Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Lev med erkeengelen Jofiels beskyttelse (Innbundet)
Lev med erkeengelen Jofiels beskyttelse. Disse syv bøkene omhandler erkeenglene Mikael, Rafael, Uriel, Gabriel, Kamuel, Zadkiel og Jofiel, syv sent...
Vis detaljerKunsten å stamme (Innbundet)
Kunsten å stamme. Høsten 2021 besvimer forfatter Lars Petter Sveen på scenen på Litteraturhuset i Oslo. «Hørte noen at jeg stammer», er det første ...
Vis detaljerTenk deg trygg! (Pocket)
Tenk deg trygg!. Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Sitat fra boken: Det er blitt utviklet nye, effektive beha...
Vis detaljerHelt åpen (Pocket)
Helt åpen. Alle stiller vi oss de samme eksistensielle spørsmålene, sier livsveileder Tosha Silver: Hvorfor er jeg så utrygg, hvorfor føler jeg meg...
Vis detaljerEnsom mann på vei (Innbundet)
Ensom mann på vei. En fortelling om en ensom mann på søken etter nytt fotfeste etter tap. Tap av ekteskap, vennskap, trossamfunn og kanskje tap av...
Vis detaljerDet er ikke farlig å fly (Pocket)
Det er ikke farlig å fly. Det er mange som synes det er så skremmende å fly at de ikke kan tenke seg å gjøre det, eller flyr med stort ubehag. Denn...
Vis detaljer10 tips om helse (Innbundet)
10 tips om helse. I denne lettleste boken får du en oppsummering av all forskning om helse og 10 tips for hvordan du kan forbedre din helse, føle d...
Vis detaljerTrenger jeg din kjærlighet? (Innbundet)
Trenger jeg din kjærlighet?. Ta styringen over din egen lykke. Bli kjent med metoden the work, og få help til å finne kjærligheten og støtten du sø...
Vis detaljerSpis med glede (Pocket)
Spis med glede. Lær å forholde deg til mat og spising på en naturlig, avslappet måte. Det som kjennes problemfylt, kanskje kaotisk, kan endres til ...
Vis detaljerSnart 100000 solgte!!! og en rekke andre halvsanne liksomløgner (Innbundet)
Snart 100000 solgte!!! og en rekke andre halvsanne liksomløgner. Språklige abløgøyer! Tusen tonn bokstavkjeks er kastet ut fra et helikopter, og Jo...
Vis detaljerPolets 500 beste (Innbundet)
Polets 500 beste. Geir Salvesen gir deg alt du trenger for å sikre deg gode vinopplevelser. Du får tips om de aller beste vinene på Polet, hvilke v...
Vis detaljerPerikum - Johannesurt (Pocket)
Perikum - Johannesurt. Forfattere: Harold H. Bloomfield, Mikael Nordfors, Peter McWilliams Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 9...
Vis detaljerNaturlig overflod (Innbundet)
Naturlig overflod. Boken inneholder tekster for hver dag i året, tekster som får en til å stoppe opp et øyeblikk for å oppleve skjønnheten i hverda...
Vis detaljerMaks fettforbrenning på 8 uker (Innbundet)
Maks fettforbrenning på 8 uker. Å få en slankere og strammere kropp er så visst ingen heksekunst. Forbrenn mer fett med smart trening og sunn mat! ...
Vis detaljerJesus i fengselet (Pocket)
Jesus i fengselet. Harald Bekken er en veteran blant norske fengselsprester. I denne boken forteller han om hvordan det er å være prest i et fengse...
Vis detaljerJeg er vakker og stygg som juling (Innbundet)
Jeg er vakker og stygg som juling. I denne selvhjelpsboken beskriver terapeut Nils Henrik H ougen hvordan Kaia i løpet av en sommer ved sjøen komme...
Vis detaljerHormonbalansen (Innbundet)
Hormonbalansen. En bok for deg som er stressa, vil gå ned i vekt, bruker p-piller, blir eldre ... eller som bare vil forstå kroppen din. Sliter ...
Vis detaljerHold deg ung lenger! (Pocket)
Hold deg ung lenger!. Boken inneholder ti praktiske trinn som kan tilpasses en livsførsel der du kan omstille din biostat slik at den blir inntil f...
