Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Hvorfor vonde ting skjer (Innbundet)
Hvorfor vonde ting skjer. Gordon Smith, et av Storbritannias mest respekterte medier, har hjulpet utallige mennesker med å avfinne seg med tapet av...
Vis detaljerTenåringer i familien (Innbundet)
Tenåringer i familien. Med tenåringer i familien er det viktig med ærlig kommunikasjon, bygging av likeverdige forhold og gjensidig respekt. Foreld...
Vis detaljerHånden på speilet (Pocket)
Hånden på speilet. En nærmest ufattelig, men sann historie om livet etter døden, med fotografier! I sorgen over ektemannens død inntraff hendelser ...
Vis detaljerDumme hvite menn (Innbundet)
Dumme hvite menn. Michael Moore er filmregissør og forfatter og en mann som utfordrer, provoserer og engasjerer. Filmene hans er prisbelønnet, og b...
Vis detaljerKritiske jobbsituasjoner (Innbundet)
Kritiske jobbsituasjoner. Små eller store problemer på jobben? Umulig å diskutere det med kollegaer eller sjefen din? Ikke fortvil. Ros Jay har skr...
Vis detaljerSe på meg!: gode råd om barn og selvfølelse (Innbundet)
Se på meg!: gode råd om barn og selvfølelse. I denne boka får du gode råd om hvordan du kan styrke barnets selvfølelse og selvtillit. Selvtillit er...
Vis detaljerDu er sterkere enn du tror (Innbundet)
Du er sterkere enn du tror. Björg Thorhallsdottir er en av landets mest folkekjære kunstnere. Ved å by på egne livserfaringer i bilder og tekst øns...
Vis detaljerPappa: norske fedre snakker ut (Innbundet)
Pappa: norske fedre snakker ut. Dette er ei bok om og til pappa. I denne boka snakker norske fedre om gleder, sorger, ansvar, plikter og tro rundt ...
Vis detaljerSmart mamma : trening, kosthold, livsstil (Innbundet)
"Smart mamma: trening, kosthold, livsstil. For personer som er gravide og nysgjerrige på trygg trening, kan regelmessig fysisk aktivitet være en go...
Vis detaljerHelseløs og rettsløs (Innbundet)
Helseløs og rettsløs. Etter 13 år som kronisk smerte-pasient forlangte Thorleif Næss i 1998 innsyn i pasientjournalen sin ved Haukeland sykehus. D...
Vis detaljerForeldreatlas: om barn fra 3 til 12 år (Pocket)
Foreldreatlas: om barn fra 3 til 12 år. Boken tar for seg temaer som er relevante for familier med barn i alderen tre til tolv år. Den inneholder a...
Vis detaljerFarvel, frykt; fra redd for alt til klar for alt: fra redd for alt til klar f… (Innbundet)
Farvel, frykt; fra redd for alt til klar for alt: fra redd for alt til klar f…. Alle kan iblant kjenne frykt. Det kan være knyttet til en bestemt s...
Vis detaljerRakkerunger og englebarn (Innbundet)
Rakkerunger og englebarn. Media er fylt med eksperter som gir råd til foreldre om barneoppdragelse. Rådene varierer, og det kan være nyttig å utfor...
Vis detaljerAldri gi opp (Innbundet)
Aldri gi opp. Hvordan skape varige gode vaner? Hvordan leve mer slik du vil, fri fra uvaner og tilbakefall som sliter på selvtilliten? Det virkeli...
Vis detaljerFinn din kreativitet (Innbundet)
Finn din kreativitet. Elleve frontfigurer fra litteratur, musikk og bildekunst byr på seg selv i en oppdagelsesferd på kryss og tvers i kreative pr...
Vis detaljerAngst (Innbundet)
Angst. Redsel er den naturlige reaksjonen på selvinnsikt. Det er skremmende å oppdage hvor liten du selv er, og hvor stor og farlig verden kan være...
Vis detaljerCappelens store bok om barnet (Innbundet)
"Cappelens store bok om barnet" er en omfattende ressurs for alle som venter barn eller har nylig fått et. Boken tilbyr nyttig informasjon og svar ...
Vis detaljerUnder Manhattan (Innbundet)
Under Manhattan. "Så en dag satte jeg ambisjonene mine på hodet: Snu. Ikke reise langt i én retning, men stoppe opp og dra dit solen aldri skinner....
Vis detaljerFrisk nok for livet (Innbundet)
"Frisk nok for livet. Boken tilbyr en omfattende samling av artikler om svangerskap og fødsel, psykiatri, allergi og astma, kreft, mannens helse, b...
Vis detaljerForeldrerollen (Innbundet)
"Foreldrerollen. Mange foreldre har en ettergivende oppdragelsesstil, der barna får mye frihet til å ta egne valg. Vi ønsker å fremme barnas trivse...
Vis detaljerÅ reise seg etter en rystelse (Innbundet)
Å reise seg etter en rystelse. Ingen kan leve et helt liv uten å oppleve en rystelse. Livet byr på gode opplevelser og spennende erfaringer, men ha...
Vis detaljer