Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kvinne kjenn din mat (Pocket)
Kvinne kjenn din mat. Denne boken viser hvordan kvinner kan bygge opp en sunn kostholdsplan. Planen skal bestå av mat man liker, enten man vil øke ...
Vis detaljerMed kroppen i hodet (Innbundet)
Med kroppen i hodet. Annerledes bok om vektreduksjon som påviser sammenhengen mellom stress, søvnmangel og overvekt. Med kroppen i hodet er ikke en...
Vis detaljerKnekk din skjebnekode (Innbundet)
Knekk din skjebnekode. Den fysiske verden er bygget opp av koder som kan avsløre hva vi har i vente. Å forstå betydningen av din personlige sjelek...
Vis detaljerIkke spis marshmallowen - ennå! (Innbundet)
Ikke spis marshmallowen - ennå!. Boken handler om hva som skiller de menneskene som oppnår suksess, og de som ikke gjør det. Boken beskriver en stu...
Vis detaljerTidløs visdom (Innbundet)
Tidløs visdom. Så snart du kan stole på deg selv, vet du hvordan du skal leve. Johann Wolfgang von Goethe I denne vakre gaveboken kommer inspir...
Vis detaljerSlik lykkes du som medarbeider (Pocket)
Slik lykkes du som medarbeider. Forfattere: Lisa Wade Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 144 ISBN: 9788202237875 Vekt: 365 ...
Vis detaljerNår tyrannen kaster lenkene (Innbundet)
Når tyrannen kaster lenkene. Når tyrannen kaster lenkene skjer det fantastiske. Noe nytt oppstår, for ut av dinosaurhammen kommer en helt ny mann. ...
Vis detaljerJentenes hemmelige verden (Innbundet)
Jentenes hemmelige verden. "En gang snakket jeg ikke til henne på seks måneder ...Jeg ville ikke avbryte." Ukjent "Jeg kan ikke fordra å spre rykte...
Vis detaljerSjelens vekst (Pocket)
Sjelens vekst. Klienter i dyp regresjon forteller psykolog, regresjonsterapeut og healer Linda Backman at vi før fødselen lager en blåkopi av det l...
Vis detaljerPilates (Innbundet)
Pilates. Boka forteller om den historiske opprinnelsen til pilates, viser hvordan du kan forberede deg via riktig åndedrett, sentrering av kroppen ...
Vis detaljerBli frisk igjen (Innbundet)
Bli frisk igjen. Forfattere: Leonhard Hochenegg, Anita Høhne Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 222 ISBN: 9788274130371 Vek...
Vis detaljerStyrk din selvtillit og krev din rett (Innbundet)
Styrk din selvtillit og krev din rett. Boka forklarer hvordan en kan utvikle selvhevdelse og selvtillit, og presenterer et treningsprogram til hjel...
Vis detaljerAu-da, nå er jeg der igjen (Innbundet)
Au-da, nå er jeg der igjen. Bokens tittel henspiller på det utrop mange av oss ville ha kommet med, hvis vi i en situasjon plutselig blir bevisst a...
Vis detaljerÅ ta farvel (Pocket)
Å ta farvel. Den ville komme tilbake før eller senere. Jeg var godt kjent med prognosene for krefttypen min. Jeg kunne utsette fristen, vinne flere...
Vis detaljerSvøm med kjærlighet: baby- og småbarnssvømming (Pocket)
Svøm med kjærlighet: baby- og småbarnssvømming. Babysvømming er poetisk. Som en fortsettelse av livets begynnelse. En opplevelse med alle forutsetn...
Vis detaljerSov godt! (Innbundet)
Sov godt!. Dette er en liten og nyttig bok for alle som ikke sover så godt - enten det dreier seg om kroniske søvnproblemer eller bare enkelte søvn...
Vis detaljerMed jaguar i kroppen og sommerfugl i hjertet (Pocket)
Med jaguar i kroppen og sommerfugl i hjertet. Forfattere: Ya'Acov Darling Khan Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 299 ISBN: ...
Vis detaljerHold energien høy! (Pocket)
Hold energien høy!. Hold energien høy! hjelper hun deg til å fastslå «dramatallet» ditt og gir en tankevekkende fysiologisk forklaring på drama. "B...
