Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Avspenning og velvære; øvelser, teknikker, meditasjoner (Innbundet)
Avspenning og velvære; øvelser, teknikker, meditasjoner. -Chrissie Gallagher MundyEt velværeprogram for din mentale og fysiske helse-Gjennom medita...
Vis detaljerAlt om barnet : de første seks årene (Innbundet)
Alt om barnet : de første seks årene. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets seks første år. Boka tar for seg må...
Vis detaljerTrening for kule mager (Pocket)
Trening for en sunn graviditet. Hold seg aktiv gjennom hele svangerskapet og barseltiden. Jill Jahrmann, anerkjent gjennom KK og Dagbladet som en a...
Vis detaljerMitt liv som mann (Innbundet)
Mitt liv som mann. Dette er en bok om å være mann i et skandinavisk sosialdemokrati der likestilling og kvinnekamp for lengst har endret samfunnet....
Vis detaljerGravid og nybakt mor: i god form med stor mage, de beste treningstipsene, spr… (Pocket)
"Gravid og nybakt mor: Hold deg aktiv med en voksende mage ved å utforske de beste treningstipsene og mer. Boken gir nyttige råd om hvordan man kan...
Vis detaljerFull pupp: om søvnmangel, gulping og verdens herligste følelse (Innbundet)
"Full pupp: om søvnmangel, gulping og de unike opplevelsene som følger med foreldreskapet. Her presenteres en ærlig fremstilling av overgangen fra ...
Vis detaljerBeauty bible (Innbundet)
Beauty bible. Vendelas Beauty Bible er boken for alle kvinner som ønsker å ta seg godt ut, uansett alder. Den er lekker og stilfull og samtidig fri...
Vis detaljerSlipp kjærligheten inn (Innbundet)
Slipp kjærligheten inn. Anne Jones fikk vite at hjertechakraet hennes ikke var åpent. Når det skjedde, ville hennes healerevner bli kraftig styrket...
Vis detaljerSjeleforbindelsen: gjenopprett kontakten med ditt guddommelige selv (Innbundet)
Sjeleforbindelsen: gjenopprett kontakten med ditt guddommelige selv. La guddommelig energi bli din kilde til styrke og inspirasjon. Anne Jones hjel...
Vis detaljerSi ja til det uvisse! (Innbundet)
Si ja til det uvisse!. Rene husapoteket for oss som ligger våkne om natten og lar bekymringene ete seg innover i sjelen! Livet ditt er en gledesfy...
Vis detaljerPresentasjonsteknikk (Pocket)
Presentasjonsteknikk. Boka inneholder tips for å organisere stoffet, bruke visuelle hjelpemidler, opptre naturlig og tillitvekkende og få grepet på...
Vis detaljerKosmisk kontakt: fra spirende medium til aktiv mystiker (Innbundet)
Kosmisk kontakt: fra spirende medium til aktiv mystiker. Carole Lynne spør hvordan og hvorfor og Kosmos svarer, på mange forskjellige måter: gjenno...
Vis detaljerHvorfor vonde ting skjer (Innbundet)
Hvorfor vonde ting skjer. Gordon Smith, et av Storbritannias mest respekterte medier, har hjulpet utallige mennesker med å avfinne seg med tapet av...
Vis detaljerHomeopati for kvinner; en praktisk selvhjelpsbok om trygge homeopatiske behan… (Innbundet)
Homeopati for kvinner; en praktisk selvhjelpsbok om trygge homeopatiske behan…. Helsehåndbok for kvinner-En praktisk selvhjelpsbok om trygge homeop...
Vis detaljerGruppeledelse (Pocket)
Gruppeledelse. Boken inneholder praktiske teknikker for å bygge opp og lede et team så det kan fungere effektivt og resultatorientert. I tekst og b...
Vis detaljerGjennom mine øyne (Innbundet)
Gjennom mine øyne. Storbritannias mest kjente nålevende medium er frisør av yrke og medium på heltid. I Gjennom mine øyne tar han deg med på omvisn...
Vis detaljerBevissthetens hemmelige historie : fortidens nøkler åpner fremtidens dører (Innbundet)
Bevissthetens hemmelige historie : fortidens nøkler åpner fremtidens dører. Om bevissthetens mysterier, hvordan fortid, nåtid og fremtid er tett sa...
