Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Mindfulness for nybegynnere (Pocket)
Mindfulness for nybegynnere. Mindfulness for nybegynnere gir en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. "Stjerneskudd i floraen av bøker om moderskapet, faderskapet og barnas første levetid. Gro Nylanders bok er et must for småb...
Vis detaljerVåg mer : en bedre hverdag med psykologisk trening (Pocket)
Våg mer!: en bedre hverdag med psykologisk trening. Våg mer! er hjelp til selvhjelp og fungerer som et verktøy for deg som ønsker å forbedre din li...
Vis detaljerEn ny jord (Innbundet)
En ny jord. Om å ta det indre bevissthetsspranget mot åndelig oppvåkning - av forfatteren bak klassikeren Det er nå du lever. Det finnes en vei ut...
Vis detaljerFlere kjerringråd for hjem og helse (Innbundet)
Flere kjerringråd for hjem og helse. Her finner du råd for både helse og hus. Se på de hvite sidene i boka hvordan du kan bli kvitt hikke, hodepine...
Vis detaljerStyrketrening (Pocket)
Styrketrening. Boken inneholder mer enn 125 øvelser i styrketrening for menn og kvinner i alle aldre. Illustrasjonene viser øvelsene trinnvis, og v...
Vis detaljerBoken om de indre øvelser : det komplette system for selvhelbredelse (Innbundet)
Boken om de indre øvelser : det komplette system for selvhelbredelse. -Dr. Stephen T. ChangEt komplett system for selvhelbredelse-6000 år gammel ta...
Vis detaljerSlank med ketolysekuren: en enklere vei til et lettere liv (Innbundet)
Slank med ketolysekuren: en enklere vei til et lettere liv. Ketolysekuren - diett som tilbyr raskt vekttap uten sultfølelse. Ketolysekuren er utvik...
Vis detaljerEt barn blir til (Innbundet)
Et barn blir til. Et barn blir til er et visuelt eventyr og samtidig en praktisk håndbok for blivende foreldre Lennart Nilssons klassiker Et barn b...
Vis detaljerDe fire leveregler (Pocket)
De fire leveregler. Forfatteren kartlegger de selvbegrensende holdningene som fratar oss livsgleden og skaper unødig lidelse. Han gir oss fire tils...
Vis detaljerDet er meg det kommer an på (Innbundet)
Det er meg det kommer an på. Boken inneholder råd som kan hjelpe mennesker med å bedre sine prestasjoner. Målet er å få folk til å trives med seg s...
Vis detaljerReiki (Innbundet)
Reiki. Healing og selvutvikling for alle. Alle ønsker å ha det godt med seg selv. Enten det gjelder å være frisk, kjenne seg rolig og avslappet, o...
Vis detaljerMemo-håndboka; den enkleste veien til bedre eksamen (Pocket)
Memo-håndboka; den enkleste veien til bedre eksamen. Bli med enda lenger inn i Oddbjørn Bys fascinerende hukommelsesprogram. Håndboka retter seg mo...
Vis detaljerPå seg selv kjenner man ingen andre: Om kommunikasjon og teambygging (Innbundet)
På seg selv kjenner man ingen andre: Om kommunikasjon og teambygging. I denne boka får du vite hvordan du kan oppdage på nytt den du tror du allere...
Vis detaljerNår kroppen husker det du vil glemme (Innbundet)
Når kroppen husker det du vil glemme. I denne boka forteller en rekke mennesker hvordan de opplever det å bli behandlet med kroppsterapi. Bilder fr...
Vis detaljerEndelig slank! (Pocket)
Endelig slank!. Allen Carrs kostråd gjør at du kan tillate deg å nyte maten, hengi deg til smakene og likevel gå ned i vekt. Du kan spise dine favo...
Vis detaljerSupermat (Innbundet)
Supermat. Bli din egen supermat-ekspert med den mest omfattende supermatboken hittil! Visste du at supermat er den raskeste og enkleste veien til e...
Vis detaljerSjelens hjerte (Innbundet)
Sjelens hjerte. Lær å tolke dine egne følelser - og vinn ny forståelse av begrepet personlig styrke. Følelsene våre forteller hva vi har behov for ...
