Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Engler for hånden (Pocket)
Engler for hånden. «Jeg lærer mer om engler hele tiden,» sier irske Lorna Byrne. «Jeg fikk ikke vite alt da jeg var barn, men får ny kunnskap etter...
Vis detaljerVitaminer og mineraler (Pocket)
Vitaminer og mineraler. Boka gir en innføring i kosttilskudd og naturlige kilder til vitaminer og mineraler. Har register og ordliste. Forfattere...
Vis detaljerMirakeljuice (Pocket)
Mirakeljuice. "An apple a day, keeps the doctor away", heter det. .; Hva med et glass eplejuice? Ved å drikke et til to glass fersk presset juice f...
Vis detaljerHelt alminnelig galskap (Innbundet)
Helt alminnelig galskap. Åpenhjertig om psykiske lidelser Du har hørt, og sikker selv brukt, begreper som galskap, sinnssykeller skrulling. Begrepe...
Vis detaljerDianas bok (Innbundet)
Dianas bok. Boka inneholder samtaler forfatteren hevder å ha hatt med prinsesse Diana etter hennes død. Forfattere: Rita Eide Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerAlt om barnet (Innbundet)
Alt om barnet. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets fem første år. Boka tar for seg måltider, vekst, søvn, skr...
Vis detaljerGå ned i vekt : med South Beach-dietten (Pocket)
Gå ned i vekt : med South Beach-dietten. Med South Beach-dietten lærer du å gå ned i vekt ved å spise riktige karbohydrater og sunt fett. Gjør som ...
Vis detaljerMorgenklubben (Innbundet)
Morgenklubben. I løpet av den første magiske morgentimen kan du legge grunnlaget for et liv med bedre helse, mindre stress og større fremgang. ...
Vis detaljerDin sjette sans (Innbundet)
Din sjette sans. Har vi en medfødt oversanselig eller intuitiv evne, som ofte omtales som den sjette sans? Hvis vi har det, hvordan får vi tilgang ...
Vis detaljerInnvielse (Pocket)
Innvielse. En mystisk-biografisk fortelling om den gammelegyptiske store prestinneinnvielsen og om reinkarnasjonens lover. Elisabeth Haichs dramati...
Vis detaljerFashion bible (Innbundet)
Fashion bible. Mote og hva som er moderne er noe de fleste av oss synes er spennende å følge med på. I denne boken får vi en innføring i motens ABC...
Vis detaljerTenk om det går! (Innbundet)
Tenk om det går!. Det er normalt å være skeptisk, bekymret eller motvillig. Noen ganger er det lett å tenke at det som ligger foran deg vil bli van...
Vis detaljerJuice og smoothie (Innbundet)
Juice og smoothie. Over 200 smakfulle drikker for nye energi og vitalitet Få vann i munnen av denne samlingen med lettlagde juicer og smooties.Her ...
Vis detaljerJakten på Rumi (Innbundet)
Jakten på Rumi. Sent på 1950-tallet legger en ung ikonmaler ut på en reise fra Firenze i Italia. Han ønsker å finne ut mer om middelalderpoeten og ...
Vis detaljerHomeopati (Innbundet)
Homeopati. En komplett illustrert veiledning til homeopati. Homeopati er en svært populær og effektiv form for alternativ medisin. Dette leksikone...
Vis detaljerSoneterapi (Pocket)
Soneterapi. Styrker helsen og fremmer avspenning. Soneterapi går ut på å trykke på spesielle punkter, "trykksensorer", på føttene og hendene for å...
Vis detaljerSjamanens reise (Innbundet)
Sjamanens reise. Durek Verrett, kjent som Sjaman Durek, inviterer deg til å bli med på en reise der du blir kjent med det sjamanistiske perspektive...
Vis detaljer3-2-1-go! (Innbundet)
3-2-1-go!. Tren styrke, skills og teknikk med den beste. Kristin Holte er Norges fremste CrossFit-utøver, og ble Second Fittest Woman on Earth ...
