Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Trange rom og åpne plasser: hjelp til mestring av angst, panikk og fobier (Pocket)
Trange rom og åpne plasser: hjelp til mestring av angst, panikk og fobier. FOBIER OG ANGST ER NOE ALLE HAR OPPLEVD. For mange blir den så vedvarend...
Vis detaljerLiten og stor (Pocket)
Liten og stor. Hvordan står det til med omsorgsevnen i småbarnsfamilien? og i hennes beskrivelse framstår "det alminnelige" i nytt lys og utgjør en...
Vis detaljerDitt ryddige jeg (Pocket)
"Ditt ryddige jeg. Slutt på rotet for alltid! Menneskets hjerne er innrettet på å skape orden av kaos. Ingen liker å leve i kaos, selv de verste ro...
Vis detaljerMin første bok
Min første bok. Dette er MÅHA-boken for deg som venter barn! Her kan du dokumentere alt om ditt barns første minutter, timer og uker i verden – tin...
Vis detaljerSex og meditasjon (Pocket)
Sex og meditasjon. I tekst og bilde skisseres en ny vei til sanselig kjærlighetsopplevelse. Over 70 øvelser beskriver forskjellige erotiske situasj...
Vis detaljerTusen veier til langt liv (Pocket)
Tusen veier til langt liv. Oppmuntringsgaven til deg selv eller andre med tusen sitat til et langt liv I århundrer har filosofer, poeter, vitenska...
Vis detaljerScientologi (Pocket)
Scientologi. I årtusener har Mennesket søkt etter livets sanne mening. Her er svarene. Og med nøyaktige Scientologi teknikker vil du selv oppdage d...
Vis detaljerJeg og livet (Pocket)
Jeg og livet. Med utgangspunkt i sin mangeårige Jeg-spalte i A-magasinet, har de to ekspertene Berthold Grynfeld og Hans Jacob Stang valgt å samle ...
Vis detaljerGjenferdet fra Flight 401 (Pocket)
Gjenferdet fra Flight 401. Etter en tragisk flyulykke hvor 97 mennesker mistet livet, oppdager ansatte i flyselskapet Eastern Airlines noe merkelig...
Vis detaljerKunsten og kysse (Pocket)
Kunsten og kysse. Her er den endelig - boka som gir svar på alle spørsmål om kunsten å kysse. Det er rett og slett et leksikon for deg som vil vite...
Vis detaljerPsykiatri til å bli gal av! (Pocket)
Psykiatri til å bli gal av!. Forfatteren gir en oversikt over dagens situasjon i det norske psykiatriske helsevesenet. Hun kommer inn på den rollen...
Vis detaljerVennskap med Gud (Pocket)
Vennskap med Gud. Ikke bare går det an å snakke med Gud; det går an å diskutere små og store problemer med Gud, akkurat som man gjør med en virkeli...
Vis detaljer100 dager til en ny kropp (Pocket)
100 dager til en ny kropp. Det er ikke mulig å endre verken kropp eller vaner på 7 dager, men det er det på 100 dager. Her får du et 100-dagers p...
Vis detaljerDette tror vi (Pocket)
Dette tror vi. Boken er en fremstilling av 37 norske trossamfunn, menigheter og livssynsorganisasjoner, alfabetisk ordnet og presentert av medlemme...
Vis detaljerSkyt en idéødelegger (Pocket)
Skyt en idéødelegger. Dette er en bok om de skeptiske og negative stemmene som finnes på alle arbeidsplasser, i alle møterom og som hindrer utvikli...
Vis detaljerHva skal barnet hete? (Pocket)
Hva skal barnet hete?. Boka inneholder omkring 2000 gutte- og jentenavn, som i dag er i bruk i Norge, med opprinnelse og betydning. Dessuten gir bo...
Vis detaljerParkers drømmeleksikon (Pocket)
Parkers drømmeleksikon. Denne boka gir deg et redskap til å arbeide med drømmene dine, og viser hvordan du kan løse koden og oversette symbolene sl...
Vis detaljerDrittunge (Pocket)
Drittunge. Denne historien vil ta deg med på en reise, en reise på innsiden av barnevernet, ikke pakk for mye, du trenger bare ett åpent sinn. Legg...