Vis detaljerKvinner som løper med ulver (Innbundet)
Kvinner som løper med ulver. I denne boka gir forfatteren oss fortellingene, de urgamle kilder til innsikt, våre formødres gaver til oss. Vi lærer ...
Vis detaljerNumerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning (Innbundet)
Numerologien avslører deg; om tallenes og bokstavenes mystiske betydning. Numerologi er et gammelt, men overraskende enkelt tallsystem som viser hv...
Vis detaljerTibetansk livskunst: magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du … (Innbundet)
Tibetansk livskunst: magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du …. Magiske teknikker og ritualer for å skape det livet du ønsker å leve...
Vis detaljerPappa for første gang (Innbundet)
Pappa for første gang. En guide gjennom spedbarns- og småbarnstiden for førstegangsfedre. Pappa for første gang er en guide gjennom spedbarns- og ...
Vis detaljerAromaterapi (Innbundet)
Aromaterapi. -Susan CurtisNy energi med aromatiske oljer-Fyldig presentasjon av de 42 viktigste oljene som brukes i aromaterapien, en av verdens el...
Vis detaljerHealing (Innbundet)
Healing. Hemmeligheten bak håndspåleggelse. Kjærlighet er grunnlaget for all healing, for hjertet er sjelens hjem. Når vi strekker ut hånden for å...
Vis detaljerUbegrenset kraft (Innbundet)
Ubegrenset kraft. Boka forteller deg hva som skal til for å utvikle ditt personlige og profesjonelle liv i tråd med dine innerste ønsker. Forfatter...
Vis detaljerElsk det som er (Innbundet)
Elsk det som er. Byron Katies første bok om the work, den fascinerende indre utforskningsmetoden for den som søker åndelig vekst. The work er be...
Vis detaljerDu kan helbrede ditt liv (Innbundet)
Du kan helbrede ditt liv. Alt er en tanke, og en tanke kan endres!-Nesten alt kan helbredes hvis vi bare forandrer vår måte å tenke på, hevder Loui...
Vis detaljerLysslangen (Innbundet)
Lysslangen. Hvert trettentusende år beveger moder Jords kundalinienergi seg til et nytt sted på kloden, hevder esoterikere, og parallelt skjer det ...
Vis detaljerEffekt: falske smil og ekte ørefiker : en bok om kommunikasjon og teambygging (Innbundet)
Effekt: falske smil og ekte ørefiker : en bok om kommunikasjon og teambygging. "Effekt" er en bok om kommunikasjon og om å få mennesker til å funge...
Vis detaljerHjemme hos Gud (Innbundet)
Hjemme hos Gud. Hva skjer når livet er forbi? Hilser Gud oss velkommen, finnes det et helvete - eller skjer det ingenting? Døden har alltid vekke...
Vis detaljerPust for livet (Pocket)
Pust for livet. Pusten er et kraftfullt verktøy, og uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Derfor vil måten vi puster på alltid påvirke v...
Vis detaljerTankens kraft (Innbundet)
Tankens kraft. Intensjonen er en kraft i universet. Alt og alle er knyttet til denne usynlige kraften. Den er en energi vi er del av. Når du blir ...
Vis detaljerSjaman, healer, vismann (Innbundet)
Sjaman, healer, vismann. -Alberto VilloldoLyskroppen din forteller om gamle sår-Lær deg chakra-balansering, gjør øvelsene i denne boken som er blit...
Vis detaljerOm samfunnspakten, eller Statens grunnsetninger (Innbundet)
Om samfunnspakten, eller Statens grunnsetninger. Om samfunnspakten, det politiske hovedverket til Jean-Jacques Rousseau, ble forbudt i Rousseaus eg...
Vis detaljerKroppsspråk (Innbundet)
Kroppsspråk. En komplett innføring i kroppsspråk! Visste du at 93 prosent av all kommunikasjon er ordløs Vi har omkring 250 000 ansiktsuttrykk M...
Vis detaljerAkkurat nå (Pocket)
Akkurat nå. Mindfulness-begrepet favner både vidt og smalt: Det handler om å bli kjent med seg selv, gjennom å utvikle og utvide en våkenhet for op...
Vis detaljer