Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Håndbok i healing (Innbundet)
Håndbok i healing. Boka henvender seg til de som ønsker å utdype sin kjennskap til healing og selvutvikling. Du får en innledning i de grunnleggend...
Vis detaljerGuddommelig sex : tantrisk og taoistisk elskovskunst (Innbundet)
Guddommelig sex : tantrisk og taoistisk elskovskunst. Forfattere: Caroline Aldred Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 160 ISB...
Vis detaljerNaturens duftende apotek (Innbundet)
"Oppdag naturens duftende apotek. Denne boken gir innsikt og tips om hvordan man kan forbedre trivsel og håndtere ulike situasjoner i hverdagen. De...
Vis detaljerOm å snakke i forsamlinger (Pocket)
Om å snakke i forsamlinger. Her finner du konkrete tips om hvordan du kan bli flinkere til å trollbinde ditt publikum og fremstå med selvtillit. Du...
Vis detaljerFinn ditt hovedchakra (Pocket)
Finn ditt hovedchakra. Forfattere: Stephanie S. Larsen Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 280 ISBN: 9788202592929 Vekt: 334...
Vis detaljerNæring til ny kropp (Pocket)
Næring til ny kropp. Med utgangspunkt i mer enn 25 års erfaring som medisinsk antropolog - samt i sin egen reise tilbake fra dødens rand - beskrive...
Vis detaljerSelvhypnose (Pocket)
Selvhypnose. De aller fleste av oss utnytter i svært liten grad den høyre hjernehalvdel, som er sete for underbevissthet, fantasi og skapende evner...
Vis detaljer10000 drømmetydninger (Innbundet)
10000 drømmetydninger. Boken ble første gang utgitt for 90 år siden, og er en kilde til informasjon der brukeren kan få en bedre forståelse av sin ...
Vis detaljerSlik får du hjelp fra den andre siden (Innbundet)
Slik får du hjelp fra den andre siden. Silva-boka leder leseren gjennom et 20-dagers fordypningskurs som omfatter en rekke mentale teknikker for de...
Vis detaljerYoga mot stress (Pocket)
Yoga mot stress. Boka inneholder treningsprogrammer som er utviklet for å bekjempe de virkningene som stress påfører sinn og kropp. Har stikkordreg...
Vis detaljerBli venn med skyggen din (Innbundet)
Bli venn med skyggen din. Boken gir en innføring i skyggearbeid basert på jungiansk analyse. Forfatterne viser til at det er viktig å ha kjennskap ...
Vis detaljerGrunnleggende yoga (Innbundet)
Grunnleggende yoga. Endelig, en enkel yogabok for travle, stressede mennesker! Endelig, en enkel yogabok for travle, stressede mennesker!Boken gir ...
Vis detaljerOm å skape kontakt (Pocket)
Om å skape kontakt. Satir sier i denne boken at vi kan bli flinkere til å kommunisere, til å forbedre vårt samspill med andre mennesker. Hun har ut...
Vis detaljerSymbolenes språk (Innbundet)
Symbolenes språk. Boka gir en innføring i symboler og symbolsystemer, og forsøker å forklare hvorfor symbolenes budskap kan gi menneskene et rikere...
Vis detaljerUngdomshjernen (Innbundet)
Ungdomshjernen. Ungdomshjernen gjør det enklere å forstå hvordan det er å være ungdom. Hvorfor er ungdomshjernen så spesiell? Ungdommer tar mer ri...
Vis detaljerArbeidsglede (Innbundet)
Arbeidsglede. Det er tvilsomt om lederen kan skape arbeidsglede, men det er udiskutabelt at han kan ødelegge den for sine medarbeidere. Arbeidsgl...
Vis detaljerSe hva jeg kan!: hvordan barn utvikler seg gjennom lek og bevegelse (Innbundet)
Se hva jeg kan!: hvordan barn utvikler seg gjennom lek og bevegelse. Lettfattelig, engasjerende, morsom og informativ! Boka legger vekt på barns be...
Vis detaljerFødsel (Pocket)
"Fødsel. Dette er en bok for alle som skal bli foreldre, samt deres støttespillere. Bokas hovedfokus er svangerskap og fødsel, med vekt på kjærligh...