Vis detaljerTenåringer i familien (Innbundet)
Tenåringer i familien. Med tenåringer i familien er det viktig med ærlig kommunikasjon, bygging av likeverdige forhold og gjensidig respekt. Foreld...
Vis detaljerDet nye mennesket (Pocket)
Det nye mennesket. Barbara Marx Hubbard, filosof og futurist, kartlegger kursen for vår fremtid. Med utgangspunkt i hennes egen fengslende histor...
Vis detaljerUngen er syk (Innbundet)
Ungen er syk. Kloke råd og hjelp til selvhjelp. En varm og informativ håndbok som tar utgangspunkt i symptomene og forklarer hva de betyr. Med regi...
Vis detaljerSlik oppnår du de beste avtalene (Innbundet)
Slik oppnår du de beste avtalene. Boka inneholder en mengde råd og tips om og eksempler på hvordan en kan forhandle seg frem til forskjellige typer...
Vis detaljerSjømat (Pocket)
Sjømat. Boken inneholder blant annet oppskrifter på forretter, hverdagsmat og eksotiske retter. Et eget kapittel tar for seg grunnregler for valg a...
Vis detaljerMøteteknikk (Pocket)
Møteteknikk. Boken inneholder praktiske teknikker som viser hvordan du kan definere formålet med et møte, forberede dagsorden, nå frem med dine syn...
Vis detaljerKropp, sinn og ånd (Innbundet)
Kropp, sinn og ånd. Boken gir leseren et redskap til å møte sykdom uten frykt og foreta forandringer med åpent sinn. Den tar for seg energisystemet...
Vis detaljerGI-oppskrifter for hele familien (Innbundet)
GI-oppskrifter for hele familien. God mat, gode valg, gode vaner Hele 100 nye oppskrifter på retter som er lette å lage og å like! Her er barnas f...
Vis detaljerEngleboken (Innbundet)
Engleboken. Forfatteren, som selv er en vordende engel, forteller her alt om selve kjernen ved englers vesen: hva det betyr å fly, hvordan de skape...
Vis detaljerDårlig tid? (Pocket)
Dårlig tid?. Boken inneholder råd for foresatte som synes dagene er for travle og pustehullene for få. Med adresseliste, litteraturliste og stikkor...
Vis detaljerStrekk ut spenn av (Innbundet)
Strekk ut spenn av. Forfattere: Maxine Tobias, Mary Stewart Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 160 ISBN: 9788251202985 Vekt...
Vis detaljerMenn om kvinner og sex (Innbundet)
"Menn om kvinner og relasjoner. Hva menn deler om sine behov, sine bekymringer og sine innerste tanker kan lære kvinner å forstå dem - og støtte de...
Vis detaljerHånden på speilet (Pocket)
Hånden på speilet. En nærmest ufattelig, men sann historie om livet etter døden, med fotografier! I sorgen over ektemannens død inntraff hendelser ...
Vis detaljerDumme hvite menn (Innbundet)
Dumme hvite menn. Michael Moore er filmregissør og forfatter og en mann som utfordrer, provoserer og engasjerer. Filmene hans er prisbelønnet, og b...
Vis detaljerBarn og søvn (Innbundet)
Barn og søvn. Boka gir råd og vink om hvordan du kan hjelpe barnet og deg selv til å få bedre nattesøvn. Har stikkordregister. Forfattere: Heathe...
Vis detaljerForeldrehåndboken (Innbundet)
Foreldrehåndboken. Boken er beregnet på deg som omgås barn i alderen 0-6 år, både når barna er friske og når de er syke. Her får du svar på slike s...
Vis detaljerKritiske jobbsituasjoner (Innbundet)
Kritiske jobbsituasjoner. Små eller store problemer på jobben? Umulig å diskutere det med kollegaer eller sjefen din? Ikke fortvil. Ros Jay har skr...
Vis detaljerDøgnet som aldri tar slutt (Pocket)
Døgnet som aldri tar slutt. Om alderssløvhet og de problemer som oppstår for pårørende. Praktiske råd. om hvordan de kan legge forholdene til rett ...
Vis detaljerMakt og innflytelse : om påvirkningens kunst (Pocket)
Makt og innflytelse : om påvirkningens kunst. Det finnes mange former for makt og innflytelse på en arbeidsplass. For egen trivsel og karrieres sky...
Vis detaljer