Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
En familie består av 4 hoder, 8 armer og 8 bein; basert på intervjuer med b… (Innbundet)
"En familie består av 4 hoder, 8 armer og 8 bein; basert på intervjuer med barn. Unni Lindell har hatt stor suksess med sine småbøker basert på sam...
Vis detaljerBerulfsens fargerike (Innbundet)
Berulfsens fargerike. I alle kulturer har farger vært brukt i symbolsk forstand, og til alle tider blitt tilskrevet visse egenskaper. Fargene kjenn...
Vis detaljerAdoptert (Innbundet)
Adoptert. Klok bok om å være adoptert.For første gang utgis en bok om utenlandsadopsjon skrevet av en som selv er adoptert. Dette er en subjektiv b...
Vis detaljerSjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap (Innbundet)
Sjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap. Gro-Helen Tørum er en av Norges mest kjente og populære klarsynte kvinner. Hun er blitt kj...
Vis detaljerHusk å leve, husk å elske (Innbundet)
Husk å leve, husk å elske. Kjærligheten overvinner alt! Dette er tredje bok av lesersuksessen Husk å leve og Husk å leve mens du gjør det. Husk å l...
Vis detaljerOrd som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt (Innbundet)
Ord som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt. I denne boken finner du mange forslag som hjelper deg å lage en personlig hilsen til al...
Vis detaljerOppdrift : om sorg og vekst (Innbundet)
Oppdrift : om sorg og vekst. Ada Sofie Austegard opplevde i mai 2000 det alle foreldre frykter, men som bare de færreste kan forestille seg. Datter...
Vis detaljerFørstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv (Innbundet)
Førstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv. «Min beslutning om å gjennomføre en dannelsesreise i kvinneliv ble tatt på et tidspunkt hvor jeg syns ...
Vis detaljerUnnfangelse, svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Unnfangelse, svangerskap og fødsel. I denne reviderte og oppdaterte utgaven av 'Unnfangelse, svangerskap og fødsel' finnes omfattende informasjon ...
Vis detaljerSkriv en hilsen; ord som gaver (Innbundet)
Skriv en hilsen; ord som gaver. Skriv en hilsen - ord som gaver Det er alltid hyggelig å gi et personlig kort. Men så står du der med kortet, har l...
Vis detaljerHjelp, hvor er landet mitt? (Innbundet)
Hjelp, hvor er landet mitt?. Hjelp, hvor er landet mitt? er en intens oppfølger til Dumme hvite menn, boken som ble en internasjonal salgssuksess i...
Vis detaljerEffektiv kommunikasjon : oppnå troverdighet og gjennomslagskraft (Innbundet)
Effektiv kommunikasjon : oppnå troverdighet og gjennomslagskraft. Du kjenner situasjonen. Du vet hva du vil si - og du vet hva du gjerne vil oppnå....
Vis detaljerDin indre kritiker: nådeløs fiende eller skapende kraft? (Innbundet)
Din indre kritiker: nådeløs fiende eller skapende kraft?. Boka bygger på en psykoterapeutisk metode, Voice Dialogue, utviklet av denne bokas forfat...
Vis detaljerDin huslege; et oppslagsverk fra A til Å (Innbundet)
Din huslege; et oppslagsverk fra A til Å. Din huslege er et oppslagsverk fra A til Å for alle hjem. Den er hjelp til selvhjelp for vanlige plager o...
Vis detaljerAschehougs store bok om svangerskap (Innbundet)
"Aschehougs store bok om svangerskap er en omfattende oppslagsbok som gir innsikt i den spennende perioden fra unnfangelsen til fødselen. Boken bes...
Vis detaljerMor (Innbundet)
Mor. Boken er en hyllest til mor i form av billeddikt, i et forsøk på " å gi hverdagen en gnist av magi", som forfatteren uttrykker det. Forfatte...
Vis detaljerHar vi det gøy nå? (Innbundet)
Har vi det gøy nå?. Forfatterene ønsker å omdefinere tenkemåter og ordbruk rundt sex og seksualitet, og gir beskrivelse av kvinners og menns seksua...
