Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Ubehag : hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner (Innbundet)
Ubehag : hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner. Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig? Eller var det ...
Vis detaljerDrømmene dine: med over 1200 symboler fra søvnens fantastiske billedverden (Innbundet)
Drømmene dine: med over 1200 symboler fra søvnens fantastiske billedverden. Lytter du til det ditt indre jeg forsøker å fortelle deg? Vi sover en...
Vis detaljerMagiske urter (Innbundet)
Magiske urter. Oppdag på ny urtenes magiske kraft! Legender, riter og legende egenskaper knyttet til 25 kjente urter. 50 gamle og nye oppskrifter p...
Vis detaljerKjerringråd for bedre helse (Innbundet)
Kjerringråd for bedre helse. Boka er forfatterens fjerde kjerringrådsamling, basert på brev hun har mottatt gjennom de siste ti årene som programse...
Vis detaljerKjerringråd fra a til å: godt krydret med homeopatiske husråd (Innbundet)
Kjerringråd fra a til å: godt krydret med homeopatiske husråd. Denne uunnværlige oppslagsboken inneholder en samling velprøvde kjerringråd og husrå...
Vis detaljer
Kommer snart
Bestem din skjebne : ni åndelige prinsipper for å skape det livet du ønsker (Innbundet)
Bestem din skjebne : ni åndelige prinsipper for å skape det livet du ønsker (Innbundet)
Bestem din skjebne : ni åndelige prinsipper for å skape det livet du ønsker. -Wayne W. DyerNi åndelige prinsipper for å skape det livet du ønsker-T...
Vis detaljerAnatomisk tegnelære: mennesker og dyr, sammenlignende anatomi (Innbundet)
Anatomisk tegnelære: mennesker og dyr, sammenlignende anatomi. Boka inneholder et innledende kapittel om tegnelære, og 1200 skisser av menneskers o...
Vis detaljerKjerringråd for små og store plager (Innbundet)
Kjerringråd for små og store plager. Forfattere: Miriam Wicklund Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 207 ISBN: 9788210032677...
Vis detaljerGrunnleggende massasje (Innbundet)
Grunnleggende massasje. Lær deg grunnleggende massasjeteknikker Massasje er en av de eldste former for terapi, kjent for å gi fysisk og psykisk vel...
Vis detaljerMat for bedre helse (Innbundet)
Mat for bedre helse. Boken hjelper deg til å få et sunnere og lengre liv, til å forebygge helseplager og unngå sykdommer ved hjelp av et sunnere ko...
Vis detaljerEn gentleman (Innbundet)
En gentleman. Boken gir en innføring i stilskapende idealer, råd om hvordan man kan kombinere klassiske mønstre og materialer, stoffer og farger, f...
Vis detaljerUperfekt : våg å vise hvem du er (Innbundet)
Uperfekt : våg å vise hvem du er. Brené Browns banebrytende bestselger handler om hvordan det å våge å være modig endrer livet vårt for alltid. Mot...
Vis detaljerKropp i balanse (Innbundet)
Kropp i balanse. Få tilbake søvnen, sexlysten, overskuddet og livsgnisten på en naturlig måte med Sara Gottfrieds hormonprogram. Hormonbalansen h...
Vis detaljerMerk verden: en beretning om bevissthet (Innbundet)
Merk verden: en beretning om bevissthet. En vitenskapelig kulturfilosofi over temaet bevissthet, menneskets sjel og menneskelig tenkning fra psykol...
Vis detaljerMat for immunforsvaret (Innbundet)
Mat for immunforsvaret. En praktisk, lett tilgjengelig og vakkert illustrert guide til de immunstyrkende egenskapene ved maten vi spiser. Boken vis...
Vis detaljerFra ligging til legging (Innbundet)
Fra ligging til legging. Småbarnsfasen kan være intens, med søvnmangel, krangling og lite sex. Samlivsterapeut Catrin Sagen gir sine beste råd om h...
Vis detaljerModig! : finn ditt hverdagsmot (Innbundet)
Modig! : finn ditt hverdagsmot. «En herlig, forfriskende og innsiktsfull bok om å bli modigere. Denne boken gjør noe med deg! Anbefales!» Mia Törnb...
Vis detaljerHjelp! Jeg er blitt leder (Innbundet)
Hjelp! Jeg er blitt leder. Når du for første gang leder en gruppe mennesker, trer du inn i en helt ny relasjon til deler av dine omgivelser. For no...
