Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Historier om sårbarhet (Innbundet)
Historier om sårbarhet. Dette er en bok om Modum bad, om pasientene som kommer hit og om historiene de bærer på. Boka er utgitt i forbindelse med M...
Vis detaljerBasisgarderoben (Innbundet)
Basisgarderoben. Boken forteller deg hva du bør ha i garderoben og byr på et lynkurs i styling. Den gir deg tips til hva du bør se etter når du han...
Vis detaljerAnsikt til ansikt (Innbundet)
Ansikt til ansikt. Artiklene i denne boken omfatter et vidt register av emner fra samfunns- og kirkeliv. Lavmælt i formen, velorientert i sak og ty...
Vis detaljerSukker (Pocket)
Sukker. Informativt og oppsiktsvekkende om sukkerets negative virkninger Sukkerets skadevirkninger er satt på den internasjonale dagsorden blant an...
Vis detaljerNår gud blir kvinne (Innbundet)
Når gud blir kvinne. De er inspirert av tidligere tiders gudinnedyrkelse, naturreligioner, moderne psykologi og grasrotpolitikk. "Heksene", "villme...
Vis detaljerKommando-pappa (Innbundet)
Kommando-pappa. Dette er en uvurderlig treningshåndbok for nye papparekrutter. Boken gir klare, konsise råd og går rett på sak. Forfatteren av boke...
Vis detaljerSpis deg ned i vekt (Pocket)
Spis deg ned i vekt. Du har sikker sett svensken Sten Sture Skaldeman på tv? Den spreke 64-åringen har ved egen hjelp utviklet en metode som starte...
Vis detaljerSmåbarnshjelpen (Innbundet)
Småbarnshjelpen. Mer enn 1000 tips! Hvilke leker arrangerer man i 4-årsbursdag? Hva skal til for å få guttungen til å sove i egen seng? Hvordan h...
Vis detaljerSe inn i fremtiden (Innbundet)
Se inn i fremtiden. En omfattende og rikt illustrert bok om spådomskunster. Boken gir en trinnvis innføring i nye og gamle spådomsmetoder, bl.a. ta...
Vis detaljerPenisboken (Innbundet)
"Boken om mannlige reproduktive organer. Boken inneholder medisinsk informasjon om det mannlige reproduktive systemet og er en hyllest til kroppens...
Vis detaljerKunsten å overleve som mor (Innbundet)
Kunsten å overleve som mor. Forfattere: Libby Purves Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 150 ISBN: 9788242200013 Vekt: 401 g...
Vis detaljerDette tror vi (Pocket)
Dette tror vi. Boken er en fremstilling av 37 norske trossamfunn, menigheter og livssynsorganisasjoner, alfabetisk ordnet og presentert av medlemme...
Vis detaljerLev smart
Lev smart. Hvor ofte har du ikke irritert deg over håndverkere som ikke kommer, drosjesjåfører som kjører lange omveier på din regning og butikkper...
Vis detaljerHåndbok for en giftfri barndom (Pocket)
Håndbok for en giftfri barndom. Visste du at hjemmet ditt er fullt av usynlige kjemikalier, og at de produktene du daglig utsetter barnet ditt for,...
Vis detaljerSlapp av litt 'a (Innbundet)
Slapp av litt 'a. Lider barna, eller bekymrer vi oss uten grunn? Etter lang tid med voksendebatt får vi endelig barnas versjon. Er de stressa? Blir...
Vis detaljerJuice og smoothie for barn (Innbundet)
Juice og smoothie for barn. Det er lett å få barna til å spise sunt hvis du bare vet hvordan. Frisk frukt, bær og grønnsaker kan bli fristende juic...
Vis detaljerDet sitter i hodet! (Innbundet)
Det sitter i hodet!. Boken har som mål å hjelpe til å få overblikk, se sammenhenger og starte en prosess som gir oss tilbake kontrollen over våre e...
Vis detaljerMat og trivsel i riktig retning (Innbundet)
Mat og trivsel i riktig retning. God ernæring handler om å spise slik at energiinntaket er i balanse med behovet. God mat gir god trivsel. Men for ...
