Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Den lille filosofen (Innbundet)
Den lille filosofen. Den lille filosofen handler om det bemerkelsesverdige forholdet mellom Arne Næss og tøygrisen hans, Timotei. De levd, lekt og ...
Vis detaljerYoga for gravide og yoga for alle (Innbundet)
Yoga for gravide og yoga for alle. En bok til hjelp for kropp og sinn under svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Å bringe fram et barn til ver...
Vis detaljerJordnært (Innbundet)
Jordnært. I Jordnært deler forfatterne enkle råd, erfaringer og tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv og miljøet. Søstrenes visjon er å...
Vis detaljerAmmeboken (Pocket)
Ammeboken. I tekst og bilder gir forfatteren råd om forskjellige ammeteknikker som kan gjøre både mor og barn tryggere i forhold til ammingen. Med ...
Vis detaljerLev med liv og lyst (Innbundet)
Lev med liv og lyst. Bevegelse, avspenning og riktig kosthold er sentrale temaer i denne boka. Den inneholder en rekke konkrete tips og metoder som...
Vis detaljerGå ned i vekt (Innbundet)
Gå ned i vekt. Er du en jojo-slanker? Har du problemer med å holde vekten? Da er denne boken noe for deg! Her drøftes fordeler og ulemper ved 75 av...
Vis detaljerJakten på Det hellige (Innbundet)
Jakten på Det hellige. Boken er en beskrivelse av nye åndelige livssyn som i de siste 20-30 årene har fått stadig flere tilhengere i de vestlige la...
Vis detaljerFesttalerens sitatbok (Innbundet)
Festtalerens sitatbok. Boken inneholder sitater som passer ved selskapelige anledninger. Boken er inndelt i temaer som kvinnen, mannen, livsvisdom,...
Vis detaljerLitvinenko (Innbundet)
Litvinenko. Dette er den dramatiske historien om Aleksandr Valterovitsj Litvinenko som var oberstløytnant i den russiske sikkerhetstjenesten, ette...
Vis detaljerFrisk året rundt (Innbundet)
Frisk året rundt. En ekte "feel good"-bok, med stor grad av gjenkjennelseseffekt fra den populære TV-serien, frontet av programlederen Anbjørg Sætr...
Vis detaljerForstå barnet ditt (Innbundet)
Forstå barnet ditt. Fjerde bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske og psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alderen å...
Vis detaljerVeien videre (Innbundet)
Veien videre. Hvordan har livet artet seg for Mona og Dagfinn Enerly siden boken "Så fort kan livet snu" kom ut for syv år siden? Åpent og ærlig gi...
Vis detaljerSnille piker (Innbundet)
Snille piker. "Snille piker er jævlig(e) nok" er den perfekte venninnegave . og en gudegave til menn som trenger tips. Frisk, freidig, treffsikker ...
Vis detaljerRåd fra hjertet (Pocket)
Råd fra hjertet. Denne samlingen av Dalai Lamas tanker er en håndbok med råd for alle, hvor vi enn befinner oss i livet. Lærer man seg bare å tenke...
Vis detaljerÅndelighet i vår tid (Innbundet)
Åndelighet i vår tid. Hva betyr det å være åndelig? Litt Dalai Lama her, litt keltisk kristendom der, litt kabbala rundt håndleddet ... eller handl...
Vis detaljerUendelige øyeblikk : en fortelling om en far og et barn (Innbundet)
Uendelige øyeblikk : en fortelling om en far og et barn. Forfatteren holdt på å miste sin sønn som var for tidlig født. I boken forteller han om si...
Vis detaljerJeg har en sønn (Innbundet)
Jeg har en sønn. Den uunnværlige boken for alle som har gutter i huset. At gutter og jenter er forskjellige, vet alle som lever med barn. Forfatte...
Vis detaljerSnart mamma (Innbundet)
"Snart mamma: svangerskap, fødsel og de ti månedene etter. Boken inneholder informasjon om svangerskap, fødsel og tiden etterpå. Temaer som trening...
