Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Litvinenko (Innbundet)
Litvinenko. Dette er den dramatiske historien om Aleksandr Valterovitsj Litvinenko som var oberstløytnant i den russiske sikkerhetstjenesten, ette...
Vis detaljerFrisk året rundt (Innbundet)
Frisk året rundt. En ekte "feel good"-bok, med stor grad av gjenkjennelseseffekt fra den populære TV-serien, frontet av programlederen Anbjørg Sætr...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Fjerde bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske og psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen å...
Vis detaljerFamiliens store helseleksikon (Innbundet)
Familiens store helseleksikon. Informativt oppslagsverk som inneholder alle medisinske temaer,en fullstendig oversikt over menneskets anatomi og kr...
Vis detaljerVeien videre (Innbundet)
Veien videre. Hvordan har livet artet seg for Mona og Dagfinn Enerly siden boken "Så fort kan livet snu" kom ut for syv år siden? Åpent og ærlig gi...
Vis detaljerSnille piker (Innbundet)
Snille piker. "Snille piker er jævlig(e) nok" er den perfekte venninnegave . og en gudegave til menn som trenger tips. Frisk, freidig, treffsikker ...
Vis detaljerRåd fra hjertet (Pocket)
Råd fra hjertet. Denne samlingen av Dalai Lamas tanker er en håndbok med råd for alle, hvor vi enn befinner oss i livet. Lærer man seg bare å tenke...
Vis detaljerDen store boken om barnet (Innbundet)
Den store boken om barnet. Omfattende håndbok for foreldre som gir veiledning gjennom både dagligdagse og mer sjeldne situasjoner, og beskriver bar...
Vis detaljerÅndelighet i vår tid (Innbundet)
Åndelighet i vår tid. Hva betyr det å være åndelig? Litt Dalai Lama her, litt keltisk kristendom der, litt kabbala rundt håndleddet ... eller handl...
Vis detaljerÅ få barn etter 30 (Pocket)
Å få barn etter 30. Reaksjoner og fordommer møter ofte kvinner som blir gravide etter 30. Ikke alt er berettiget. Forfattere: Sheila Kitzinger U...
Vis detaljerUt med det! : incest skal tales i hjel, ikke ties i hjel! (Innbundet)
Ut med det! : incest skal tales i hjel, ikke ties i hjel!. I 2011 feirer Støttesenter mot incest sitt 25-årsjubileum. Denne jubileumsboken fortelle...
Vis detaljerUendelige øyeblikk : en fortelling om en far og et barn (Innbundet)
Uendelige øyeblikk : en fortelling om en far og et barn. Forfatteren holdt på å miste sin sønn som var for tidlig født. I boken forteller han om si...
Vis detaljerTallenes magiske tale : om meningen bak mystiske tallrekker, synkroniteter og… (Innbundet)
Tallenes magiske tale : om meningen bak mystiske tallrekker, synkroniteter og…. Om den betydelige rollen tall spiller i livet vårt og om meningen b...
Vis detaljerJeg har en sønn (Innbundet)
Jeg har en sønn. Den uunnværlige boken for alle som har gutter i huset. At gutter og jenter er forskjellige, vet alle som lever med barn. Forfatte...
Vis detaljerHvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale… (Pocket)
Hvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale…. Her møter vi filosofen Arne Næss i åpen samtale om alt mellom himmel...
Vis detaljerLykkeligere (Innbundet)
Lykkeligere. Kan man lære seg å bli lykkelig? Svaret er ja. Det begynte som forelesninger for en håndfull studenter, utviklet seg til det mest popu...
Vis detaljerLitt lettere (Innbundet)
Litt lettere. Opptatt av sunt kosthold, god helse og å unngå overvekt? Er du glad i røre på deg og ønsker å komme i enda bedre form? For at du ska...
Vis detaljerForeldrenes førstehjelpshåndbok (Innbundet)
Foreldrenes førstehjelpshåndbok. Boken omhandler førstehjelp for barn ved livstruende ulykker, samt behandling av mindre skader, plager og sykdomme...
