Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Lengsel, eller Vemodet i finsk tango (Innbundet)
Lengsel, eller Vemodet i finsk tango. Iblant - når vi må skilles fra noen, når vi lengter hjem, når vi minnes tapte tider eller tenker over hvor fo...
Vis detaljerKvinners raseri (Pocket)
Kvinners raseri. Sinne er en følelse alle kjenner. Men felles for svært mange kvinner er en tendens til å ville skjule raseriet sitt.Forfatteren vi...
Vis detaljerSuperhotsex (Pocket)
Superhotsex. Superhotsex er en oppfølger til Supersex, litt mer vågal, freidigere og frekkere. Med humor, oppfinnsomhet, inspirerende bilder og råd...
Vis detaljerSuperdate (Pocket)
Superdate. En ny bok av Tracey Cox - forfatteren av Hot Sex, Hot Love, Supersex og Superflørt! Denne gangen handler det om kroppsspråk, og hvordan ...
Vis detaljerPsoriasis (Pocket)
Psoriasis. I løpet av de siste årene er det utviklet stadig nye behandlingsopplegg for psoriasis, som både er tryggere og mer effektive. I denne b...
Vis detaljerMot til å våge (Innbundet)
Mot til å våge. Hva er mot? spør Håvard Tjora. Er det eleven som går til skolen selv om hun blir mobbet hver dag? Er det han som åpner opp hjertet ...
Vis detaljerDet frigjørende åndedrett (Innbundet)
Det frigjørende åndedrett. Her presenterer Johnsen sitt arbeid om integrert respirasjonsteori/terapi, en terapiform som fokuserer på menneskets pos...
Vis detaljerDen store kjendishåndboka (Pocket)
Den store kjendishåndboka. DEN STORE KJENDISHÅNDBOKEN - med kjendisgaranti Drømmer du om et liv i rampelyset? Om å kunne slippe forbi plagsomme køe...
Vis detaljerSex (Innbundet)
Sex. Boken handler om lysten, forutsetningene for å ha lyst, og om lysten som utgangspunkt og omdreiningspunkt for all seksuell energi og seksuell ...
Vis detaljerMot nye horisonter (Innbundet)
"Mot nye horisonter. Overgangsalderen markerer en ny fase i livet. Vi avslutter den første perioden knyttet til fruktbarhet og barneoppdragelse, og...
Vis detaljerKunnskapens frukt (Innbundet)
Kunnskapens frukt. Forfattere: Judith Sills Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 249 ISBN: 9788274134041 Vekt: 466 g Forl...
Vis detaljerBlir du syk av maten du spiser? (Pocket)
Blir du syk av maten du spiser?. Boken inneholder en beskrivelse av de vanligste typene matvareallergier og -intoleranser, og hvilke symptomer de k...
Vis detaljerSupersex (Innbundet)
Supersex. Bok er en guide til kyssing, slikking, biting og kjærtegn, den forklarer hvordan du kan gi og motta oralsex og beskriver forskjellige sex...
Vis detaljerHjem og snu kjerringa (Innbundet)
Hjem og snu kjerringa. Kanskje husker du da Brå brakk staven og Toralf Engan skulle hoppe etter Wirkola? I denne boken har vi samlet de største ...
Vis detaljerGlød (Innbundet)
Glød. Glød er det hotteste på skjønnhetsfronten akkurat nå. Emilie Tømmerberg er en av Norges største skjønnhetsprofiler, kjent for sin nydelige gl...
Vis detaljerFra baby til smårolling (Innbundet)
Fra baby til smårolling. Boken tar deg med på en reise gjennom barnets liv fra fødselen til toårsalderen. Du kan lese om babyens utvikling fra førs...
Vis detaljerAlfa metoden (Innbundet)
Alfa metoden. Boka gir en teoretisk og praktisk innføring i denne psyko-fysiske avslapningsmetoden. Har stikkordregister. Forfattere: Louis Proto...
Vis detaljerSamtalen som verktøy (Pocket)
Samtalen som verktøy. Boka bygger hovedsaklig på forfatterens erfaringer som mangeårig sosionom og familierådgiver. Her forteller hun hvordan vi ka...
