Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Tenk deg slank (Innbundet)
Tenk deg slank. Tenk deg slank er boken for alle med vektproblemer. Boken hjelper deg å forstå når du er virkelig sulten og når du er mett. Du blir...
Vis detaljerSmall talk (Pocket)
Small talk. Small talk er så mye mer enn bare overfladiske betraktninger om vær og vind. Denne ofte undervurderte og til dels utskjelte småpraten,...
Vis detaljerSelvutslettende jordengel? (Pocket)
Selvutslettende jordengel?. Utnytter andre at du er grei? Klarsynte Doreen Virtue viser alle jordiske engler, som nesten uten unntak er lysarbeider...
Vis detaljerMirakeljuice-dietten (Innbundet)
Mirakeljuice-dietten. Enten du ønsker å komme inn i en kjole til en spesiell anledning, vil se bra ut på stranden eller trenger en kick-start på en...
Vis detaljerGjenkjennelsen (Innbundet)
Gjenkjennelsen. Under et besøk i Syd-Schleswig møter Bodil Dyb kunstneren og naturlegen Hermann Liebers, og de vet begge umiddelbart at de har vært...
Vis detaljerSuperlæring (Innbundet)
Superlæring. Den bulgarske psykiateren dr. Georgi Lozanov har bevist at vi alle er istand til å absorbere enorme mengder kunnskapsstoff og fakta de...
Vis detaljerSkriv og brenn (Pocket)
Skriv og brenn. «Det hjelper å snakke om det» sies det, men noen ting har man ikke lyst til å si høyt, små og store hemmeligheter har vi alle. Alt ...
Vis detaljerKvinne kjenn din kropp (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Dette er en oppdatert og utvidet utgave av den moderne klassikeren Kvinnehelse og reproduktiv helse, som allered...
Vis detaljerTenk mindre (Innbundet)
Tenk mindre. Hvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerk...
Vis detaljerGodt samspill (Innbundet)
Godt samspill. Negative samspill tapper oss for krefter. Vi har alle opplevd det i forholdet til våre nærmeste. Vi gledet oss til en fin kveld samm...
Vis detaljerGI gourmet (Innbundet)
GI gourmet. I denne boka finner du oppskrifter på lavkarbomat til alt fra frokost til større middagsselskap. Har register. Forfattere: Ulrika Dav...
Vis detaljerHemmelighetenes bok (Innbundet)
Hemmelighetenes bok. Få adgang til de skjulte dimensjonene i ditt liv. Vi lever i den nye høyere hjernens tidsalder. Denne har vokst enormt i løpe...
Vis detaljerEros-teorien (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Mange kjenner Bente Müller fra hennes første bok Gjennom Lysmuren. I denne nye utgivelsen når hun et uventet mål...
Vis detaljerTerapi som samarbeid: om narrativ praksis (Pocket)
Terapi som samarbeid: om narrativ praksis. Boken belyser kompleksiteten og mangfoldet i bakgrunnshistorien til den som er i behandling, og viser hv...
Vis detaljerSinnet healer kroppen (Innbundet)
Sinnet healer kroppen. Kroppen påvirkes av tanker og følelser. Raseri, for eksempel, produserer skadelige kjemikalier i kroppen. Men vrede kan ikke...
Vis detaljerPrimstaven (Innbundet)
Primstaven. I denne boken får vi en oversikt over merkedagene våre måned for måned. Det fortelles om deres opprinnelse og hvordan de ble feiret. F...
Vis detaljerMed zen i lomma (Pocket)
Med zen i lomma. Boka byr på smakebiter av måter å se verden på som kan kalles en zen-måte, med kilder både i vest og øst. Lekende, alvorlige og u...
Vis detaljerKama sutra ; Ananga-Ranga ; Den duftenden hagen : Østens klassiske kjærlighetsfortellinger ; Kamasutra (Innbundet)
Kama sutra ; Ananga-Ranga ; Den duftenden hagen : Østens klassiske kjærlighetsfortellinger ; Kamasutra. Verdens mest kjente og omtalte verk om seks...
