Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Filter
Det plurale jeg (Innbundet)
Det plurale jeg. Boka er en debattbok med en utradisjonell innfallsvinkel til fenomenet personlighetsspaltning. Vitenskapelig drøfting av spiritist...
Vis detaljerMelatonin (Innbundet)
Melatonin. Melatonin er et hormon som utskilles av epifysen, som ligger midt i hjernen. Den reguleres av melatonnivået. Forfatterne av boka mener e...
Vis detaljerVeien til godt humør (Innbundet)
Veien til godt humør. Boka inneholder oppslagsord som sjalusi, skyldfølelse, frustrasjon, hat, ensomhet, misunnelse, frykt etc. Den forklarer hva s...
Vis detaljerEn liten bok i min hånd; et ord, en bønn og en sang i hverdagen (Innbundet)
En liten bok i min hånd; et ord, en bønn og en sang i hverdagen. Boken inneholder bibelvers, enkle bønner, salmer og sanger som man kan bruke til å...
Vis detaljerAnsvar
Ansvar. Du har ansvar. Ansvar er uløselig knyttet til det å være menneske. Ansvaret følger med den friheten vi alle verdsetter. De fleste i vår del...
Vis detaljerVekten (Innbundet)
Vekten. Boka tar blant annet for seg myter og legender, symbolikk, personlighet og kjærlighet for personer født i det aktuelle stjernetegnet. Dessu...
Vis detaljerMonogami (Innbundet)
Monogami. Forfatteren har laget en samling aforismer om monogamiets uendelige kompleksitet. Hans utgangspunkt er at vi praktiserer monogamiet som e...
Vis detaljerDen uendelige reisen innover (Innbundet)
Den uendelige reisen innover. En nordmanns unike "reisebeskrivelse" - fra Oslo Børs til amerikanske bevissthetsforskningsmiljøer. En oppdagelsesfer...
Vis detaljerMitt liv - mitt håp (Innbundet)
Mitt liv - mitt håp. Å møte andres erfaringer gir håp og oppmuntring. Økt kunnskap, selv om den er dyrekjøpt, gir større frihet til å velge sin vei...
Vis detaljerNaturens beste hjelpere (Innbundet)
Naturens beste hjelpere. Hvorfor prøver stadig flere av oss helsekostpreparater? Er det fordi de virkelig kan bidra til sunnere kosthold, større ve...
Vis detaljerJeg drepte mitt barn (Innbundet)
Jeg drepte mitt barn. Michele G. Remington ble rammet av fødselsdepresjon og tok livet av sin seks uker gamle sønn. På sykehuset etter tragedien tr...
Vis detaljerI form på 100 dager (Innbundet)
I form på 100 dager. Boken gir tips og råd til den som ønsker å slanke seg, både på matsiden og på mosjonssiden. I tillegg inneholder boken notatsk...
Vis detaljerDen nye brenn deg ikke ut! (Innbundet)
Den nye brenn deg ikke ut!. Har du vanskelig for å si nei uten skyldfølelse? Ønsker du å ta på deg all verdens ansvar? Vil du være best i alt? Blås...
Vis detaljerMotvektboka fett nok! (Pocket)
Motvektboka fett nok!. Slanker du deg? Må du vite hva du veier? Er fett din venn eller fiende? Hva bruker du mat til? Kjenner du forskjellen på fys...
Vis detaljerFars lille oppmuntringsbok (Innbundet)
Fars lille oppmuntringsbok. Boken inneholder sitater, visdomsord fra Bibelen, og små historier omkring det å være far. Forfattere: Utgave: 1 ut...
Vis detaljerVeien til kjærlighet (Innbundet)
Veien til kjærlighet. Den indiske forfatteren Deepak Chopra lærer leseren om den åndelige dimensjon ved kjærligheten med bakgrunn i den ayurvediske...
Vis detaljerTantrisk elskov (Innbundet)
"Tantrisk filosofi. Boka gir ei innføring i tantrisk tenkning, og viser hvordan du kan oppnå en ny følelsesmessig og fysisk nærhet til partneren, u...
Vis detaljerBudbringerne (Innbundet)
Budbringerne. Boken er basert på virkelige hendelser. Forfatteren, fredstrubaduren James Twyman kom til Bosnia for å gi en fredskonsert. I et øde f...