Vis detaljerLiv etter døden? (Pocket)
Liv etter døden?. Hva skjer når vi dør? Finnes det en form for bevissthet etter hjernens død? Lever vi bare en gang - eller følger liv etter liv? K...
Vis detaljerLang, lang rekke (Innbundet)
Lang, lang rekke. Eldre mennesker forteller om en hverdag preget av vold, angst og nedverdigelse. Forfattere: Øivind Aschjem Utgave: 1 utg. S...
Vis detaljerRadiorådet (Innbundet)
Radiorådet. Dette er den ultimate selvhjelpsboka til alle hverdagsproblemer: * mistenker du at kjæresten er utro * baksnakker kollegene dine en ...
Vis detaljerOppbrudd midt i livet (Innbundet)
Oppbrudd midt i livet. Vi følger den autentiske brevvekslingen mellom enken Anna og Lars. Kjærlighet oppstår mellom dem, selv om Lars allerede er g...
Vis detaljerNaturlig behandling av barnesykdommer (Pocket)
Naturlig behandling av barnesykdommer. Dr. Stellman gir råd og hjelp til foreldre om hvordan man forstår og behandler barn ved naturmetoden. Han gi...
Vis detaljerVernetanker i vassdragsnatur (Innbundet)
Vernetanker i vassdragsnatur. Her tar forfatteren for seg forvaltningen av vassdragene i Norge, sett med en naturverners øyne. Han vurderer norsk v...
Vis detaljerGI-null! (Innbundet)
GI-null!. GI-Null! er et valg - kanskje det viktigste valget du kan ta i ditt liv. Og du vil ikke angre, det vil gi deg velsmakende måltider på bor...
Vis detaljerForstå 8-åringen (Pocket)
Forstå 8-åringen. For foreldre og andre som er opptatt av utviklingen og problemene som følger med et barn i dets niende leveår. Forholdet mellom v...
Vis detaljerFarlige forbindelser (Innbundet)
Farlige forbindelser. Forfatteren har i denne boka intervjuet kjente menn om deres forhold til sin far. Blant de som er intervjuet er Esben Esther ...
Vis detaljerBåde kropp og sjel (Innbundet)
Både kropp og sjel. Forfatteren stiller spørsmål om hvordan tanker og følelser virker inn på helsen, hvordan forholdet er mellom helbredelse og psy...
Vis detaljerABC for spedbarnsforeldre (Innbundet)
ABC for spedbarnsforeldre. Denne praktiske, nyreviderte håndboken veileder leseren gjennom barnets første leveår. Med sin lange erfaring fra helses...
Vis detaljerStilig (Pocket)
Stilig. Boka forklarer hvordan du som mann skal kle deg stilig. Den gir tips til valg av mansjetter, slips, sokker, skjorter, jakker, dresser og fr...
Vis detaljerDesigndestinasjoner (Innbundet)
Designdestinasjoner. Boken beskriver utvalgte reisemål over hele verden hvor interiør, bygninger eller scenarier utmerker seg gjennom sin moderne d...
Vis detaljerMyter og legender (Innbundet)
Myter og legender. Myter og legender dreier seg om de store spørsmålene i tilværelsen, om skapelse, undergang, liv og død. Denne boken gjengir myte...
Vis detaljerGjør det nå! (Innbundet)
Gjør det nå!. Hvis du pleier å utsette ting er det på tide å ta affære ... Med en gang! Boken inneholder konkrete tips og teknikker - og inspira...
Vis detaljerMassasje for helse og velvære (Innbundet)
Massasje for helse og velvære. Boken forklarer grunnleggende teknikker for alle former for massasje med tekst og bilder. Med stikkordregister. Fo...
Vis detaljerOm det tragiske (Innbundet)
Om det tragiske. Forfattere: Peter Wessel Zapffe, Jan Børge Gundersen Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Nynorsk) Sidetall: 626 ISBN: 97882588...
Vis detaljerHjertebank (Innbundet)
Hjertebank. Kardiologstudenten Johannes Borstel oppdaget gjennom praksisjobben i ambulansetjenesten at nesten alle hasteutrykningene skyldtes hjert...
Vis detaljer