Vis detaljerTrening for deg! (Pocket)
Trening for deg!. Boka inneholder råd og tips om hvordan man skal komme i god form og få styrke, energi, overskudd og god helse. Med blant annet be...
Vis detaljerSnakk med dyrene og få svar! (Pocket)
Snakk med dyrene og få svar!. Forfattere: Amelia Kinkade Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 318 ISBN: 9788202415716 Vekt: 2...
Vis detaljerFlukten fra idétørken (Pocket)
Flukten fra idétørken. Boken er ment som en kilde til inspirasjon og motivasjon på leting etter de beste ideene. Boken gir deg tips og ideer til mø...
Vis detaljerBiorytmer (Pocket)
Biorytmer. Kropp og sinn har sine egne rytmer som mange mennesker ikke er klar over er virksomme. Nyere forskning kan fortelle at svingningene skyl...
Vis detaljerKvinners raseri (Pocket)
Kvinners raseri. Sinne er en følelse alle kjenner. Men felles for svært mange kvinner er en tendens til å ville skjule raseriet sitt.Forfatteren vi...
Vis detaljerBlir du syk av maten du spiser? (Pocket)
Blir du syk av maten du spiser?. Boken inneholder en beskrivelse av de vanligste typene matvareallergier og -intoleranser, og hvilke symptomer de k...
Vis detaljerSamtalen som verktøy (Pocket)
Samtalen som verktøy. Boka bygger hovedsaklig på forfatterens erfaringer som mangeårig sosionom og familierådgiver. Her forteller hun hvordan vi ka...
Vis detaljerLiv etter døden? (Pocket)
Liv etter døden?. Hva skjer når vi dør? Finnes det en form for bevissthet etter hjernens død? Lever vi bare en gang - eller følger liv etter liv? K...
Vis detaljerNaturlig behandling av barnesykdommer (Pocket)
Naturlig behandling av barnesykdommer. Dr. Stellman gir råd og hjelp til foreldre om hvordan man forstår og behandler barn ved naturmetoden. Han gi...
Vis detaljerForstå 8-åringen (Pocket)
Forstå 8-åringen. For foreldre og andre som er opptatt av utviklingen og problemene som følger med et barn i dets niende leveår. Forholdet mellom v...
Vis detaljerForstå 15-17 åringen (Pocket)
Forstå 15-17 åringen. Boka er skrevet for foreldre, tenåringer og andre som er opptatt av utvikling og problemer knyttet til aldersgruppen. Forfa...
Vis detaljerForstå 11-åringen (Pocket)
Forstå 11-åringen. Boken tar for seg perioden mellom elleve og tolv år; en periode som ofte er vanskelig å takle, både for barnet selv og dets omgi...
Vis detaljerVandring i mitt landskap (Pocket)
Vandring i mitt landskap. Med utgangspunkt i egen barndomsopplevelser, ser forfatteren, psykolog Lise Valla, tilbak på den veien hun har vandret gj...
Vis detaljerRelax (Pocket)
Relax. Boken gir en innføring i avspenning for begynnere, og handler om å bekjempe stress og få tid til å slappe av i en travel hverdag. Har trinnv...
Vis detaljerKjerringråd (Pocket)
Kjerringråd. Smerter i muskler og ledd, migrene, tannpine, tømmermenn eller en forstuet fot? Hjelpen kan ligge så nært som i kjøkkenskuffen, kjøle...
Vis detaljerFørstehjelpsguiden (Pocket)
Førstehjelpsguiden. En omfattende guide til behandling av skadde i alle aldre og alle situasjoner. Guiden lærer deg, trinn for trinn, hvordan du sk...
Vis detaljerÅ ta farvel (Pocket)
Å ta farvel. Den ville komme tilbake før eller senere. Jeg var godt kjent med prognosene for krefttypen min. Jeg kunne utsette fristen, vinne flere...
Vis detaljerKulturnøkkel til USA (Pocket)
Kulturnøkkel til USA. Boken gir opplysninger om holdninger, oppfatninger og korrekt oppførsel, slik at du kommer til landet med en grunnleggende kj...
Vis detaljer