Vis detaljer24 timers livsstil (Innbundet)
24 timers livsstil. Vil du bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv? Denne boken gir konkrete råd og verktøy, slik at du steg for steg kan inn...
Vis detaljerSjelens håndbok: en kjærlighetsfylt veiledning i det åndelige liv: Vi er f… (Innbundet)
Sjelens håndbok: en kjærlighetsfylt veiledning i det åndelige liv: Vi er f…. En veiledning i det åndelige liv. I denne internasjonale bestselgere...
Vis detaljerDet er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning (Innbundet)
Det er nå du lever : en veiviser til åndelig opplysning. Det er fullt mulig å frigjøre seg fra lidelse, frykt og nevroser. Men for å oppnå dette må...
Vis detaljerBudskap fra Pleiadene : kosmisk viten til hjelp i forandringens tid : kanalisert fra stjernegruppen Pleiadene (Innbundet)
Budskap fra Pleiadene : kosmisk viten til hjelp i forandringens tid : kanalisert fra stjernegruppen Pleiadene. Barbara Marciniak er kanal for pleia...
Vis detaljerPilatestrening (Innbundet)
Pilatestrening. Boka tar for seg hovedprinsippet som underbygger alle Pilates-øvelsene, nemlig grunnleggende stabilisering. Det dreier seg om ei gr...
Vis detaljerSove hele natten : en håndbok for foreldre om barn og søvn (Innbundet)
Sove hele natten : en håndbok for foreldre om barn og søvn. TA NATTEN TILBAKE! Visste du at nybakte foreldre bare sover drøyt 5 timer om natten i...
Vis detaljerLivslykke (Innbundet)
Livslykke. Gjennom dikt og bilder gir den folkekjære kunstneren oss kloke betraktninger om kjærlighet og vennskap. Og hun oppfordrer oss til å tørr...
Vis detaljerFedmefaktor : nøkkelen til mat og vektbalanse (Innbundet)
Fedmefaktor : nøkkelen til mat og vektbalanse. Glem kaloritabellen, nå er det fedmefaktoren som gjelder! Her er en revolusjonerende håndbok for sun...
Vis detaljerVenus (Innbundet)
"Venus. Venus, norske kvinner sett nedenfra er en bok om kvinnehelse og reproduktiv helse, med fokus på kvinnens kropp og psykologiske aspekter kny...
Vis detaljerSelvhypnose (Innbundet)
Selvhypnose. Forfatterne innleder med å gi en oversikt over hvordan personligheten fungerer og viser hvordan hypnose kan opprette direkte kontakt m...
Vis detaljerPust ut (Innbundet)
Pust ut. Lengter du etter et lite pusterom i hverdagen? Meditasjon og mindfulness kan redusere stress og angst, gi økt fokus og hjelpe deg med å...
Vis detaljerKama sutra (Innbundet)
Kama Sutra. Kama Sutra, det eldgamle mesterstykket innen litteratur om relasjoner og intimitet, blir her oppdatert av en av verdens fremste forfatt...
Vis detaljerNaturlig smertefri (Innbundet)
Naturlig smertefri. NY BOK AV AUDUN MYSKJA!Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertef...
Vis detaljerReisen (Innbundet)
Reisen. Så lenge vi ikke tar tak i kjernen til smerten vi opplever, lurer den følelsesmessige og grunnleggende årsaken til problemet fremdeles i kr...
Vis detaljerFriskt kne (Innbundet)
"Friskt kne. Ønsker du å forbedre helsen til knærne dine? Denne boken gir deg muligheten til å lære om hvordan du kan bevege deg komfortabelt og de...
Vis detaljerHeksens håndbok (Innbundet)
Heksens håndbok. -KitharaMan frem dine magiske krefter!-Ta del i den urgamle visdommen om helbredelse, bring magien inn i livet ditt ved hjelp av m...
Vis detaljerDen fordømte skamløsheten (Innbundet)
I dagens samfunn oppfordrer vi hverandre til å følge hjertet, bryte med normer og være tro mot oss selv. I denne sammenhengen er det interessant å ...
Vis detaljerHva ansiktet forteller (Innbundet)
Hva ansiktet forteller. Kunsten å lese et ansikt er del av en urgammel kinesisk visdomstradisjon. Jean Haner åpner døren til en verden der rynkene ...
Vis detaljer