Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Hemmeligheten: the secret (Innbundet)
Hemmeligheten: the secret. Hemmeligheten har reist gjennom århundrer, den har vært begjært, skjult, forsvunnet, stjålet og kjøpt for enorme summer....
Vis detaljerVerdens beste pappa (Pocket)
En nyttig guide for personer som er interessert i foreldreskap. Forfatteren presenterer på en humoristisk måte hvordan man kan navigere fra unnfang...
Vis detaljerKunsten å leve (Innbundet)
Kunsten å leve. I denne boka har Vincents Johannessen, direktør ved Radiumhospitalet, og kunstneren Jacob Weidemann samlet tanker fra bøker, sine e...
Vis detaljer12 uker til et sunnere liv og en smalere midje (Pocket)
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje. Berit Nordstrands bestselger! Nyt fantastisk mat og bli kvitt magefettet. I boken 12 uker til et su...
Vis detaljerMat mot kreft: sunt og godt kosthold som virker forebyggende (Innbundet)
Mat mot kreft: sunt og godt kosthold som virker forebyggende. 30 prosent av risikoen for å utvikle kreft kommer fra dårlig kosthold. Det betyr at i...
Vis detaljerFrisk graviditet (Innbundet)
Frisk graviditet. I Frisk graviditet gir Mona og Simone veiledning fra første trimester til slutten av barseltiden. De er fysioterapeuter, småbarns...
Vis detaljer
Kommer snart
Kjærlighetens fem språk: hvordan uttrykke hjertevarme overfor den du er glad i (Pocket)
Kjærlighetens fem språk: hvordan uttrykke hjertevarme overfor den du er glad i (Pocket)
Kjærlighetens fem språk: hvordan uttrykke hjertevarme overfor den du er glad i. Forfatteren hevder at det finnes fem grunnleggende kjærlighetsspråk...
Vis detaljerMat for livet: smart lavkarbo for hele familien (Innbundet)
Mat for livet: smart lavkarbo for hele familien. Kost i balanse gir liv i balanse! Mat for livet er mer enn en vanlig mat- og kokebok. Den er skre...
Vis detaljerLoven om tiltrekning: verktøyet for å forstå The secret (Innbundet)
Loven om tiltrekning: verktøyet for å forstå The secret. Er du også blitt grepet av Rhonda Byrnes Hemmeligheten? Her er arbeidsboken til den bests...
Vis detaljerHva og når skal vi spise? (Innbundet)
Hva og når skal vi spise?. Det var ingen som telte kalorier eller karbohydrater. Og selv i samfunn med god tilgang på mat, var det de færreste som ...
Vis detaljerVekk din indre healer: gjenskap forbindelsen til universet ved hjelp av de ny… (Innbundet)
Vekk din indre healer: gjenskap forbindelsen til universet ved hjelp av de ny…. Gjenskap forbindelsen til universet ved hjelp av de nye energifrekv...
Vis detaljerDet er nå du lever (Pocket)
Det er nå du lever. Når vi erkjenner at vi skaper vår egen lidelse, kan vi frigjøre oss fra smerte, frykt og nevroser - en gang for alle! "Når vi ...
Vis detaljerEt barn blir til (Innbundet)
Et barn blir til. Se de fantastiske bildene til Lennart Nilsson! Gjennom bildene kan du følge fosterets utvikling trinn for trinn, helt fra det dra...
Vis detaljerSjelereiser (Innbundet)
Sjelereiser. Spennende og tankevekkende om sjelens liv mellom jordlivene. En populær bestselger. Hva skjer med sjelen etter døden og før den gjenf...
Vis detaljerDe fire leveregler (Pocket)
De fire leveregler. Forfatteren kartlegger de selvbegrensende holdningene som fratar oss livsgleden og skaper unødig lidelse. Han gir oss fire tils...
Vis detaljerSpis deg fri (Pocket)
Spis deg fri. Hvis du er i ferd med å gi opp forsøkene på å gå ned i vekt fordi du er lei av å prøve stadig nye metoder uten å lykkes, hvis du på g...
Vis detaljerSpis deg slank uten sult! (Innbundet)
Spis deg slank uten sult!. Lavkarbomat med høyt proteininnhold Du vil gå dramatisk ned i vekt etter bare noen dager ved å følge denne dietten. Stik...