Vis detaljerLykkeligere (Innbundet)
Lykkeligere. Kan man lære seg å bli lykkelig? Svaret er ja. Det begynte som forelesninger for en håndfull studenter, utviklet seg til det mest popu...
Vis detaljerLitt lettere (Innbundet)
Litt lettere. Opptatt av sunt kosthold, god helse og å unngå overvekt? Er du glad i røre på deg og ønsker å komme i enda bedre form? For at du ska...
Vis detaljerForeldrenes førstehjelpshåndbok (Innbundet)
Foreldrenes førstehjelpshåndbok. Boken omhandler førstehjelp for barn ved livstruende ulykker, samt behandling av mindre skader, plager og sykdomme...
Vis detaljerEtt skritt foran (Innbundet)
Ett skritt foran. Dette er boken som gir svar på mange av dine spørsmål Hva gjør du når småen ikke virker fornøyd, når poden ikke vil spise, og leg...
Vis detaljerDin for evig (Innbundet)
Din for evig. I denne boka har Blomquist samlet kjærlighetsbrev fra avsendere over hele landet, skrevet i perioden 1796 til 1994. Forfattere: U...
Vis detaljerBlås i bagatellene på jobben (Innbundet)
Blås i bagatellene på jobben. Heng deg ikke opp i bagateller, tenk før du handler, ikke ta deg selv så høytidelig og tenk positivt. Carlson gir deg...
Vis detaljerSimplify your life (Pocket)
Simplify your life. Slutt med den kompliserte, anstrengende hverdag! Denne boken gir deg utprøvde regler for forenklinger. Den tilbyr lett tilgjen...
Vis detaljerGI-oppskrifter for folk i farta (Innbundet)
GI-oppskrifter for folk i farta. Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Ønsker du å leve sunt og å gå ned i vekt? Eller vil du rett og slett ba...
Vis detaljerFødt i juli (Innbundet)
Født i juli. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerTreningsdagbok med Inger in Dubai (Innbundet)
Treningsdagbok med Inger in Dubai. Jeg elsker å trene, sånn på skikkelig. Sånn har det ikke alltid vært. Trening var lenge noe jeg gjorde fordi jeg...
Vis detaljerOpptur (Innbundet)
Opptur. Opptur er bok om å få det bedre på jobben - om å lykkes! For når vi har det bra, blir også resultatene gode. Suksess sitter nemlig mellom ø...
Vis detaljerKunsten å fly (Innbundet)
Kunsten å fly. Når du ønsker å ta styringen i ditt eget liv, finnes det metoder som kan hjelpe deg. Morten Åsli bruker sin erfaring som flyger og m...
Vis detaljerÅ dele gir styrke (Innbundet)
Å dele gir styrke. Ved å dele tanker om livet, både de vanskelige dagene og de gode dagene, kan vi gi hverandre styrke. Styrke til å mobilisere håp...
Vis detaljerIQ-øvelser (Pocket)
IQ-øvelser. HVA BESTÅR "INTELLIGENS" AV . OG HVILKE TILTAK KAN DU GJENNOMFØRE SELV FOR Å BEDRE DEN? IQ-øvelser viser det hvordan du kan øke hjernek...
Vis detaljerOnkel Petros og Goldbachs formodning (Innbundet)
Onkel Petros og Goldbachs formodning. Tilsynelatende er onkel Petros en gammel, litt forvirret mann som pusler i hagen sin i en forstad i Aten, men...
Vis detaljerKjerringråd i lange baner (Innbundet)
Kjerringråd i lange baner. Dette er forfatterens femte bok med kjerringråd. Hun har tatt vare på rådene hun har fått i sitt program "Kjerringråd" i...
Vis detaljerKan du ikke tale? (Pocket)
Kan du ikke tale?. Kan du ikke tale? er en debattbok om menneskets forhold til andre levende vesener. Den reiser spørsmålet om verd og rettigheter ...
Vis detaljerOrd til livet (Innbundet)
Ord til livet. Boken inneholder utvalgte sitater fra Per Arne Dahls forfatterskap. Han skriver om ærlighet, kjærlighet, tro, håp, tilgivelsens kraf...
Vis detaljer