Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Føkk lykke! (Innbundet)
Føkk lykke!. Det er tøft å være foreldre. Vi skal oppdra barna våre pedagogisk riktig, følge dem opp, organisere, tilrettelegge, underholde, stimul...
Vis detaljerBoken om barnet (Innbundet)
Boken om barnet. Boken om barnet er en klassisk grunnbok som utforsker barnets utvikling fra unnfangelse til skolestart. Den gir omfattende informa...
Vis detaljerLille venn, hva nå? (Pocket)
Lille venn, hva nå?. Gro Nylanders tredje bok handler om småbarna -- fra de er 6 måneder gamle til de fyller 4 år. I sin kjente, personlige stil...
Vis detaljerMot (Innbundet)
Mot. Mot er noe vi trenger når vi er redde og står foran ukjent terreng. Med underfundighet og humor deler Bjørg Thorhallsdottir sin visdom med oss...
Vis detaljerSoneterapi på barn (Innbundet)
Soneterapi på barn. Hvem vil ikke gjerne hjelpe barnet sitt når det har vondt og viser at det har ubalanse i kroppen? Med denne boka kan du lindre ...
Vis detaljerSe på mennesket (Innbundet)
Se på mennesket. Forfatteren av bestselgeren "Den nakne ape" viser på en underholdende måte, i tekst og bilder, hva kroppsdelene forteller om oss. ...
Vis detaljerNytt håp og nye drømmer (Innbundet)
Nytt håp og nye drømmer. Framtiden tilhører dem som tror på sine vakre drømmer. Eleanor Roosevelt I denne vakre gaveboken kommer inspirerende o...
Vis detaljerFlørteboka (Innbundet)
Flørteboka. Boken inneholder mange tips om hva man bør og ikke bør gjøre når man flørter, og hvordan man best kan fange en annens interesse gjennom...
Vis detaljerOppmuntring (Innbundet)
Oppmuntring. Forfattere: Mike Pegg Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 198 ISBN: 9788273841285 Vekt: 358 g Forlag: Cappel...
Vis detaljerMindfulness for foreldre (Innbundet)
Mindfulness for foreldre. Dette er boken for stressede foreldre, for dem som iblant føler at de ikke helt strekker til. At de ikke rekker å være de...
Vis detaljerMitt stjernetegn (Innbundet)
Mitt stjernetegn. Forholdet mellom stjernetegnene når det gjelder kjærlighet og hat, vennskap og uvennskap, sympati og antipati er spennende lesnin...
Vis detaljerHverdagsluksus (Innbundet)
Hverdagsluksus. Lær deg knepene for å skaffe deg en luksuriøs hverdag. Skap deg et festligere liv. Unn deg hotellfrokosten, spaopplevelsen og gl...
Vis detaljerBare deg (Innbundet)
Bare deg. I denne boken er det samlet kjærlighetsfortellinger fra gammeltestamentlig tid til i dag. Inneholder: Salomos høysang, Ovid: Pyramus og T...
Vis detaljerSunn start: alt om ernæring i svangerskapet (Innbundet)
Sunn start: alt om ernæring i svangerskapet. Denne boken gir verdifull informasjon om ernæring under svangerskapet. Den er skrevet av kliniske ernæ...
Vis detaljerI form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening (Innbundet)
I form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening. Tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen har en kongstanke. Han vil få hele Norge ut av sofaen, på...
Vis detaljerFruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli… (Pocket)
Fruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli…. Fruktbar kunnskap - for mannens edlere deler lyder slagordet, og der...
Vis detaljerBygg effektive nettverk (Innbundet)
Bygg effektive nettverk. For å få oppdrag eller gjøre karriere må du kjenne mange mennesker. Derfor er det viktig å kunne markere seg positivt over...
Vis detaljerLykketyvene (Innbundet)
Lykketyvene. Boka forklarer hva som er kjennetegn på og årsaker til depresjoner, forklarer hvordan man kan komme ut av depresjoner, hvilken rolle f...