Vis detaljerEtt skritt foran (Innbundet)
Ett skritt foran. Dette er boken som gir svar på mange av dine spørsmål Hva gjør du når småen ikke virker fornøyd, når poden ikke vil spise, og leg...
Vis detaljerDin for evig (Innbundet)
Din for evig. I denne boka har Blomquist samlet kjærlighetsbrev fra avsendere over hele landet, skrevet i perioden 1796 til 1994. Forfattere: U...
Vis detaljerBlås i bagatellene på jobben (Innbundet)
Blås i bagatellene på jobben. Heng deg ikke opp i bagateller, tenk før du handler, ikke ta deg selv så høytidelig og tenk positivt. Carlson gir deg...
Vis detaljerSimplify your life (Pocket)
Simplify your life. Slutt med den kompliserte, anstrengende hverdag! Denne boken gir deg utprøvde regler for forenklinger. Den tilbyr lett tilgjen...
Vis detaljerOm å huske navn og ansikter (Pocket)
Om å huske navn og ansikter. I denne boken lærer du teknikker for å huske navn og ansikter, metoder som fungerer uansett hvor dårlig hukommelse du ...
Vis detaljerGI-oppskrifter for folk i farta (Innbundet)
GI-oppskrifter for folk i farta. Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Eller vil du rett og slett ba...
Vis detaljerFødt i juli (Innbundet)
Født i juli. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerOpptur (Innbundet)
Opptur. Opptur er bok om å få det bedre på jobben - om å lykkes! For når vi har det bra, blir også resultatene gode. Suksess sitter nemlig mellom ø...
Vis detaljerKunsten å fly (Innbundet)
Kunsten å fly. Når du ønsker å ta styringen i ditt eget liv, finnes det metoder som kan hjelpe deg. Morten Åsli bruker sin erfaring som flyger og m...
Vis detaljerÅ dele gir styrke (Innbundet)
Å dele gir styrke. Ved å dele tanker om livet, både de vanskelige dagene og de gode dagene, kan vi gi hverandre styrke. Styrke til å mobilisere håp...
Vis detaljerIQ-øvelser (Pocket)
IQ-øvelser. HVA BESTÅR "INTELLIGENS" AV . OG HVILKE TILTAK KAN DU GJENNOMFØRE SELV FOR Å BEDRE DEN? IQ-øvelser viser det hvordan du kan øke hjernek...
Vis detaljerOnkel Petros og Goldbachs formodning (Innbundet)
Onkel Petros og Goldbachs formodning. Tilsynelatende er onkel Petros en gammel, litt forvirret mann som pusler i hagen sin i en forstad i Aten, men...
Vis detaljerKjerringråd i lange baner (Innbundet)
Kjerringråd i lange baner. Dette er forfatterens femte bok med kjerringråd. Hun har tatt vare på rådene hun har fått i sitt program "Kjerringråd" i...
Vis detaljerKan du ikke tale? (Pocket)
Kan du ikke tale?. Kan du ikke tale? er en debattbok om menneskets forhold til andre levende vesener. Den reiser spørsmålet om verd og rettigheter ...
Vis detaljerOrd til livet (Innbundet)
Ord til livet. Boken inneholder utvalgte sitater fra Per Arne Dahls forfatterskap. Han skriver om ærlighet, kjærlighet, tro, håp, tilgivelsens kraf...
Vis detaljerFlaskemating (Pocket)
Flaskemating. Her får du nyttige råd om hvordan du på en trygg og sikker måte gir flaske til barnet ditt, og får hverdagen til å fungere både for d...
Vis detaljerFullt kaos, fritt fram (Innbundet)
Fullt kaos, fritt fram. Boka handler om retten til å være flere ting på en gang, om å like å miste oversikten i en uoverskuelig verden, om å bli me...
Vis detaljerEt hode bedre (Innbundet)
Et hode bedre. Boka bygger på senere års forskning i leseteknikker og er tilpasset menesker som raskt må tilegne seg skriftlig informasjon. Den gir...
Vis detaljer