Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Meg mot hjernen (Innbundet)
Meg mot hjernen. Er du også en overtenker? Grubler og bekymrer du deg for hver minste ting du har sagt eller gjort? Spiller du hver eneste hendelse...
Vis detaljerSinnsro (Pocket)
Sinnsro. Sandy Newbigging var stresset. Han hadde «alt», men aldri indre fred. Han befant seg hundre mil fra det fredfylte, lykkelige jeg som han s...
Vis detaljerDeppehjernen (Innbundet)
Deppehjernen. Suksessforfatteren og psykiateren Anders Hansen er tilbake med en ny bok om hjernen! Her undersøker han et paradoksalt trekk ved vår ...
Vis detaljerDe seks store følelsene (Innbundet)
De seks store følelsene. Følelsene styrer deg mye mer enn du tror - lær deg å tolke hva du egentlig føler. Hvorfor blir jeg rød når jeg dummer m...
Vis detaljerEvig ung! (Innbundet)
Evig ung!. Forfatteren hevder at alderens herjinger ikke er uungåelige og at de kan forbygges eller reverseres, ved hjelp av bestemte vitaminer, ko...
Vis detaljerCatching the big fish (Innbundet)
Catching the big fish. David Lynch er uten tvil en av verdens mest spennende filmregissører. Hvem husker ikke Twin Peaks? Senere har han gitt oss ...
Vis detaljerOrber : lyskroppene fra de åndelige riker vekker og åpner din bevissthet fo… (Innbundet)
Orber : lyskroppene fra de åndelige riker vekker og åpner din bevissthet fo…. Orber er fysiske bevis på englenes energier, sier forfatterne. De er ...
Vis detaljerGyldendals store bok om alternativ medisin (Innbundet)
Gyldendals store bok om alternativ medisin. Informativt standardverk om alternative behandlingsformer Gyldendals store bok om alternativ medisin De...
Vis detaljerDet er nå du lever (Innbundet)
Det er nå du lever. Forfatteren oppfordrer andre til å finne sitt sanne jeg i nået, og gjenopprette kontakten med vår fundamentale væren og uttrykk...
Vis detaljerÅndelig junkie (Innbundet)
Åndelig junkie. Ung jente i New York på full fart gjennom livet - med stø kurs mot stupet ... Det kunne endt annerledes for Gabrielle Bernstein om ...
Vis detaljerVitaminrevolusjonen (Pocket)
Vitaminrevolusjonen. -Knut FlytlieTa ansvar for egen helse-Lær om de utrolige vitaminene av norske Knut Flytlie, Nordens fremste vitaminlege, og gi...
Vis detaljerDen ubrukte nøkkelen (Pocket)
Den ubrukte nøkkelen. Miller peker på forbløffende sammenhenger i store kunstneres barndom: Nietzsche, Picasso, Kollwitz, Buster og Keaton. Biograf...
Vis detaljerDe tibetanske ritene (Innbundet)
De tibetanske ritene. Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen! En helt overkommelig treningsøkt som vil...
Vis detaljerRens kroppen (Pocket)
Rens kroppen. Forfatteren, som er både naturterapeut og lege, gir i denne boka både generelle råd og mer detaljerte avgiftningsprogrammer til alle ...
Vis detaljerHemmeligheten (Innbundet)
Hemmeligheten. Hva skal du spise, hvordan skal du trene og hvilken livsstil fører til et godt liv? Som lege vet Wasim Zahid hva som gjør nordmenn f...
Vis detaljerBevissthetsskiftet (Innbundet)
Bevissthetsskiftet. Denne boken tar for seg de fire spørsmålene som menneskene har stilt seg selv til alle tider: Hvem er vi? Hvor kommer vi fra? H...
Vis detaljerPippi power (Innbundet)
Pippi power. Har du lyst til å være mer som Pippi?. Her får du oppmuntring til å utvikle din egen Pippi Langstrømpe-kraft. Boken inspirerer til mer...
Vis detaljerUngdomskilden (Innbundet)
Ungdomskilden. Det beste i livet gjenstår. Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og...