Vis detaljerSelvfølelse nå!: din personlige coach viser deg hvordan (Pocket)
Selvfølelse nå!: din personlige coach viser deg hvordan. God selvfølelse kommer ikke av seg selv, det krever intens jobbing og sterk vilje til fora...
Vis detaljerEn gentleman (Innbundet)
En gentleman. Boken gir en innføring i stilskapende idealer, råd om hvordan man kan kombinere klassiske mønstre og materialer, stoffer og farger, f...
Vis detaljerPulskuren (Innbundet)
Pulskuren. Vil du vite hvordan du kan få mer viljestyrke, overskudd og energi? Hvor mye akkurat du tåler eller trenger å trene, sove og spise, og h...
Vis detaljerDen store boken om håndlesing (Innbundet)
Den store boken om håndlesing. All den praktiske kunnskapen du trenger for å lære håndlesingens fascinerende kunst. Fargebilder av hånden og hånd...
Vis detaljerHimmelske samtaler bok 1 (Pocket)
Himmelske samtaler. Tenk om du kunne stille Gud de mest grunnleggende eksistensielle spørsmål - om tro og kjærlighet, livet og døden, det gode og d...
Vis detaljerC.G. Jung - Livsreisen (Innbundet)
C.G. Jung. En fascinerende innføring i Carl Gustav Jungs liv og arbeid. Jung var overbevist om at livet har en åndelig hensikt utover de materiell...
Vis detaljerSelvhjelpstrilogien (Pocket)
Selvhjelpstrilogien. HVIS IKKE DU ER SJEFEN I LIVET DITT, HVEM ER DET DA? Noen tror de er for gamle til å endre seg. Andre mener at det er på hø...
Vis detaljerMindfulness i hverdagen : lev livet nå (Pocket)
Mindfulness i hverdagen : lev livet nå. BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE! Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan bruke mind...
Vis detaljerKraften: the secret (Innbundet)
Kraften: the secret. Rhonda Byrne fortsetter hun sin fantastiske indre opplevelsesreise som hun begynte på i den internasjonale bestselgeren Hemmel...
Vis detaljerFrisk nakke : sterk, avslappet og smertefri (Innbundet)
Frisk nakke : sterk, avslappet og smertefri. For deg som har nakkeplager, er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Like ofte er det e...
Vis detaljerLa mamma bæsje i fred! (Innbundet)
La mamma bæsje i fred!. JEG ELSKER MINE BARN, MEN AV OG TIL HATER JEG Å VÆRE MAMMA! OG DET ER HELT OK! Det startet med en følelse. En følelse a...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. Lettlest veiledning for far og mor i barsel Fødselslege, ammeekspert og overlege dr.med. Gro Nylander ved Rikshospitalet he...
Vis detaljerVitaminrevolusjonen (Innbundet)
Vitaminrevolusjonen. Denne boken informerer om vitaminer og mineraler og hvordan man kan bruke disse til å holde seg frisk og forebygge sykdom. Med...
Vis detaljerSelvfølelse nå! : din personlige coach viser deg hvordan (Innbundet)
Selvfølelse nå! : din personlige coach viser deg hvordan. Solgt over 300 000 eksemplarer! En av årets viktigste bøker. God selvfølelse kommer ik...
Vis detaljer5:2-dietten : bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten (Innbundet)
5:2-dietten : bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten. Internasjonal bestselger har inntatt landet! På denne dietten spiser du normalt...
Vis detaljerAllen Carrs Endelig ikke-røyker! : for kvinner (Pocket)
Allen Carrs Endelig ikke-røyker! : for kvinner. Forfatteren beskriver i denne boken en metode som hjelper røykere med å stumpe røyken for godt. Han...
Vis detaljerDin indre healer (Innbundet)
Din indre healer. Denne boken gir en innføring i bruk av Silva-metoden. Denne metoden består av enkle teknikker slik at man selv kan kontrollere si...
Vis detaljerHimmelske samtaler - En uvanlig dialog (Innbundet)
Himmelske samtaler. En uvanlig dialog-Er du klar for å delta i en helt utrolig himmelsk samtale? Den forandret forfatterens liv, og den kan forandr...
Vis detaljerDen store boken om homeopati (Innbundet)
Den store boken om homeopati. La likt helbredes med likt. Denne praktboken inneholder et instruktivt spørreskjema som gir deg et enkelt verktøy ti...
Vis detaljer