Vis detaljerHåp og drømmer (Innbundet)
Håp og drømmer. Slipp fantasien løs og fryd deg over nye ideer. Håp alltid, og drøm alltid. Bevar din uskyld og friskhet. Lev livet, vær lykkelig! ...
Vis detaljerSmil gjennom tårer (Innbundet)
Smil gjennom tårer. Ingrid Melkersen er trebarnsmor, blogger, foredragsholder og modell. Hun har også utlagt tarm og en familie i kontinuerlig bere...
Vis detaljerSkjønnhet innenfra (Innbundet)
Skjønnhet innenfra. Med eksempler fra sitt eget liv og utvikling gir forfatteren råd om hvordan man kan styrke sin utstråling og få fram sin indre ...
Vis detaljerRegime under kritikk (Pocket)
Regime under kritikk. De fleste tekstene i denne boken kommer fra et seminar i anledning av Hans Skjerveheims 70-års dag i 1996. Noen av innleggene...
Vis detaljerNaturlig overflod (Innbundet)
Naturlig overflod. Finn frem til kjernen i deg selv, og forsyn deg av livets naturlige overflod - din ubegrensede personlige kraft. Bruk bokens 36...
Vis detaljerLøven (Innbundet)
Løven. Boka tar blant annet for seg myter og legender, symbolikk, personlighet og kjærlighet for personer født i det aktuelle stjernetegnet. Dessut...
Vis detaljerEnkle knep mot smerter (Innbundet)
"Praktiske metoder for velvære. Denne boken gir en grundig oversikt over ulike metoder for å fremme velvære, inkludert akupressur, massasje, trenin...
Vis detaljerPraktisk aromaterapi (Innbundet)
Praktisk aromaterapi. Grundig innføring i alle sider ved aromaterapien. Boken inneholder en fullstendig gjennomgang av de forskjellige aromaterapi-...
Vis detaljerMeditasjon (Pocket)
Meditasjon. Boken inneholder 13 meditasjoner som forklares trinn for trinn. Meditasjonene er basert på indiske, tibetanske og japanske tradisjoner....
Vis detaljerMat for gravide og ammende (Innbundet)
"Mat for gravide og ammende. Boken tilbyr forskningsbaserte tips og råd om ernæring under svangerskap og amming. Forfatterne deler informasjon om n...
Vis detaljerHa det godt, med deg selv og andre (Innbundet)
Ha det godt, med deg selv og andre. Boka tar for seg balansen mellom kjærlighet og karriere, gir gode råd for konfliktløsning, psykiske kriser, str...
Vis detaljerGå med hele ditt hjerte (Innbundet)
Oppdag en inspirerende reise. Tobarnsmoren Klara er nyskilt og i ferd med å bygge opp et nytt liv for sine to døtre og seg selv når hun oppdager en...
Vis detaljerDu kan hvis du vil! (Innbundet)
Du kan hvis du vil!. Denne boka hjelper deg til å få mer ut av livet. Tankene er viktige for å få oppfylt ønsker og mål. Men å tenke riktig er ik...
Vis detaljerI forvandlingens tid (Innbundet)
I forvandlingens tid. Kanaliserte budskap fra andre dimensjoner om hva som egentlig skjer i og rundt oss og hva vi har i vente frem mot 2012. Sterk...
Vis detaljerMageboka (Innbundet)
Mageboka. Hvorfor skal kvinners mager helst være helt flate, mens andre kroppsdeler gjerne kan være store og svulmende? Hvorfor skal selve kilden t...
Vis detaljerFiskerkongen og Piken uten hender (Innbundet)
Fiskerkongen og Piken uten hender. Gjennom fremstillingen av de to mytene gir Jungtilhenger og psykoterapeut Robert A. Johnson en dypere forståelse...
Vis detaljerDaddy cool (Innbundet)
"Daddy Cool. Hva innebærer det å bli far? Hvordan er det å dele livet med en gravid partner? Hvordan oppleves det å være til stede under fødselen, ...
Vis detaljerAntisuper (Innbundet)
Antisuper. Hylende morsom og dypt menneskelig. Ubehag er ikke farlig. Ingen er lykkelige hele tiden. Snakk for deg selv og la andre snakke for se...
Vis detaljer