Kropp og sinn

Bli best med mental trening. Erik Bertrand Larssen er omtalt som Norges "hotteste" mentaltrener. Han jobbet med skilandslaget fram mot VM i Oslo i ...

Mindfulness - en vei ut av depresjon og nedstemthet. Denne boken er resultatet av et samarbeidsprosjekt mellom fire av verdens ledende forskere og ...

Blodtypedietten. Hvilken mat som er best for deg og hvordan kroppen din takler stress, varierer for hver blodtype. Denne boken viser hva du bør spi...

Hvordan vinne venner : slik får du innflytelse og fremgang. Hva er det som gjør at Hvordan vinne venner blir omtalt som tidenes mest suksessrike se...

"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Er du sikker på at du kjenner din egen kropp? Selv om kvinnens anatomi ikke er en ny oppdagelse, er det utrolig ...

Mamma for første gang. "Stjerneskudd i floraen av bøker om moderskapet, faderskapet og barnas første levetid. Gro Nylanders bok er et must for småb...

"På vei: unnfangelse, svangerskap, fødsel. Boken henvender seg til alle som ønsker å bli gravide og til dem som allerede venter barn, og tar for se...

Våg mer!: en bedre hverdag med psykologisk trening. Våg mer! er hjelp til selvhjelp og fungerer som et verktøy for deg som ønsker å forbedre din li...

På seg selv kjenner man ingen andre: Om kommunikasjon og teambygging. I denne boka får du vite hvordan du kan oppdage på nytt den du tror du allere...

Mindfulness på 1-2-3 : et dilemma. Tittelen på boken kan gi inntrykk av at mindfulness, oppmerksomhetstrening (OT), er en «quick fix». Forfatteren ...

Helserevolusjonen: helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten,veien til en antiinflammatorisk livs. En vitenskapelig pageturne...

Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe. Lei av at bekymringene styrer hverdagen? Du er ikke alene! Svært mange sliter ...

Helvetesuka; 7 dager som forandrer livet ditt. Gjør alt det du vet at du burde gjøre– i én uke. Stå opp tidlig. Tren før frokost. Vær effektiv på j...

Festtaler for enhver anledning ; Skikk & bruk for livets små og store begivenheter. Boka Festtaler inneholder en rekke ordtak og sitater forute...

Lykkefellen: skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement. Skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjementnnFøler ...

Mann og pappa. Dagens manns- og papparolle er i endring, og mange menn er usikre på hvordan de kan være gode menn og fedre i sine familier. ...

Hersketeknikker. Lær deg hersketeknikkene, så slipper du å bli tråkket på.nnHersketeknikker flytter makt. De kan være nyttige, men også nådeløse. U...

Pust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta: det viktigste helsegrepet du kan ta. Pust for livet viser hvilket kraftfullt verktøy pusten vå...

Hjernen er stjernen. Hjernen din gjør deg til den du er, fastslår lege og hjerneforsker Kaja Nordengen. Hvis du vil utvikle deg og skape positive e...

Kunsten å sjekke : slik får du den du har lyst på. Hvor mange har ikke gått på myten om at man må ha vaskebrettmage eller se ut som en Playboy-mode...

Raushetens tid: fra misunnelse til beundring. Kathrine Aspaas er finansjournalist og økonom. I tjue år var kritisk tenkning og krav om effektivitet...

Nå!: grip øyeblikket, det er alt du har. Se for deg at du er helt rolig. Uansett hva som skjer. Stress, forstyrrelser, irritasjoner - det biter ikk...

Suveren på jobb. Nøkkelen til suksess er ikke å jobbe hardere. Det handler om å jobbe smartere.nn«Den komplette introduksjonen til hvordan du skal ...

Vår utrolige hjerne: En nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formbare hjerne. Denne boken kommer til å forandre ditt liv. Bokstavelig talt....

Skogluft-effekten. Du blir friskere og piggere. En enkel metode som alle kan få til ville det ikke vært deilig å ha det slik hjemme? Jørn Viumdal v...

Amor fati: om å elske sin skjebne. Tror du på skjebnen? Hvor mange ganger har du ikke hørt dette spørsmålet? Kristin Flood fikk André Bjerkes dikt...

Hverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn?. Selvfølelse - stress - angst - depresjon. Hjelp til å stå i motgang. Er det bare meg som har det sånn? Er...