Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Å få barn etter 30 (Pocket)
Å få barn etter 30. Reaksjoner og fordommer møter ofte kvinner som blir gravide etter 30. Ikke alt er berettiget. Forfattere: Sheila Kitzinger U...
Vis detaljerHvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale… (Pocket)
Hvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale…. Her møter vi filosofen Arne Næss i åpen samtale om alt mellom himmel...
Vis detaljerOm å huske navn og ansikter (Pocket)
Om å huske navn og ansikter. I denne boken lærer du teknikker for å huske navn og ansikter, metoder som fungerer uansett hvor dårlig hukommelse du ...
Vis detaljerKunsten å elske med en mann (Pocket)
Kunsten å elske med en mann. Enhver kvinne vil bli gjenkjent som en god elskerinne. Kunsten å elske med en mann Er en inspirerende guide om sex, s...
Vis detaljerHomøopati (Pocket)
Homøopati. Boken tar for seg homøopatiens historie og utvikling som en alternativ behandlingsform, gir informasjon om hva som skjer når du oppsøker...
Vis detaljerFakta om kosmetiske operasjoner (Pocket)
Fakta om kosmetiske operasjoner. Kosmetiske operasjoner er som regel ikke livsnødvendige, men kan likevel være viktige for den enkeltes selvbilde o...
Vis detaljer1001 drømmer (Pocket)
1001 drømmer. Drømmer betyr mye i livet vårt. Til sammen drømmer vi omtrent to timer hver natt, en tid fylt av bilder og følelser. Når drømmer tolk...
Vis detaljerTusen veier til lykke (Pocket)
Tusen veier til lykke. Oppmuntringsgaven til deg selv eller andre med tusen sitat om lykke Lykke og glede er sinnstilstander som vi til en viss gra...
Vis detaljerFinn din sone (Pocket)
Finn din sone. Kostholdsplanen for evig vekttap, mer energi, mental balanse og bedre helse For hver enkelt av oss finnes det en sone av velvære, o...
Vis detaljerLivshistorie og følelser (Pocket)
Livshistorie og følelser. Livshistorie og følelser Fortiden og familien har preget oss både på godt og vondt, og følelsene er det ikke alltid like...
Vis detaljerHjemmemat: yndlingsrettene med en helt ny vri (Pocket)
Hjemmemat: yndlingsrettene med en helt ny vri. I vår travle hverdag kan det være lett å glemme hvor godt det smaker med veltilberedt, hjemmelaget m...
Vis detaljerBollemat: lettlagde måltider for folk i farten (Pocket)
Bollemat: lettlagde måltider for folk i farten. Boken inneholder oppskrifter på supper, salater, pastaretter, risretter, wokretter, karriretter og ...
Vis detaljerOg de levde lykkelig (Pocket)
Og de levde lykkelig. De fleste ønsker å leve sammen med andre, fortrinnsvis i parforhold. Samtidig synes minst halvparten det er vanskelig å få fo...
Vis detaljerPå menneskevei: fra livet i en Steinerskole (Pocket)
På menneskevei: fra livet i en Steinerskole. Forfatteren forklarer hva det steinerpedagogiske alternativet består i, og ser på hvilke impulser som ...
Vis detaljerStretching (Innbundet)
Stretching. Boken inneholder ulike tøyningsøvelser for hele kroppen som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de uli...
Vis detaljerDen lille klemmeboken (Pocket)
Den lille klemmeboken. Boka inneholder ulike klemmeteknikker beskrevet i en munter blanding av innfall og alvor. I sin høyeste form er klemming ogs...
Vis detaljerTyren (Innbundet)
Tyren. -Julia og Derek ParkerAvslørende og underholdende!-Kjærlige, sjarmerende tyrer er lojale og til å stole på. Følelsesmessig stabilitet er vik...
Vis detaljerTrening for deg! (Pocket)
Trening for deg!. Boka er spesielt rettet mot eldre, og gir råd om hvordan man kan komme i bedre form og få styrke, energi, overskudd og god helse....
