Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Simplify your life (Pocket)
Simplify your life. Slutt med den kompliserte, anstrengende hverdag! Denne boken gir deg utprøvde regler for forenklinger. Den tilbyr lett tilgjen...
Vis detaljerSensitive barn (Innbundet)
Sensitive barn. Har du et sensitivt barn? Har du behov for å vite mer om særlig sensitive barn? Hvordan skaper man de beste betingelsene for sens...
Vis detaljerOm å huske navn og ansikter (Pocket)
Om å huske navn og ansikter. I denne boken lærer du teknikker for å huske navn og ansikter, metoder som fungerer uansett hvor dårlig hukommelse du ...
Vis detaljerGI-oppskrifter for folk i farta (Innbundet)
GI-oppskrifter for folk i farta. Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Eller vil du rett og slett ba...
Vis detaljerFødt i juli (Innbundet)
Født i juli. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerTreningsdagbok med Inger in Dubai (Innbundet)
Treningsdagbok med Inger in Dubai. Jeg elsker å trene, sånn på skikkelig. Sånn har det ikke alltid vært. Trening var lenge noe jeg gjorde fordi jeg...
Vis detaljerOpptur (Innbundet)
Opptur. Opptur er bok om å få det bedre på jobben - om å lykkes! For når vi har det bra, blir også resultatene gode. Suksess sitter nemlig mellom ø...
Vis detaljerKunsten å fly (Innbundet)
Kunsten å fly. Når du ønsker å ta styringen i ditt eget liv, finnes det metoder som kan hjelpe deg. Morten Åsli bruker sin erfaring som flyger og m...
Vis detaljerI mors liv: svangerskap, fosterliv og helse (Pocket)
I mors liv: svangerskap, fosterliv og helse. Den komplette norske svangerskapsboken!Boken gir informasjon om hvordan kroppen fungerer under svanger...
Vis detaljerÅ dele gir styrke (Innbundet)
Å dele gir styrke. Ved å dele tanker om livet, både de vanskelige dagene og de gode dagene, kan vi gi hverandre styrke. Styrke til å mobilisere håp...
Vis detaljerKunsten å være voksen (Innbundet)
"Kunsten å være voksen. Hva vil det si å være voksen i ungdommelighetens tidsalder? Frode Thuen utforsker voksenlivet og vårt forhold til våre nærm...
Vis detaljerIQ-øvelser (Pocket)
IQ-øvelser. HVA BESTÅR "INTELLIGENS" AV . OG HVILKE TILTAK KAN DU GJENNOMFØRE SELV FOR Å BEDRE DEN? IQ-øvelser viser det hvordan du kan øke hjernek...
Vis detaljerOnkel Petros og Goldbachs formodning (Innbundet)
Onkel Petros og Goldbachs formodning. Tilsynelatende er onkel Petros en gammel, litt forvirret mann som pusler i hagen sin i en forstad i Aten, men...
Vis detaljerKjerringråd i lange baner (Innbundet)
Kjerringråd i lange baner. Dette er forfatterens femte bok med kjerringråd. Hun har tatt vare på rådene hun har fått i sitt program "Kjerringråd" i...
Vis detaljerKan du ikke tale? (Pocket)
Kan du ikke tale?. Kan du ikke tale? er en debattbok om menneskets forhold til andre levende vesener. Den reiser spørsmålet om verd og rettigheter ...
Vis detaljerOrd til livet (Innbundet)
Ord til livet. Boken inneholder utvalgte sitater fra Per Arne Dahls forfatterskap. Han skriver om ærlighet, kjærlighet, tro, håp, tilgivelsens kraf...
Vis detaljerFlaskemating (Pocket)
Flaskemating. Her får du nyttige råd om hvordan du på en trygg og sikker måte gir flaske til barnet ditt, og får hverdagen til å fungere både for d...
Vis detaljerFullt kaos, fritt fram (Innbundet)
Fullt kaos, fritt fram. Boka handler om retten til å være flere ting på en gang, om å like å miste oversikten i en uoverskuelig verden, om å bli me...
