Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Gyldendals store bok om barnet: svangerskap og fødsel, barnets første seks år (Innbundet)
"Gyldendals store bok om barnet: svangerskap og fødsel, barnets første seks år. En omfattende guide for personer som venter eller nylig har fått ba...
Vis detaljerErkeenglenes kraft (Innbundet)
Erkeenglenes kraft. Erkeenglene er dine usynlige venner og veiledere som hele tiden leter etter muligheter for å minne deg på de behovene sjelen di...
Vis detaljerEnglemedisin: la kjærlighetsfylte lysvesener helbrede kropp og sinn (Innbundet)
Englemedisin: la kjærlighetsfylte lysvesener helbrede kropp og sinn. En selvopplevd historie om gjenoppdagelsen av magiske healingmetoder fra Atlan...
Vis detaljerEnergihemmeligheter (Innbundet)
Energihemmeligheter. Følg bokens trinnvise program og bli din egen healer. Den russiske healeren Alla Svirinskaya avdekker urgammel visdom i helbr...
Vis detaljerBarnets helse; fra A til Å (Innbundet)
Barnets helse; fra A til Å. Hva skal du gjøre når barnet ditt blir sykt? Og hva skal du gjøre for at barnet ditt ikke skal bli sykt? Når barnet bli...
Vis detaljerBedre helse med mindfulness (Pocket)
"Bedre helse med mindfulness. Kroppslige ubehag kan føre til utfordringer som tanker, følelsesmessig uro og søvnproblemer, som kan håndteres og lin...
Vis detaljerKroppen styrer tanken (Innbundet)
Kroppen styrer tanken. I denne NEW YORK TIMES-bestselgeren viser Amy Cuddy hvordan du blir modig og selvsikker gjennom et bevisst kroppsspråk. Bare...
Vis detaljerGjør ingen skade (Innbundet)
Gjør ingen skade. Gjør ingen skade henter sin tittel fra den hippokratiske ed, og uttrykker det daglige skjebnedramaet den britiske hjernekirurgen ...
Vis detaljerMars og Venus på stevnemøte (Pocket)
Mars og Venus på stevnemøte. Kunsten å finne den rette, og leve lykkelig alle sine dager. John Gray gir deg rådene som sikrer at det første spenne...
Vis detaljerRåd om døden - og om å leve et bedre liv (Innbundet)
Råd om døden - og om å leve et bedre liv. Boka gjennomgår de åtte stadiene en døende passerer på vei mot gjenfødelse. Boka tar utgangspunkt i et ...
Vis detaljerBarnets tre første år (Innbundet)
Barnets tre første år. Barnets tre første år er basert på foreldres egne erfaringer og opplevelser og med all den grunnleggende informasjon man tre...
Vis detaljerPoweryoga (Innbundet)
Poweryoga. Forfatteren diskuterer de elementære begrepene i asiatisk filosofi, yogaens historie og oppbygning, og lærer bort noen grunnleggende bev...
Vis detaljerTanken som teller (Innbundet)
Tanken som teller. Ikke gjør ting som ikke tåler dagens lys - Si det som det er - Gjør det du vil bli gladest for etterpå De fleste av oss har slik...
Vis detaljerStress ned med yoga (Innbundet)
Stress ned med yoga. Gjennom instruktive trinn-for-trinn-foto gir boken en innføring i riktige stillinger, pusteteknikker og meditasjoner for å avh...
Vis detaljerSpermageddon (Innbundet)
Spermageddon. Sædkvaliteten i den vestlige verden er redusert med nesten 60 prosent på mindre enn 40 år. Stadig flere par er ufrivillige barnløse e...
Vis detaljerSøsken: gode råd om søskenforhold,konkurrent eller kompis? (Innbundet)
Søsken: gode råd om søskenforhold,konkurrent eller kompis?. Nybakte flerbarnsforeldre er gjerne spent på hvordan den eldste vil reagere på familief...
Vis detaljerForstå tenåringen din (Innbundet)
Forstå tenåringen din. Skal kjæresten til 14-åringen få overnatte? Synes tenåringen din at du maser på ham? Lurer du på hva de voldsomme humørsving...