Vis detaljerBryllupsboken (Innbundet)
Bryllupsboken. Boka gir råd og tips både om kirkelig og borgerlig vielse, om selve seremonien, antrekket, borddekkingen og -plasseringen, middagen,...
Vis detaljerTusen veier til kjærlighet (Pocket)
Tusen veier til kjærlighet. Oppmuntringsgaven til deg selv eller andre med tusen sitat om kjærlighet Kjærligheten har alltid frydet og forvirret, i...
Vis detaljerFødt i juni (Innbundet)
Født i juni. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerSudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill
Sudoku 2 i 1. For begynnere - med innføring og eksempler. Avanserte oppgaver og andre japanske puslespill. Denne boken inneholder omtrent 250 håndl...
Vis detaljerKulturnøkkel til Italia (Pocket)
Kulturnøkkel til Italia. Boken gir opplysninger om holdninger, oppfatninger og korrekt oppførsel, slik at du kommer til landet med en grunnleggende...
Vis detaljerMor (Innbundet)
Mor. Boken er en hyllest til mor i form av billeddikt, i et forsøk på " å gi hverdagen en gnist av magi", som forfatteren uttrykker det. Forfatte...
Vis detaljerKreativ meditasjon : en praktisk håndbok (Innbundet)
Kreativ meditasjon : en praktisk håndbok. Boka er basert på tekster av OSHO, og gir ideer til bevissthetsøvelser for kropp og sinn. Her gjennomgås ...
Vis detaljerAlt om barnet: håndbok i baby- og småbarnstell (Innbundet)
Alt om barnet: håndbok i baby- og småbarnstell. En håndbok i barnestell som gir informasjon om barnets utvikling i livets fem første år. Boka tar f...
Vis detaljerSeksualitet og helse : myter, tro og fakta (Innbundet)
Seksualitet og helse : myter, tro og fakta. Boken tar opp helseproblemer og sykdommer som kan påføres ved seksuell kontakt. Både de gamle og nye kj...
Vis detaljerKarriereforeldre (Innbundet)
Karriereforeldre. 23 ledere intervjuet om tidsklemma Karriereforeldre er en bok som passer for alle. Så lenge du er et levende og...
Vis detaljerFlat mage (Innbundet)
Flat mage. Boken inneholder enkle styrkeøvelser for magen som kan gjennomføres i løpet av seks minutter. Med toukersplan basert på de ulike øvelsen...
Vis detaljerTidløs visdom (Innbundet)
Tidløs visdom. Boken inneholder kloke ord og sitater om å leve enkelt og fredfullt i en verden full av mas og jag. Forfattere: Utgave: 1 utg. ...
Vis detaljerØrnen og Rosen (Pocket)
Ørnen og Rosen. I denne selvbiografiske boka forteller Altea om hvordan hun har måtte akseptere sine uvanlige evner: Helt fra hun var barn har hun ...
Vis detaljerGravid og nybakt mor: i god form med stor mage, de beste treningstipsene, spr… (Pocket)
"Gravid og nybakt mor: Hold deg aktiv med en voksende mage ved å utforske de beste treningstipsene og mer. Boken gir nyttige råd om hvordan man kan...
Vis detaljerPresentasjonsteknikk (Pocket)
Presentasjonsteknikk. Boka inneholder tips for å organisere stoffet, bruke visuelle hjelpemidler, opptre naturlig og tillitvekkende og få grepet på...
Vis detaljerGruppeledelse (Pocket)
Gruppeledelse. Boken inneholder praktiske teknikker for å bygge opp og lede et team så det kan fungere effektivt og resultatorientert. I tekst og b...
Vis detaljerUngen er syk (Innbundet)
Ungen er syk. Kloke råd og hjelp til selvhjelp. En varm og informativ håndbok som tar utgangspunkt i symptomene og forklarer hva de betyr. Med regi...
Vis detaljerSlik oppnår du de beste avtalene (Innbundet)
Slik oppnår du de beste avtalene. Boka inneholder en mengde råd og tips om og eksempler på hvordan en kan forhandle seg frem til forskjellige typer...
Vis detaljer