Vis detaljerReisen til virkeligheten (Innbundet)
Reisen til virkeligheten. Sara befinner seg i en underlig fase i livet. Hun legger ut på en kosmisk reise på det indre plan som er i tre etapper: f...
Vis detaljerFars døtre (Innbundet)
Fars døtre. I denne boka har Bøhle valgt "pappas jenter" i alle aldre som samtalepartnere. Hun har ønsket å skrive en bok som forteller menn om hvo...
Vis detaljerVidere alene (Pocket)
Videre alene. Gjennom flere bøker har Erna belyst hvordan det er å leve med angst. Hun har gått hos psykolog i terapi i sju år da hun får beskjed o...
Vis detaljerVeien til meg selv, eller den lange veien til Elizabeth Castle (Innbundet)
Veien til meg selv, eller den lange veien til Elizabeth Castle. Fem fremmede mennesker dukker opp i hovedpersonens liv. Fire kvinner og en mann som...
Vis detaljerMassasje
Massasje. Heftet er en illustrert håndbok som viser avslappende og terapeutiske massasjeteknikker trinn for trinn. Har ordforklaring og stikkordreg...
Vis detaljerInn i sirkelen (Innbundet)
Inn i sirkelen. Dette er en selvbiografisk beretning om forfatterens opplevelser og åpenbaringer i Altaj-fjellene i Sibir. Hun ble veiledet av en s...
Vis detaljerEn liten bok om sorg (Innbundet)
En liten bok om sorg. «Blir trykket stort nok, vil dine sorger bli til diamanter» (Rolf Jacobsen). Dette er boken om sorg, medfølelse og trøst til ...
Vis detaljerFødsel (Innbundet)
Fødsel. 101 nyttige tips er en ny serie innbundne håndbøker skrevet og tilrettelagt av fageksperter. Bøkene er rikt illustrert med fargebilder og t...
Vis detaljerEcstasy (Pocket)
Ecstasy. Boka beretter om ecstacy - om brukere, misbrukere, pushere, smuglere, ofre, profitører og om den vanlige norske ungdommen som velger å ta ...
Vis detaljerÅ være nær (Innbundet)
Å være nær. Om to dramatiske fødsler, om nærhet, fellesskap og livsmot. Fra sitt ståsted skildrer Skullerud erfaringer på godt og vondt, og gir oss...
Vis detaljer3-dagers energifaste (Innbundet)
3-dagers energifaste. Boken gir et forslag til et tre-dagers program med frukt- og grønnsakjuicer, ro, refleksjon og moderat mosjon. Med oppskrifte...
Vis detaljerMellom erindring og håp (Innbundet)
Mellom erindring og håp. Boka handler om psykologisk og åndelig vekst og tar for seg Bibelens grunnbilder som grunnleggende elementer i menneskets ...
Vis detaljerDette tror vi (Pocket)
Dette tror vi. Boken er en fremstilling av 37 norske trossamfunn, menigheter og livssynsorganisasjoner, alfabetisk ordnet og presentert av medlemme...
Vis detaljerDe fem første årene. Barnets eget minnealbum. Asch, C.
De fem første årene. Barnets eget minnealbum. Asch, C.. Et minnealbum som tar vare på merkedagene og de små viktige hendelsene i løpet av barnets f...
Vis detaljerAromaterapi for kropp og sjel (Innbundet)
Aromaterapi for kropp og sjel. Boken viser hvordan du kan benytte aromaterapi for å ta vare på helsen, øke velværen og få en sunnere livsstil. Du f...
Vis detaljerKjærester (Innbundet)
Kjærester. Boken er en hyllest til kjærester i form av billeddikt, i et forsøk på " å gi hverdagen en gnist av magi", som forfatteren uttrykker det...
Vis detaljerKjærlighetens tao (Innbundet)
Kjærlighetens tao. Boken tar for seg Kinas klassiske, taoistiske filosofi og dens tanker om kjærlighet og seksualitet, om å gi og ta imot kjærlighe...
Vis detaljerAngstens utganger (Innbundet)
Angstens utganger. I denne boken formidler forfatteren sine erfaringer fra ni års arbeid med selvhjelpsgruppen "Bare Angst" i Bergen. Det handler o...
Vis detaljer