Vis detaljerLivslyst (Innbundet)
Livslyst. "Livslyst" er en inspirerende selvhjelpsbok om å møte sykdom og motgang. Anbjørg Sætre Håtun, kjent helsejournalist med bakgrunn fra Puls...
Vis detaljerDitt egentlige jeg (Innbundet)
Ditt egentlige jeg. "Under lagene av indoktrinering og forutfattede meninger om hvem vi er og hvem vi bør være, finnes et egentlig jeg, en person s...
Vis detaljerBarselpermisjon (Pocket)
Barselpermisjon. Dette er den uunnværlige boka for alle som venter barn! De fleste førstegangsforeldre vet lite om hva som venter dem når svangers...
Vis detaljerSkyt en idéødelegger (Pocket)
Skyt en idéødelegger. Dette er en bok om de skeptiske og negative stemmene som finnes på alle arbeidsplasser, i alle møterom og som hindrer utvikli...
Vis detaljerGullkorn til mor (Innbundet)
Gullkorn til mor. Boken inneholder sitater hentet fra kjente og mindre kjente kilder gjennom mange århundrer av verdens historie. Forfattere: U...
Vis detaljerSalig blanding : raw food, supermat og grønne retter på min måte (Pocket)
Salig blanding : raw food, supermat og grønne retter på min måte. For Renée Voltaire er mat en livsstil. Hun er opptatt av hvordan maten påvirk...
Vis detaljerØkobaby : gi barnet ditt en grønn start på livet ; (Innbundet)
Økobaby : gi barnet ditt en grønn start på livet ;. Boken inneholder tips og råd om hvordan man kan innarbeide miljøvennlige rutiner og velge miljø...
Vis detaljerDe fem første årene. Barnets eget minnealbum. Asch, C.
De fem første årene. Barnets eget minnealbum. Asch, C.. Et minnealbum som tar vare på merkedagene og de små viktige hendelsene i løpet av barnets f...
Vis detaljerAromaterapi for kropp og sjel (Innbundet)
Aromaterapi for kropp og sjel. Boken viser hvordan du kan benytte aromaterapi for å ta vare på helsen, øke velværen og få en sunnere livsstil. Du f...
Vis detaljerÅ bli mamma (Innbundet)
Å bli mamma. Å bli mamma er en liten bok om det største i verden. Oda Weider-Krog forteller om den altoppslukende tiden i barnets første år, det kr...
Vis detaljerGlede (Innbundet)
Glede. Denne boken vil hjelpe deg til å ta vare på alt det gode i livet, og inneholder tips om hvordan du skaper glede for deg selv og andre. For...
Vis detaljerTusen takk (Innbundet)
Tusen takk. Tenk aldri at godhet ikke spiller noen rolle! Alle de omsorsfulle gavene - store eller små - er slikt som gjør livet verdt å leve. Gi ...
Vis detaljerPust når det gjelder! (Pocket)
Pust når det gjelder!. I "Pust når det gjelder!" presenteres selvhjelpsmetoden PUSTEINTEGRERING, slik Inger Lise Eide underviser sine klienter. Bok...
Vis detaljerKjærester (Innbundet)
Kjærester. Boken er en hyllest til kjærester i form av billeddikt, i et forsøk på " å gi hverdagen en gnist av magi", som forfatteren uttrykker det...
Vis detaljerBefri deg selv fra angst og depresjon (Pocket)
Befri deg selv fra angst og depresjon. Basert på samtaler med omkring 1000 mennesker som har vært plaget av angst, har forfatteren skrevet denne bo...
Vis detaljerSensitive barn (Innbundet)
Sensitive barn. Har du et sensitivt barn, eller lurer du på om du har det? Eller kanskje omgås du høysensitive barn i hverdagen? Høysensitivitet er...
Vis detaljerKamasutra - nytelse for kvinnen (Innbundet)
"Kamasutra - innsikt for kvinnen. Velkommen til Kamasutra for Kvinner! Du har funnet denne boken, kanskje ble du nysgjerrig på tittelen? Men hvor m...
Vis detaljerPhotoreading (Pocket)
Photoreading. PhotoReading kan læres av alle. Det er en læringsteknikk som benytter elementer fra en rekke teorier om hvordan hjernen fungerer, sat...
Vis detaljer