Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
1000 tips for småbarnsforeldre (Innbundet)
1000 tips for småbarnsforeldre. Gode råd er ikke dyre, de er mange! I denne boka deler tobarnsmoren og forfatteren Lise Galaasen egne og andre fore...
Vis detaljerVelkommen til verden (Innbundet)
Velkommen til verden. "Velkommen til verden" er en hyllest til livet og det nyfødte barnet. Billedkunstneren Bjørg Thorhallsdottir har satt ord til...
Vis detaljerJan Thomas' stylingguide (Innbundet)
Jan Thomas' stylingguide. Nå får du endelig muligheten til å bli ny med Norges beste stylist; Jan Thomas! Har du skapet fullt av klær, men har inge...
Vis detaljerBarnets verden (Pocket)
Barnets verden. Artikkelsamlingen gir en fremstilling av Steinerpedagogikken, slik den kan arte seg i førskolealderen, i hjemmet og i barnehagen. M...
Vis detaljerBarnets første leveår (Innbundet)
Barnets første leveår. Denne boka tar for seg alt som angår barnets helse de tre første leveårene. Sentrale temaer er fødselen, barselperioden, amm...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Tredje bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske, psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen 5 t...
Vis detaljerHormonbalansen (Innbundet)
Hormonbalansen. En bok for deg som er stressa, vil gå ned i vekt, bruker p-piller, blir eldre ... eller som bare vil forstå kroppen din. Sliter ...
Vis detaljerOm du kunne snakke med en engel- (Pocket)
Om du kunne snakke med en engel-. En rekke åndelige lærere i vår tid stiller engelen som ber om å bli kalt Margaret, og som Gerry Gavin kanaliserer...
Vis detaljerLivet i en bonusfamilie (Innbundet)
Livet i en bonusfamilie. Hvert år opplever omtrent 20 000 barn at foreldrene går fra hverandre. Nye familier blir til. Mellom 2004 og 2012 vokste f...
Vis detaljerMotivasjon og jobbsøking (Innbundet)
Motivasjon og jobbsøking. Å være jobbsøker er noe av det mest utfordrende du vil oppleve i løpet av din karriere. Du skal selge deg selv i konkurra...
Vis detaljerNår sjelen kaller (Innbundet)
Når sjelen kaller. Har du følt den indre stemmen hviske: Er det noe mer i livet? Har du mistet gløden og entusiasmen, troen på deg selv eller savne...
Vis detaljerDen kalde krigen (Innbundet)
Den kalde krigen. Den kalde krigen, skrevet av den amerikanske historikeren John Lewis Gaddis forteller hvordan det var å leve i den kalde krigens ...
Vis detaljerI grenseland: fra en psykiaters liv (Innbundet)
I grenseland: fra en psykiaters liv. En vandring gjennom historien til den norske psykiatrien i de siste 50 år og gjennom Nils Retterstøls eget liv...
Vis detaljerSamtaler med foreldre (Innbundet)
Samtaler med foreldre. Den kjentefamilieterapeuten Jesper Juul møter 16 barnefamilier med ulike problemer. Familiene forteller om dagligdagse opple...
Vis detaljerDen kalde krigen (Innbundet)
Den kalde krigen. Den kalde krigen, skrevet av den amerikanske historikeren John Lewis Gaddis forteller hvordan det var å leve i den kalde krigens ...
Vis detaljerTrening i tidsklemma (Pocket)
Trening i tidsklemma. Catrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av...
Vis detaljerDesirées sunne matplanlegger
Desirées sunne matplanlegger. En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg. Med over 7...
Vis detaljerRåfresh (Innbundet)
Råfresh. Altså, denne boka ... Den MÅ du faktisk bare ha! Dette er en skikkelig coffe-table makeupbok som du vil ta med deg på badet, lese på senga...
Vis detaljerNybakte foreldres overlevelsesguide (Innbundet)
Nybakte foreldres overlevelsesguide. En superhendig bok pakket med praktiske råd og enkle tips som kan komme godt med den første tiden med baby i h...