Vis detaljerEn kulinarisk reise i Pyreneene (Pocket)
En kulinarisk reise i Pyreneene. Tre norske menn drar på en kulinarisk ekspedisjon langs fjellkjeden Pyreneene. Øyvind Hjelle, kjøkkensjef på Palac...
Vis detaljerDen store klemmeboken (Innbundet)
Den store klemmeboken. Boken gir deg inspirasjon i hvordan du kan vise kjærlighet og omtanke. Den viser oss hvordan en type berøring, å gi og motta...
Vis detaljerBortsendt (Innbundet)
Bortsendt. Bortsendt er et sterkt og personlig dokument om misjonærbarns oppvekstvilkår, som ofte er preget av savn, fravær av foreldre og kulturel...
Vis detaljerHjelp meg Jesus - jeg synker! (Innbundet)
Hjelp meg Jesus - jeg synker!. Bønn er intet tidsfordriv - det er bare en grunn til å B og det er for å C - å se Guds allmakt gripe inn i vår menne...
Vis detaljerGodt å komme hjem (Pocket)
Godt å komme hjem. "Vårt høyere selv er som diamanter som skal hugges ut av fjellet. For at diamanten skal funkle må den være fri for alle steinres...
Vis detaljerFødt i februar (Innbundet)
Født i februar. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn...
Vis detaljerDen femte dimensjon (Pocket)
Den femte dimensjon. Vi er alle på vei over fra den smalsporede bevisstheten i tredjedimensjon til å våkne til de høyere svingningene i femtedimens...
Vis detaljerDen evige yngling (Innbundet)
Den evige yngling. Puer Aeternus var benevnelsen på barneguden i de eleusinske mysterier, han assosieres ofte med Dionysos. Han var den evige yngli...
Vis detaljerBoken om angst (Innbundet)
Boken om angst. Forfatterens utgangspunkt er at angstfølelse er en naturlig del av det å være menneske. Gjennom å forstå angstens vesen og karakter...
Vis detaljerUt av kroppen-reiser (Pocket)
Ut av kroppen-reiser. Mange mener mennesket er istand til å løsrive bevisstheten fra den fysiske kroppen og forflytte seg til andre steder - for s...
Vis detaljerTusen takk, mamma (Innbundet)
Tusen takk, mamma. Alle mødre er unike ... Noen å leke med; le og gråte med. Å komme til når du har vondt. Denne boken er til en helt unik person. ...
Vis detaljerSunn sjel i syndig legeme (Innbundet)
Sunn sjel i syndig legeme. Boken gir masse av råd og praktiske dorslag til hvordan livet kan nytes samtidig som det beriker helsen. Gled deg over v...
Vis detaljerSpør Gro om sex (Innbundet)
Spør Gro om sex. I boken "Spør Gro om sex" finner du spørsmål og svar fra kvinner og menn hentet fra Gro Isachsens spalter i Dagbladet, Vi Menn og ...
Vis detaljerSnakk mindre om det (Innbundet)
Snakk mindre om det. Alle snakker om alt. Overalt. På bussen, på TV, på kafeer, i middagsselskaper, hos frisøren - og psykologen. Det har blitt stø...
Vis detaljerSmåbarn (Innbundet)
Småbarn. Forfattere: Vicki Lansky Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 181 ISBN: 9788273840035 Vekt: 335 g Forlag: Cappele...
Vis detaljerSlow (Pocket)
Slow. Når kjente du sist på indre ro, eller tillot deg selv å stoppe opp og bare være? Vi lever i en verden som konstant krever mer av oss og det...
Vis detaljerSkriv en hilsen på kort (Innbundet)
Skriv en hilsen på kort. Boken inneholder forslag til hilsener, gratulasjoner og dikt du kan skrive på kort ved alle livets anledninger. Forfatte...
Vis detaljerPappa er en stjerne (Innbundet)
Pappa er en stjerne. Den kjente NRK-stemmen Stein Heide døde av kreft 39 år gammel i mars 1997. Han etterlot seg Hege og døtrene Aasta, Anna og Liv...
Vis detaljer