Vis detaljerEt hode bedre (Innbundet)
Et hode bedre. Boka bygger på senere års forskning i leseteknikker og er tilpasset menesker som raskt må tilegne seg skriftlig informasjon. Den gir...
Vis detaljerDagbok for gravide (Innbundet)
Dagbok for gravide. Uke for uke - hva skjer med gravide og babyen. Denne boken er laget for personer som er gravide og fungerer både som en praktis...
Vis detaljerLivskilder (Innbundet)
Livskilder. En vakker samling lyriske og inspirerende læresetninger til ettertanke og vekst. Samlingen inneholder psykologiske sannheter i fortette...
Vis detaljer#branok (Innbundet)
#branok. Det er nok nå! Det mener Kristin Gjelsvik om det stadig økende kroppspresset vi utsettes for. Hun er kjent fra en av Norges mest populære ...
Vis detaljerSmåen er syk (Pocket)
Småen er syk. Hva skal jeg gjøre når småen har feber og er syk? Skal jeg ringe legen, eller går det over av seg selv? Dette er spørsmål alle småbar...
Vis detaljerDen lille klemmeboken (Innbundet)
Den lille klemmeboken. Savner du å gi noen en god klem? Du er ikke alene! Vi må aldri klemme kunsten å klemme. Denne boken gir deg nye klemmetek...
Vis detaljerLykkønskninger (Innbundet)
Lykkønskninger. Denne herlige boken er perfekt til anledninger som fødselsdager, brylluper og avskjeder. Hver gang du ønsker det beste for noen fr...
Vis detaljerGyldendals store bok om barnet (Innbundet)
Gyldendals store bok om barnet er et omfattende standardverk på 460 sider som gir leseren verdifull informasjon om en rekke temaer knyttet til barn...
Vis detaljerDrømmenes hemmelige språk (Innbundet)
Drømmenes hemmelige språk. Forfatteren gir ei innføring i hvordan drømmene arbeider, og hvordan de kan tolkes og brukes til å utforske sinnet og ut...
Vis detaljerDen ville kroppen: tatovering, piercing og smerteritualer i dag (Innbundet)
Den ville kroppen: tatovering, piercing og smerteritualer i dag. Hvorfor har det blitt mote med tatoveringer og piercinger? Hva får folk til å heng...
Vis detaljerDeg og ditt liv (Innbundet)
Deg og ditt liv. Boken handler om hvordan selvbildet utvikles. Forfatteren påpeker hvor viktig det er å ta ansvar for eget liv og ta vare på seg se...
Vis detaljerCarpe Diem (Innbundet)
Carpe Diem. Boken inneholder sitater av kjente mennesker og noen sitater fra Bibelen. Forfattere: Ben Alex Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmå...
Vis detaljerMeditasjon på 3 minutter (Innbundet)
Meditasjon på 3 minutter. Boka gir råd for mental selvkontroll og viser hvordan et par minutter meditasjon kan hjelpe til blant annet å håndtere st...
Vis detaljerKroppskraft (Innbundet)
Kroppskraft. Forfatteren beskriver i boken den evnen kroppen har til å helbrede seg selv og beskytte seg mot sykdom. Han viser hvordan du ved hjelp...
Vis detaljerHvordan gjøre et godt inntrykk i alle situasjoner (Innbundet)
Hvordan gjøre et godt inntrykk i alle situasjoner. Boka søker å lære leseren hvordan en kan kommunisere godt med andre og sette seg selv i et posit...
Vis detaljerSamtalemagi (Innbundet)
Samtalemagi. Denne boken er ment som et verktøy for å skape gode samtaler. Med over 1500 spørsmål som passer til ulike situasjoner, lærer man hvera...
Vis detaljerLivet før fødselen (Innbundet)
Livet før fødselen. En av USAs fremste fødselsleger beskriver her menneskets opprinnelse og liv før fødselen. Boka fokuserer særlig på svangerskape...
Vis detaljerGnist i gress (Innbundet)
Gnist i gress. Boken handler om mennesker som bryr seg, som hjelper, som eier evnen til å inspirere selv om livet noen ganger kan føles nær å visne...
Vis detaljer