Vis detaljerDiagnose: brystkreft: om egne valg og livskvalitet (Innbundet)
Diagnose: brystkreft: om egne valg og livskvalitet. Årlig får ca. 2700 kvinner i Norge diagnosen brystkreft. I 2009 ble Solveig Bøhle et tall i den...
Vis detaljerHistorien om Maria (Innbundet)
Historien om Maria. Forfattere: Christine Otterstad Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 185 ISBN: 9788202522155 Vekt: 329 g ...
Vis detaljerOm lov, liv og død (Innbundet)
Om lov, liv og død. I samtale med Håvard Rem forteller høyesterettsadvokat Tor Erling Staff om menneskene som møter loven i møte med døden. De berø...
Vis detaljerForstå 15-17 åringen (Pocket)
Forstå 15-17 åringen. Boka er skrevet for foreldre, tenåringer og andre som er opptatt av utvikling og problemer knyttet til aldersgruppen. Forfa...
Vis detaljerForstå 11-åringen (Pocket)
Forstå 11-åringen. Boken tar for seg perioden mellom elleve og tolv år; en periode som ofte er vanskelig å takle, både for barnet selv og dets omgi...
Vis detaljerFrekvens (Innbundet)
Frekvens. Forfattere: Penney Peirce Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 357 ISBN: 9788202340155 Vekt: 591 g Forlag: Cappe...
Vis detaljerFarvel, depresjon (Innbundet)
Farvel, depresjon. «En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»Else Kåss Furuseth,...
Vis detaljerEt helt menneske i en halv kropp (Innbundet)
Et helt menneske i en halv kropp. Anne Grethe Solberg ble skutt av sin eksmann. Hun måtte amputere arm og skulder og lære å gå på nytt. Mot alle od...
Vis detaljerNår livet er kjipt (Innbundet)
Når livet er kjipt. Livet er fullt av oppturer og nedturer. Det er helt vanlig at livet føles kjipt iblant. Men noen av nedturene er større enn and...
Vis detaljerHjelp, jeg skal føde! (Innbundet)
Hjelp, jeg skal føde!. Boken for deg som gruer deg til fødsel. Thorbjørn Brook Steen er fødselslege ved Ullevål sykehus og en av dem som har veile...
Vis detaljerEn om dagen (Innbundet)
En om dagen. Tren med Helene Olafsen! En øvelse, en gang om dagen. Det klarer alle! En om dagen er Helene Olafsens metode for å holde hodet og...
Vis detaljerEn mor ved navn Wanda (Innbundet)
En mor ved navn Wanda. En mor ved navn Wanda dveler Paal-André Grinderud rundt både gode og dårlige hendelser i oppveksten. Han veksler mellom barn...
Vis detaljerAvantgardens originalitet og andre modernistiske myter (Pocket)
Avantgardens originalitet og andre modernistiske myter. Boken inneholder fem artikler fra The originality of the avantgarde and other modernist myt...
Vis detaljerDen gåtefulle kraften (Innbundet)
Den gåtefulle kraften. Med en vakker historie om skjebnegudinnenes gaver til menneskene, innleder Astri Hognestad noen refleksjoner over livet og ...
Vis detaljerMiss independent (Innbundet)
Miss independent. Hun er feminin Hun er selvsikker Hun er en livsnyter Hun er sin egen sjef Hun er en businesswoman Hun trives i sitt eget sel...
Vis detaljerPerledykkeren (Innbundet)
Perledykkeren. En perle skapes når en irritasjon i muslingen omkapsles av perlemor. Slik symboliserer perlen hvordan sår og arr i livet vårt kan fo...
Vis detaljerHjernetrening (Innbundet)
Hjernetrening. Tren hjernen med «Hjernen er stjernen»-forfatter Kaja Nordengen! Kaja Nordengen gir deg inspirasjon til å trene hjernen: Gå av ...
Vis detaljer