Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Foreldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst (Innbundet)
Foreldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst. Som foreldre er vi opptatt av barnas beste, og vi vil gjerne bidra til at de håpe...
Vis detaljerSynnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig (Innbundet)
Synnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig. Dette er den personlige historien om en arbeidsledig 40 år gammel nybakt mor med fødselsdepresjon, s...
Vis detaljerPerledykk : talekunstens 12 hemmeligheter (Innbundet)
Perledykk : talekunstens 12 hemmeligheter. Boken viser hvordan man ved hjelp av forskjellige teknikker og praktiske øvelser kan lære å tale med sik...
Vis detaljerNotat ved avgrunnen (Innbundet)
Notat ved avgrunnen. Skakande om sjølvmord. Ellen Kristvik har opplevd ein forelders verste mareritt. To veker før dottera Johanna fylte 25 år, ...
Vis detaljerInnsikt gir utsikt (Pocket)
Innsikt gir utsikt. Kjenn deg selv og forstå deg på andre! Om personligheter og relasjoner - privat og profesjonelt. Hvor godt kjenner du deg selv,...
Vis detaljerBarnelegene.no: sykdom og helse i barneårene (Innbundet)
Barnelegene.no: sykdom og helse i barneårene. Et norskutviklet oppslagsverk om barns helse De fem forfatterne er alle spesialister innen barnemedis...
Vis detaljerMaks fettforbrenning på 8 uker (Pocket)
Maks fettforbrenning på 8 uker. Slankere og strammere kropp med smart trening og lavkarbomat Dette er den perfekte boken for kvinner som ønsker å ...
Vis detaljerKokeboken naturlig slank (Innbundet)
Kokeboken naturlig slank. Revidert utgave av salgssuksessen Over 100 velsmakende oppskrifter basert på lav glykemisk indeks og riktig sammensetning...
Vis detaljerHalve himmelen er vår (Innbundet)
Halve himmelen er vår. En bok for jenter som vil opp og fram. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 176 ISBN: 9788...
Vis detaljerDrivkraft (Innbundet)
Drivkraft. Bli kjent med Inger Ellen Nicolaisen og lær av hennes Drivkraft. "Mitt navn er Inger Ellen Nicolaisen. Jeg er en gründer. Du kjenner me...
Vis detaljerBarn i magen fra A til Å (Innbundet)
"Barn i magen fra A til Å. Boka tar for seg både perioden før og etter graviditet, barseltiden og de første ukene etter fødselen. Den dekker temaer...
Vis detaljerKvinnen og kjærlighetens tao (Innbundet)
Kvinnen og kjærlighetens tao. Forfatteren går her videre fra sin første bok "Kjærlighetens tao", og skriver om den taoistiske filosofis tanker om k...
Vis detaljerNår årene kommer (Innbundet)
Når årene kommer. Tiden mellom 50 og 70 .; er det noe liv? Forfatteren snakker med kjente kvinner og menn om tiden mellom 50 og 70, den tredje alde...
Vis detaljerGleden bakom sorgen (Innbundet)
Gleden bakom sorgen. I gleden bakom sorgen Lyder latter bakom gråt Med ordene i diktet "Våre barn" favner Erna Johannesen over hele spekteret av ...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
"Forstå barnet. Boken beskriver hvordan barn mellom to og fem år utvikler seg både fysisk og psykisk, samt hva som kan gjøres for å støtte barnet i...
Vis detaljer