Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kvinnetid (Pocket)
Kvinnetid. Sonja A. Buholzer henvender seg til alle kvinner som vil virkeliggjøre sine drømmer om et nytt og annerledes liv . på jobben og i privat...
Vis detaljerJeg drepte mitt barn (Innbundet)
Jeg drepte mitt barn. Michele G. Remington ble rammet av fødselsdepresjon og tok livet av sin seks uker gamle sønn. På sykehuset etter tragedien tr...
Vis detaljerGå ned i vekt med LCHF (Innbundet)
Gå ned i vekt med LCHF. Med LCHF går du raskt ned i vekt samtidig som du føler deg god og mett. Spis deg god og mett samtidig som du raser ned i v...
Vis detaljerDen nakne kvinnen (Innbundet)
"Den nakne kvinnen. En populærvitenskapelig studie av kvinnekroppen. Boken inneholder fakta, anekdoter og konklusjoner basert på vitenskapelig obse...
Vis detaljerSeksuelle fantasier; til forståelse og berikelse av ditt fantasiliv (Innbundet)
Seksuelle fantasier; til forståelse og berikelse av ditt fantasiliv. Forfattere: Andrew Stanway, Elsa Almås Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bok...
Vis detaljerScientologi (Pocket)
Scientologi. I årtusener har Mennesket søkt etter livets sanne mening. Her er svarene. Og med nøyaktige Scientologi teknikker vil du selv oppdage d...
Vis detaljerProzac nation (Innbundet)
Prozac nation. Ti år gammel var Elizabeth Wurtzel et svært oppvakt og strålende barn med en lovende fremtid. Tolv år gammel skar hun opp leggene i ...
Vis detaljerKjønn og androgynitet (Innbundet)
Kjønn og androgynitet. Hva er kvinnelig? Hva er mannlig? Denne boken retter oppmerksomheten mot det tredje kjønn .; androgynen .; i religion, myte,...
Vis detaljerI form på 100 dager (Innbundet)
I form på 100 dager. Boken gir tips og råd til den som ønsker å slanke seg, både på matsiden og på mosjonssiden. I tillegg inneholder boken notatsk...
Vis detaljerDet var ikke vondt ment (Innbundet)
Det var ikke vondt ment. Boka handler om hvordan mennesker kommuniserer med hverandre og tar for seg velkjente situasjoner og replikker knyttet til...
Vis detaljerDen nye brenn deg ikke ut! (Innbundet)
Den nye brenn deg ikke ut!. Har du vanskelig for å si nei uten skyldfølelse? Ønsker du å ta på deg all verdens ansvar? Vil du være best i alt? Blås...
Vis detaljerBedre helse på naturlig vis (Innbundet)
Bedre helse på naturlig vis. I denne boken kommer forfatteren med tips til hvordan man kan få en bedre helse på 50 dager. Kapitlene er delt inn et...
Vis detaljerMotvektboka fett nok! (Pocket)
Motvektboka fett nok!. Slanker du deg? Må du vite hva du veier? Er fett din venn eller fiende? Hva bruker du mat til? Kjenner du forskjellen på fys...
Vis detaljerMars og Venus og barna (Innbundet)
**Mars og Venus og barna.**Oppdag hvordan kommunikasjonen med barn kan styrkes. Denne boken inneholder nyttige verktøy for å navigere i hverdagslig...
Vis detaljerHvorfor er det ikke nok å si unnskyld? (Innbundet)
Hvorfor er det ikke nok å si unnskyld?. «Unnskyld» er det viktigste ordet i ethvert forhold - men de færreste av oss vet hvordan vi best skal be om...
Vis detaljerHet elskov - hver dag! (Innbundet)
"Intimitet og relasjoner - hver dag! Boka er en visuell guide til helse og tar bl.a. opp temaer som tiltrekning, kommunikasjon, hvordan man overvin...
Vis detaljerYogarens (Pocket)
Yogarens. Oppløsning av fastlåst energi vil gjøre godt for kroppen, følelsene, sinnet og ånden. Bli kjent med yogastillinger, visualiseringer, mudr...
Vis detaljerHvilepuls (Innbundet)
Hvilepuls. Oppdag hvordan du kan finne hvilepulsen med denne håndboken til et roligere liv. Med praktiske råd om hvordan du kan ta være på deg selv...