Vis detaljerAlderdomskilden (Innbundet)
Alderdomskilden. I 1963 ble Friedan kjent for sin bok "Myten om kvinnen". Her beveger hun seg fra det temaet til "myten om alderdommen". Gjennom si...
Vis detaljerStressmestrer (Innbundet)
Stressmestrer. Hva er stress, hva utløser stress, og hvordan kan du håndtere og redusere stress best mulig i hverdagen?I dag sykemeldes like mang...
Vis detaljerLær å huske (Pocket)
Lær å huske. Har du problemer med å huske navn, ansikter, telefonnumre, avtaler? Da er dette boken noe for deg! Dominic O Brien har vært verdensme...
Vis detaljerLykkekuren (Innbundet)
Lykkekuren. Kuren som garanterer deg økt livskvalitet på fire uker. For deg som vil ha økt livskvalitet og hverdagsglede. Positive opplevelse...
Vis detaljerHelbred deg selv (Innbundet)
Helbred deg selv. Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, ...
Vis detaljerFra askehaug til gylden dal (Innbundet)
Fra askehaug til gylden dal. Boka inneholder korte utsagn om røyking, og tanken bak boka er å hjelpe folk som skal slutte å røyke. Forfattere: Ni...
Vis detaljerMenn er fra Mars, kvinner er fra Venus (Innbundet)
Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus. Forfatteren kaller denne boken en "håndbok for samliv i 1990-årene". Han gir tips og råd for hvordan menn o...
Vis detaljerDet er slutt (Innbundet)
Det er slutt. Vi vet mye om de forlattes situasjon, om deres sjokk og fortvilelse, men vi vet mindre om hva som leder opp til en beslutning om å gå...
Vis detaljerForstå barnet ditt : 12-16 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt : 12-16 år. Skal kjæresten til 14-åringen få overnatte? Synes tenåringen din at du maser på ham? Hva kommer humørsvingningene av...
Vis detaljerVeiene til Gud (Innbundet)
Veiene til Gud. -Deepak ChopraÅndelig budskap - med vitenskapelig tilnærming-Deepak Chopra, en av vår tids mest fascinerende åndelige mestere, fork...
Vis detaljerInni er vi alltid unge (Innbundet)
Inni er vi alltid unge. «I en av de store vindusflatene så jeg plutselig et glimt av moren min, høy, tynn, med et litt steilt ganglag og et ubekvem...
Vis detaljerSi nei med god samvittighet: - og si ja til mer tid, mer glede og alt som er … (Innbundet)
Si nei med god samvittighet: - og si ja til mer tid, mer glede og alt som er …. Boka beskriver fem teknikker du kan bruke til å lære deg til å si n...
Vis detaljerLysfolket: en guide til den andre siden (Innbundet)
Lysfolket: en guide til den andre siden. Bli med på en reise til den andre siden - et sted fylt av lys og kjærlighet. Altfor mange av oss lar fryk...
Vis detaljerDine åndelige kontrakter: vekk ditt guddommelige potensial (Innbundet)
Dine åndelige kontrakter: vekk ditt guddommelige potensial. Vekk ditt guddommelige potensial. Gjennom sitt mangeårige arbeid som medisinsk healer,...
Vis detaljerDiabetesboka (Innbundet)
Diabetesboka. Alt du behøver å vite om din diabetes, uansett type. Lær hvordan du kan få en bedre hverdag, eventuelt slippe medisiner helt (diabete...
Vis detaljerSanger til festlige anledninger; med taler og hilsninger (Innbundet)
Sanger til festlige anledninger; med taler og hilsninger. Denne boken inneholder festsanger til kjente melodier; velkommensanger, jubileumssanger, ...
Vis detaljerAlternativ medisinsk leksikon (Innbundet)
Alternativ medisinsk leksikon. Med paralleller til skolemedisin, gir boka en oversikt over de metoder som finnes innen alternativ medisin. Med spes...
Vis detaljerStram opp (Innbundet)
Stram opp. Boken inneholder enkle oppstrammende øvelser for hele kroppen som kan gjennomføres i løpet av 6 minutter og som passer for ulike nivåer....
Vis detaljer