Vis detaljerDen Store oppslagsboken om alternativ medisin (Innbundet)
Den Store oppslagsboken om alternativ medisin. Boken dekker 30 ulike terapier fra aromaterapi og kiropraktikk til hypnoseterapi og homeopati. Over ...
Vis detaljerPust (Innbundet)
Pust. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få k...
Vis detaljerMagisk hverdag : fra magefølelse til målrettet selvutvikling (Innbundet)
Magisk hverdag : fra magefølelse til målrettet selvutvikling. Alle kan trene på å endre svingningene i hjernen og dermed åpne opp for å bruke mag...
Vis detaljerHåp (Innbundet)
Håp. Trenger du HÅP? Har du dårlig samvittighet for at du ikke strekker til i det grønne skiftet? Her er løsningen! I denne boka får du underlaget ...
Vis detaljerGodt liv i eldre år : helsehåndbok (Innbundet)
Godt liv i eldre år : helsehåndbok. Boken er skrevet for de eldre selv og alle som har omsorgsoppgaver for eldre. Den tar sikte på å kunne bedre el...
Vis detaljerLev godt med din alder (Innbundet)
Lev godt med din alder. - Systematisk gjennomgang av hele kroppen - Lær hvilke aldersforandringer du kan bremse og kompensere for - R...
Vis detaljerEn god fødsel (Innbundet)
En god fødsel. I denne boken får du all informasjon du trenger for å få en god fødsel! Les om hva som skjer i svangerskapet, fødselens faser, for...
Vis detaljer1000 tips for småbarnsforeldre (Innbundet)
1000 tips for småbarnsforeldre. Gode råd er ikke dyre, de er mange! I denne boka deler tobarnsmoren og forfatteren Lise Galaasen egne og andre fore...
Vis detaljerVelkommen til verden (Innbundet)
Velkommen til verden. "Velkommen til verden" er en hyllest til livet og det nyfødte barnet. Billedkunstneren Bjørg Thorhallsdottir har satt ord til...
Vis detaljerJan Thomas' stylingguide (Innbundet)
Jan Thomas' stylingguide. Nå får du endelig muligheten til å bli ny med Norges beste stylist; Jan Thomas! Har du skapet fullt av klær, men har inge...
Vis detaljerBest når det virkelig gjelder! (Innbundet)
Best når det virkelig gjelder!. Øystein Wiik tilbringer mye tid foran publikum og på scenen. Under slike forhold lærer du noe om å prestere og være...
Vis detaljerBarnets verden (Pocket)
Barnets verden. Artikkelsamlingen gir en fremstilling av Steinerpedagogikken, slik den kan arte seg i førskolealderen, i hjemmet og i barnehagen. M...
Vis detaljerDu er min venn (Innbundet)
Du er min venn. Halldor Skards varme, underfundige og tankevekkende ord minner oss om verdien av å føle ansvar for og å komme nær alt levende. Boke...
Vis detaljerVeier til et godt liv (Innbundet)
Veier til et godt liv. Etikk er en forutsetning for et godt liv. Etikk handler om valgene vi tar og hva vi gjør, eller ikke gjør, hele tiden. Vi m...
Vis detaljerHva skal barnet hete? (Pocket)
Hva skal barnet hete?. Boken inneholder de mest brukte fornavn gjennom mange generasjoner, og den gir en kortfattet historisk oversikt over navneva...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Tredje bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske, psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen 5 t...
Vis detaljerTrygg på sjøen (Pocket)
Trygg på sjøen. Boken gir opplæring i overlevelse og sikkerhet på sjøen og viser hvordan du forbereder deg til båtlivet. Du får råd om hvilke klær ...
Vis detaljerMaskefall (Pocket)
Maskefall. Siden tidlig i 2020 har verden opplevd flere dyptgripende hendelser - en global pandemi, internasjonale nedstenginger og stengte grenser...
Vis detaljerKjenn ditt barn (Innbundet)
Kjenn ditt barn. For deg som har barn fra nyfødtperioden opp til skolealder. Les om hvordan du oppdager barnets evner og anlegg, om hvilke ferdighe...
Vis detaljer