Vis detaljerGlad igjen! (Innbundet)
Glad igjen!. 14 steg til større livsglede - en arbeidsbok fra A til Å Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli b...
Vis detaljerDøden - fire nærbilder (Innbundet)
Døden - fire nærbilder. Dette er en bok om Døden, som en gang skal by oss alle opp til Livets siste dans. Vi håndterer ham forskjellig. De fleste a...
Vis detaljerABC for spedbarnsforeldre (Innbundet)
ABC for spedbarnsforeldre. Fra innholdet: Hva slags utstyr trenger et spedbarn? Hvordan kan jeg stimulere barnet mitt? Hvordan vil et nytt familiem...
Vis detaljerKlem til en venn (Innbundet)
Klem til en venn. Bok til en venn med oppmuntrende sitater og inspirerende historier. Med religiøse tekster. Forfattere: LeAnn Weiss, Caron Lovel...
Vis detaljerJeg og livet (Pocket)
Jeg og livet. Med utgangspunkt i sin mangeårige Jeg-spalte i A-magasinet, har de to ekspertene Berthold Grynfeld og Hans Jacob Stang valgt å samle ...
Vis detaljerFødselsopplevelser (Innbundet)
Fødselsopplevelser. I denne direkte, rørende og av og til overraskende boka presenterer Sheila Kitzinger kvinners egne fortellinger om de ulike fød...
Vis detaljerFars lille oppmuntringsbok (Innbundet)
Fars lille oppmuntringsbok. Boken inneholder sitater, visdomsord fra Bibelen, og små historier omkring det å være far. Forfattere: Utgave: 1 ut...
Vis detaljerYesterday (Innbundet)
Yesterday. I denne boken forteller Jørn-Kr. Jørgensen om yesterdays erfaringer og opplevelser, og knytter opplevelsene sammen til en enhet i kjærli...
Vis detaljerThe mind gym (Pocket)
The mind gym. Et våkent sinn .; Full kontroll .; Det rette inntrykket .; Vanskelige samtaler .; Stress og avspenning .; Kreativitet Vil du få fram ...
Vis detaljerSpå i hånden (Innbundet)
Spå i hånden. Linjene i hånden forandrer seg stadig. Derfor gir de en glimrende mulighet til å få glimt inn i fortid, nåtid og fremtid. Håndanalyse...
Vis detaljerOmstart (Innbundet)
Omstart. OMSTART - FORSONING OG FRIGJØRING er en bok om emosjonell mestring. En selvopplevd historie fra det virkelige livet, kampene og gledene. ...
Vis detaljerMamma og meningen med livet: terapeutiske fortellinger (Innbundet)
Mamma og meningen med livet: terapeutiske fortellinger. Irvin D. YalomMamma og meningen med livet Det er Yaloms overbevisning at psykoterapiens vik...
Vis detaljerMagiske hemmeligheter
Magiske hemmeligheter. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 42 ISBN: 9788292013106 Vekt: 250 g Forlag: Wem3 A...
Vis detaljerHvis jeg forsvinner, ser du meg da? (Innbundet)
Hvis jeg forsvinner, ser du meg da?. Sommeren 2010 sto 27 år gamle Kristine Getz fram i et debattinnlegg i Aftenposten og fortalte om sine 10 år me...
Vis detaljerHuntingtons sykdom (Pocket)
Huntingtons sykdom. Huntingtons sykdom (HS) er en komplisert og arvelig nevrologisk sykdom som fører til hjerneskade. Den er uhelbredelig og kan et...
Vis detaljerDen undervurderte sorgen (Innbundet)
Den undervurderte sorgen. Hva skjer når en som voksen mister mor eller far?- Jeg har kalt boken for den undervurderte sorgen. Voksne undervurderer ...
Vis detaljerÅ stirre på solen (Innbundet)
Å stirre på solen. Det er blitt sagt om Irvin Yaloms forfatterskap, enten han har skrevet fagbøker, terapeutiske anekdoter, essaystikk eller romane...
Vis detaljerUrter (Pocket)
Urter. Caroline Foley, Jill Nice, Marcus A. Webb URTER . DYRKING, MAT OG HELSE Denne vakre og innholdsrike boken omhandler urter du kan dyrke i ege...
Vis detaljer