er blitt så vanlig at det nå finnes flere slike familier enn aleneforeldre i Norge. Men det er som regel ikke uproblem...
Vis detaljerSærbo (Pocket)
Særbo. Boka inneholder en rekke samtaler med særboerpar som forteller om hvorfor de har valgt denne tilværelsen, fordeler og ulemper, og om hvordan...
Vis detaljerPoltergeist (Innbundet)
Poltergeist. Forfatteren skriver om sitt hus i Odda som ble hjemsøkt av poltergeist, et fenomen der gjenstander flytter seg tilsynelatende uten noe...
Vis detaljerStå på, pappa! (Innbundet)
Stå på, pappa!. «Plutselig står det der, barnet, på egne ben. Og med egne ord. Den vesle bylten er blitt noe du kan kommunisere med, samhandle med ...
Vis detaljerMammaliv (Innbundet)
Mammaliv. Dette er trøsteboken for alle mødre med barn i småskolen og på mellomtrinnet. Les årets morsomste og varmeste bok om å være mamma! Le og ...
Vis detaljerSlank uten å sulte (Innbundet)
Slank uten å sulte. Boka forteller hvordan du kan gå ned i vekt ved å kontrollere karbohydratinntaket og øke mengden proteiner og fett i maten du s...
Vis detaljerSexboka (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Denne boken er et verdifullt bidrag til menneskers velvære og forståelse av egne valg. Jo mer kunnskap du har om...
Vis detaljerJomfruen (Innbundet)
Jomfruen. Denne boken er en av 12 små astrologibøker, en for hvert stjernetegn. Her kan du lese om de ulike stjernetegns personlige egenskape...
Vis detaljerHvorfor menn bare kan gjøre én ting om gangen og kvinner snakker i ett kjør (Innbundet)
Hvorfor menn bare kan gjøre én ting om gangen og kvinner snakker i ett kjør. Menns overgangsalder er mye morsommere enn kvinners. Med kvinners over...
Vis detaljerBarnas Oslo 2003/2004
Barnas Oslo 2003/2004. "Barnas Oslo" er boken for foreldre og barn som ønsker å utforske Oslo-områdets barnevennlige aktiviteter. Her finner du en ...
Vis detaljerNy energi på fem minutter (Innbundet)
Ny energi på fem minutter. Føler du deg slapp? Trenger du energi før du skal inn på neste møte? Er hverdagen for stresset? I så fall er dette en ny...
Vis detaljerKvinners ubetydelige småfeil (Innbundet)
Kvinners ubetydelige småfeil. Boka inneholder tips til kvinner om hvordan de skal bli kvitt sine småfeil. Forfattere: Marianne Eilenberger Utgav...
Vis detaljerDin legebok (Innbundet)
"Din legebok - kvinners kropp og helse er en informativ bok som gir innsikt i kroppens signaler og reaksjoner. Boken tar for seg emner som lyst og ...
Vis detaljerHa en god dag! (Innbundet)
Ha en god dag!. Lykke til! Må du finne gleden i et liv fullt av gode dager - fullt av uskyld og fullt av glede. Ha en god dag er en gavebok til en ...
Vis detaljerFå det du ønsker deg, ønsk deg det du har (Innbundet)
Få det du ønsker deg, ønsk deg det du har. John Gray viser deg hvordan små endringer i tenkemåten, følelseslivet eller handlingene dine kan gi deg ...
Vis detaljerDin karriere (Innbundet)
Din karriere. 7-trinns program til riktig jobb. Denne boka hjelper deg som ønsker å skifte karriere, og fjerner "usikkerheten" ved karriereplanleg...
Vis detaljerHold deg frisk med riktig kosthold (Innbundet)
Hold deg frisk med riktig kosthold. Interessant om hvordan kostholdet påvirker vår helse på lang sikt Walter Willett utfordrer «kostholdspyramiden»...
Vis detaljerSex og singelliv (Innbundet)
"Kvinnehelse og relasjoner. Med hundrevis av nyttige tips, friske ideer til samliv og perspektiver på intimitet tar Lisa Sussman for seg alle tenke...
Vis detaljerSnille piker (Innbundet)
Snille piker. Boken inneholder korte vers og setninger om hvordan snille piker er. Forfattere: Meriette Soll Skridshol Utgave: 1 utg. Språk: ...
Vis detaljerLyst på sex (Innbundet)
"Lyst på helse. En velskrevet, morsom og informativ bok om kvinnehelse og reproduktiv helse, en praktisk guide til bedre forståelse av kroppens fun...
Vis detaljer