Vis detaljerMitt stjernetegn (Innbundet)
Mitt stjernetegn. Forholdet mellom stjernetegnene når det gjelder kjærlighet og hat, vennskap og uvennskap, sympati og antipati er spennende lesnin...
Vis detaljerKreft som vendepunkt (Pocket)
Kreft som vendepunkt. Dette er en bok skrevet til kreftsyke, deres venner og familie og til helsepersonell som arbeider med kreftsyke. Som psykolog...
Vis detaljerLøs konfliktene på arbeidsplassen (Innbundet)
Løs konfliktene på arbeidsplassen. Konflikter oppstår blant annet på grunn av dårlig kommunikasjon og misforståelser, falske forventninger og stres...
Vis detaljerKulturnøkkel til USA (Pocket)
Kulturnøkkel til USA. Boken gir opplysninger om holdninger, oppfatninger og korrekt oppførsel, slik at du kommer til landet med en grunnleggende kj...
Vis detaljerGrip dagen! (Innbundet)
Grip dagen!. Boken er en guide for en individuell reise mot åndelig vekst. Forfatteren presenterer 12 innfallsporter som tar for seg egenverdi, ege...
Vis detaljerHelt nydelige katter (Innbundet)
Helt nydelige katter. Dette er en rikt illustrert bok om katter, og til hvert bilde følger en liten tekst. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk:...
Vis detaljerVannmannen (Innbundet)
Vannmannen. Forfattere: Julia Parker, Derek Parker Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 52 ISBN: 9788274134171 Vekt: 150 g ...
Vis detaljerFesttaler (Innbundet)
Festtaler. Festtaler Boken gir deg konkrete råd om forberedelse og oppbygging av en tale, og hvordan du fremfører den. Du finner alt du behøver å v...
Vis detaljerHelt nydelige hunder (Innbundet)
Helt nydelige hunder. Boka inneholder bilder av og sitater om hunder av bl.a. Dorothy Parker, Jeffrey Masson, Trevor Grove og Margot Thomson. For...
Vis detaljerI seng med fienden, eller Venus' forbannelser (Innbundet)
I seng med fienden, eller Venus' forbannelser. På en lettlest og engasjerende måte, tar boken for seg kjønnssykdommer som HIV, klamydia, gonoré og ...
Vis detaljerVeien til god helse (Innbundet)
Veien til god helse: Alt som er viktig å vite. Balansert kosthold og trening er essensielt for å opprettholde god helse. Det er viktig å ha et posi...
Vis detaljerStjernetegn for kjæledyret ditt (Innbundet)
Stjernetegn for kjæledyret ditt. STJERNETEGN FOR KJÆLEDYRET DITT Er kjæledyret ditt er en anarkistisk Vær, en sta Tyr eller en fredfull Fisk? Perso...
Vis detaljerNail candy (Innbundet)
Nail candy. "Et friskt pust for neglekunst-fans -. elegant, morsom og full av gjør det selv-instruksjoner så enkle at alle kan få til designene." ...
Vis detaljerMin dagbok
Min dagbok. Skriv ned store og små opplevelser, gleder og drømmer - ta vare på de gode minnene. En nyttig og vakker dagbok, uavhengig av årstall,...
Vis detaljerInspirasjonsboken (Innbundet)
Inspirasjonsboken. Har du noen gang tenkt over hvor mye kraft det er i tankene og følelsene dine? Våre tanker styrer våre liv. Livet er hva dine ta...
Vis detaljerFigurforming og vektkontroll for kvinner (Innbundet)
Figurforming og vektkontroll for kvinner. Forfattere: Kurt Bai, Eva Bjønnes Bai Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ISBN: ...
Vis detaljerGravid (Innbundet)
Gravid. Er det interesse for graviditet eller vurdering av å bli gravid?Boken "Gravid" gir innsikt i hva som kan forventes under svangerskapet, fød...
Vis detaljerBabyblues (Pocket)
Babyblues. Babyblues handler om at også livets lykkeligste periode kan være full av utfordringer og nedturer, og hvordan vi kan forstå og håndtere ...
Vis detaljer