Vis detaljerDen store norske navneboka (Innbundet)
Den store norske navneboka. Boka inneholder over 3000 navn, med oversikt over hvor mange som heter det i dag, og hvor mange som har fått navnet de ...
Vis detaljerLær deg å bruke intuisjonen (Innbundet)
Lær deg å bruke intuisjonen. Boken er et lite mirakel i seg selv: Du har ikke før kommet i gang med å lese og arbeide med den, så begynner mysterie...
Vis detaljerIrriterende kolleger (Innbundet)
Irriterende kolleger. En av de store utfordringene på enhver arbeidsplass er hvordan du skal håndtere «de andre». De som ikke er som deg og meg. En...
Vis detaljerDet er meg det kommer an på (Innbundet)
Det er meg det kommer an på. Les disse enkle ordene, gjerne noen ganger hver dag, og la de synke inn. Denne lille boken kan få stor betydning for d...
Vis detaljerZhuan falun (Pocket)
Zhuan falun. Zhuan Falun var en av bøkene som solgte best i Beijing, Kina i 1996. Det var gode grunner for dette. Zhuan Falun, kjernen i Falun D...
Vis detaljerMer selvtillit og mental styrke med NLP (Pocket)
Mer selvtillit og mental styrke med NLP. Effektive teknikker for indre tryghet og økt selvsikkerhet. En av verdens fremste autoriteter på NLP coach...
Vis detaljerDet ble en gutt (Innbundet)
Det ble en gutt. Finnes det noen større opplevelse i en manns liv enn det å bli pappa? Nei, sier Tande-P. Det er fantastisk. Men jaggu er det tøft ...
Vis detaljerTenk deg slank (Innbundet)
Tenk deg slank. Tenk deg slank er boken for alle med vektproblemer. Boken hjelper deg å forstå når du er virkelig sulten og når du er mett. Du blir...
Vis detaljerSmall talk (Pocket)
Small talk. Small talk er så mye mer enn bare overfladiske betraktninger om vær og vind. Denne ofte undervurderte og til dels utskjelte småpraten,...
Vis detaljerSelvutslettende jordengel? (Pocket)
Selvutslettende jordengel?. Utnytter andre at du er grei? Klarsynte Doreen Virtue viser alle jordiske engler, som nesten uten unntak er lysarbeider...
Vis detaljerMirakeljuice-dietten (Innbundet)
Mirakeljuice-dietten. Enten du ønsker å komme inn i en kjole til en spesiell anledning, vil se bra ut på stranden eller trenger en kick-start på en...
Vis detaljerGjenkjennelsen (Innbundet)
Gjenkjennelsen. Under et besøk i Syd-Schleswig møter Bodil Dyb kunstneren og naturlegen Hermann Liebers, og de vet begge umiddelbart at de har vært...
Vis detaljerSuperlæring (Innbundet)
Superlæring. Den bulgarske psykiateren dr. Georgi Lozanov har bevist at vi alle er istand til å absorbere enorme mengder kunnskapsstoff og fakta de...
Vis detaljerSkriv og brenn (Pocket)
Skriv og brenn. «Det hjelper å snakke om det» sies det, men noen ting har man ikke lyst til å si høyt, små og store hemmeligheter har vi alle. Alt ...
Vis detaljerKvinne kjenn din kropp (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Dette er en oppdatert og utvidet utgave av den moderne klassikeren Kvinnehelse og reproduktiv helse, som allered...
Vis detaljerTenk mindre (Innbundet)
Tenk mindre. Hvordan hadde du hatt det om du tenkte mindre - og fokuserte bedre? I denne boka lærer du enkle metoder for å styre tankene og oppmerk...
Vis detaljerGodt samspill (Innbundet)
Godt samspill. Negative samspill tapper oss for krefter. Vi har alle opplevd det i forholdet til våre nærmeste. Vi gledet oss til en fin kveld samm...
Vis detaljerGI gourmet (Innbundet)
GI gourmet. I denne boka finner du oppskrifter på lavkarbomat til alt fra frokost til større middagsselskap. Har register. Forfattere: Ulrika Dav...
Vis detaljer