Vis detaljerVestens tenkere. Bd. 1; fra Homer til Milton (Pocket)
Vestens tenkere. Bd. 1; fra Homer til Milton. Boka gir et utsyn over det idehistoriske arvesølvet i den europeiske kulturen, og legger samtidig vek...
Vis detaljerHåndlesing (Innbundet)
Håndlesing. Trinn-for-trinn-veiledning som viser hvordan man kan lese i hånden. Har register. Forfattere: David V. Barrett Utgave: 1 utg. Spr...
Vis detaljerHvite steiner (Innbundet)
Hvite steiner. Hvite steiner er en inspirerende og troverdig selvutviklingsbok skrevet av en kvinne som ærlig og jordnært og med mye humor og befri...
Vis detaljerBalansekunst (Pocket)
Balansekunst. Dette er en bok om samspillene mellom kropp og sjel, en bok om samspillene mellom Øst og Vest - en bok som bygger broer mellom gammel...
Vis detaljerSterke relasjoner (Innbundet)
Sterke relasjoner. Står forholdet i stampe? Føler du at andre tenker mest på seg selv, og tar mer enn de gir? Er hverdagen preget av kjefting og ma...
Vis detaljerNordmarka (Innbundet)
Nordmarka. Det finnes mange bøker om Nordmarka. Likevel er det markastoff som fortsatt ikke er skrevet ned. Gjennom samtaler med eldre markakjenner...
Vis detaljerSpør dine åndelige veiledere (Innbundet)
Spør dine åndelige veiledere. Lær å kommunisere med de mange himmelske hjelperne som er tilgjengelig for oss alle. Det er lett å få forbindelse, og...
Vis detaljerSjelen (Pocket)
Sjelen. Har vi blitt lurt til å glemme vår sjel, den klare bevisstheten i oss ? Det sunneste, klokeste og mest spennende i alle mennesker. Idealis...
Vis detaljerAstrologi for alle (Innbundet)
Astrologi for alle. Forfattere: B. A. Mertz Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 384 ISBN: 9788251202107 Vekt: 910 g Forla...
Vis detaljerSyv meninger med livet (Innbundet)
Syv meninger med livet. Hva er meningen med livet? Spørsmålet har vært stilt gang på gang, til alle tider og i alle kulturer. I denne bokas syv kap...
Vis detaljerLev livet! (Innbundet)
Lev livet!. Forfatterens budskap er at du skal elske deg selv og hun oppmuntrer til å leve hvert sekund, uansett hvilke utfordringer og hindringer ...
Vis detaljerGaven fra stjernene (Innbundet)
Gaven fra stjernene. Forskeren Lennart Lidfors og hans klient og medium, Marie, kaster i denne dokumentarromanen lys over tidligere liv og en usynl...
Vis detaljerMer lyst! (Innbundet)
Mer lyst!. Kjemp for det du har kjært - seksualiteten og lysten! Her får du et verktøy som inspirerer og gir ideer til hvordan du kan forbedre s...
Vis detaljerKunsten å prokrastinere (Innbundet)
Kunsten å prokrastinere. Det kan synes helt urimelig, men det virker faktisk: Du får gjort en hel masse ting ved å utsette dem. John Perry kaller d...
Vis detaljerLyskriger (Pocket)
Lyskriger. En lysarbeider er en hvilken som helst person som har hørt det indre kallet til å utgjøre en forskjell i verden; lyskrigeren er den som ...
Vis detaljerKom som du er (Innbundet)
"Kom som du er. Slik kan du berike livet ditt med glede og velvære!Dette er en banebrytende bok om hvordan kvinners helse og velvære fungerer. Ved ...
Vis detaljerTENK før du snakker (Innbundet)
TENK før du snakker. Det hjelper ikke om du har noe viktig å si hvis ingen lytter. I en tid der vi bombarderes med informasjon og alt og alle kjemp...
Vis detaljerYogafilosofi for hjertet (Innbundet)
Yogafilosofi for hjertet. Yogafilosofi for hjertet utforsker livet i sin dybde. Fortellingen om Tara tar oss gjennom de grunnleggende spørsmålene i...
Vis detaljer