Vis detaljerKreativ meditasjon : en praktisk håndbok (Innbundet)
Kreativ meditasjon : en praktisk håndbok. Boka er basert på tekster av OSHO, og gir ideer til bevissthetsøvelser for kropp og sinn. Her gjennomgås ...
Vis detaljerBoken om svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Boken om svangerskap og fødsel. En oppslagsbok om fysisk og følelsesmessig forberedelse for kommende foreldre." Forfattere: Sheila Kitzinger U...
Vis detaljerBefri sjelen din: bevegelse, dans og ekstase som pulserende åndelig kraft (Innbundet)
Befri sjelen din: bevegelse, dans og ekstase som pulserende åndelig kraft. Kroppen er vårt fremste redskap til selvutvikling og åndelig vekst. I de...
Vis detaljerAlt om barnet: håndbok i baby- og småbarnstell (Innbundet)
Alt om barnet: håndbok i baby- og småbarnstell. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets fem første år. Boka tar f...
Vis detaljerAldringens gåte (Innbundet)
Aldringens gåte. "Aldringens gåte" er en tankevekkende og underholdende bok om hvordan du kan forlenge livet ditt. Henrik Ennart har truffet verde...
Vis detaljerFinn din sone (Innbundet)
Finn din sone. For hver enkelt av oss finnes det en sone av velvære, og det er hva vi spiser som avgjør om vi er innenfor eller utenfor sonen. Boka...
Vis detaljerUlrikas GI-fester (Innbundet)
Ulrikas GI-fester. En festkokebok som følger årstidene ? og hjelper deg til å spise fornuftig, også under høytider og på helligdager. Det kan være...
Vis detaljerSeksualitet og helse : myter, tro og fakta (Innbundet)
Seksualitet og helse : myter, tro og fakta. Boken tar opp helseproblemer og sykdommer som kan påføres ved seksuell kontakt. Både de gamle og nye kj...
Vis detaljerEnergihealing 2 (Innbundet)
Energihealing 2. En frittstående fortsettelse av Energihealing 1, Adams egen historie om hvordan han utviklet og ble fortrolig med sine uvanlig ste...
Vis detaljerEnergihealing 1 (Innbundet)
Energihealing 1. Adam har uvanlige healingevner: Han ser nervesystemet, skjelettet og kroppens indre organer - og dermed hva som trenger healing. I...
Vis detaljerVår utrolige hjerne: en nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formba… (Innbundet)
Vår utrolige hjerne: en nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formba…. Denne boken kommer til å forandre ditt liv. Bokstavelig talt. Mens du...
Vis detaljerSe opp! (Pocket)
Se opp!. Er telefonen det første du strekker deg etter når du våkner om morgenen og det siste du legger fra deg før du sovner? Hender det at du plu...
Vis detaljerLær av barna: en annerledes bok om barneoppdragelse (Innbundet)
"Lær av barna: en unik bok om barneoppdragelse. Dette er en annerledes bok om barneoppdragelse. Vanligvis er vi foreldre mest opptatt av hva barna ...
Vis detaljerKarriereforeldre (Innbundet)
Karriereforeldre. 23 ledere intervjuet om tidsklemma Karriereforeldre er en bok som passer for alle. Så lenge du er et levende og...
Vis detaljerFørstehjelp på barn (Innbundet)
Førstehjelp på barn. Populær og nyttig bok i ny, revidert utgave. En meget praktisk håndbok for foreldre og alle som har med småbarn å gjøre. Boke...
Vis detaljerFlat mage (Innbundet)
Flat mage. Boken inneholder enkle styrkeøvelser for magen som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de ulike øvelsen...
Vis detaljerTidløs visdom (Innbundet)
Tidløs visdom. Boken inneholder kloke ord og sitater om å leve enkelt og fredfullt i en verden full av mas og jag. Forfattere: Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerSuperflørt (Pocket)
Superflørt. Dette er boken som får menn til å tenne - og kvinner til å smelte. Kort sagt: boken for alle som vil ha "draget". Trinn for trinn guide...
Vis detaljerØrnen og Rosen (Pocket)
Ørnen og Rosen. I denne selvbiografiske boka forteller Altea om hvordan hun har måtte akseptere sine uvanlige evner: Helt fra hun var barn har hun ...
Vis detaljer