Vis detaljerIntuisjon (Pocket)
Intuisjon. Veien til åndelig harmoni og livsglede. I denne boka viser den anerkjente rådgiveren Lynn A. Robinson hvordan vi enkelt kan utforske, k...
Vis detaljerHelse, velstand og trivsel med feng shui (Innbundet)
Helse, velstand og trivsel med feng shui. Gjennom flere tusen år har kineserne forstått hvordan energi beveger seg, i oss og rundt oss, og har bruk...
Vis detaljerDrømmebilder (Innbundet)
Drømmebilder. Boka gir en innførin i den sveitsiske psykiateren C.G. Jungs drømmetolkning og en veiledning for den som vil nærme seg sine indre bil...
Vis detaljerHelbred deg selv (Innbundet)
Helbred deg selv. Målet med denne boka er å bygge bro mellom den etablerte medisinen og alternativ behandling. Det handler om en ny måte å se på os...
Vis detaljerSynkronitet (Pocket)
Synkronitet. Åndene kommuniserer med oss på et utall måter og i mange former og fasonger. Synkronitet, meningsfulle sammentreff, som hever antennen...
Vis detaljerSykt flink (Innbundet)
Sykt flink. I Sykt flink forteller psykolog Lars Halse Kneppe om noen av erfaringene og tankene han har delt med alle de sykt flinke, unge menneske...
Vis detaljerKroppens visdom (Pocket)
Kroppens visdom. Kroppen din hører hva du tenker! Den følsomme kroppen er en døråpner til den kloke kroppen. Ann Todhunter Brode, healer og terapeu...
Vis detaljerStå støtt! (Innbundet)
Stå støtt!. Å stå støtt handler om å tåle livet. Som alle ledere, arbeidstakere og arbeidsgivere vet: Det er ikke et spørsmål om du vil oppleve str...
Vis detaljerSmå traumer (Innbundet)
Små traumer. Små, negative hendelser kan sette seg fast i hodet og etterlate større avtrykk enn du tror. Med denne boken viser psykolog Meg Arroll ...
Vis detaljerMensa (Pocket)
Mensa. Boken inneholder mer enn 200 tallgåter som fordeler seg på blant annet logiske gåter, matematiske gåter og seriegåter. Forfattere: John Br...
Vis detaljerSjelens stjernetegn (Innbundet)
Sjelens stjernetegn. Måneknutene er en syntese av solens og månens krefter. Boken viser hvordan man kan finne fram til ens måneknuteposisjon slik a...
Vis detaljerNår livet vender vrangsida ut (Pocket)
Når livet vender vrangsida ut. Gjennom symboler, metaforer og brokker fra sine egne kriser og utfordringer, forteller forfatteren hvordan hun som e...
Vis detaljerKjærlighetsevne (Pocket)
Kjærlighetsevne. "Kjærlighet til deg selv er det du er ment å skulle føle for deg selv," sier Robert Holden. Når du tenker at noe mangler i et forh...
Vis detaljerHva er lykke? (Pocket)
Hva er lykke?. Boken vant prisen som beste engelskspråklige fagbok i 2007. Daniel Gilbert er forfatter og professor i psykologi ved Harvard. "Det ...
Vis detaljerBlås i bagatellene hjemme (Innbundet)
Blås i bagatellene hjemme. Med 100 knep og leveregler viser forfatteren hvordan man kan takle kranglete unger, hvordan man kan få en konstruktiv sa...
Vis detaljerHvis angsten bare kunne trylles bort (Pocket)
"Hvis bare angsten kunne håndteres bedre. En dag opplever fembarnsmoren og journalisten Bente Wemunstad at hun har vansker med å arbeide utenfor hj...
Vis detaljerMorgendagens Gud (Innbundet)
Morgendagens Gud. Morgendagens Gud stiller det meste på hodet! Alle som har fulgt med på Neale Donald Walsch' inspirerende dialoger med Gud, har f...
Vis detaljerMitt liv
Mitt liv. Mitt Liv boka følger deg gjennom hele livet! I boka skal du skrive om livet ditt - til glede for deg selv og for de som kommer etter. H...
Vis detaljer