Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
GI-oppskrifter for hele familien (Innbundet)
GI-oppskrifter for hele familien. God mat, gode valg, gode vaner Hele 100 nye oppskrifter på retter som er lette å lage og å like! Her er barnas f...
Vis detaljerEngleboken (Innbundet)
Engleboken. Forfatteren, som selv er en vordende engel, forteller her alt om selve kjernen ved englers vesen: hva det betyr å fly, hvordan de skape...
Vis detaljerStrekk ut spenn av (Innbundet)
Strekk ut spenn av. Forfattere: Maxine Tobias, Mary Stewart Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 160 ISBN: 9788251202985 Vekt...
Vis detaljerMenn om kvinner og sex (Innbundet)
"Menn om kvinner og relasjoner. Hva menn deler om sine behov, sine bekymringer og sine innerste tanker kan lære kvinner å forstå dem - og støtte de...
Vis detaljerDumme hvite menn (Innbundet)
Dumme hvite menn. Michael Moore er filmregissør og forfatter og en mann som utfordrer, provoserer og engasjerer. Filmene hans er prisbelønnet, og b...
Vis detaljerBarn og søvn (Innbundet)
Barn og søvn. Boka gir råd og vink om hvordan du kan hjelpe barnet og deg selv til å få bedre nattesøvn. Har stikkordregister. Forfattere: Heathe...
Vis detaljerForeldrehåndboken (Innbundet)
Foreldrehåndboken. Boken er beregnet på deg som omgås barn i alderen 0-6 år, både når barna er friske og når de er syke. Her får du svar på slike s...
Vis detaljerKritiske jobbsituasjoner (Innbundet)
Kritiske jobbsituasjoner. Små eller store problemer på jobben? Umulig å diskutere det med kollegaer eller sjefen din? Ikke fortvil. Ros Jay har skr...
Vis detaljerWhat is love (Innbundet)
What is love. Den ultimate samlivs- og parforhold-boken. Hva er kjærlighet? Komiker Odd-Magnus Williamson har kjempet seg gjennom X antall terapit...
Vis detaljerSelvskryt (Innbundet)
Selvskryt. BLI HELT FRI FRA KROPPSPRESS OG DET EVIGE PERFEKSJONSJAGET! «Vi jenter er ofte våre venninners beste heiagjeng. Vi bygger venninnene ...
Vis detaljerSe på meg!: gode råd om barn og selvfølelse (Innbundet)
Se på meg!: gode råd om barn og selvfølelse. I denne boka får du gode råd om hvordan du kan styrke barnets selvfølelse og selvtillit. Selvtillit er...
Vis detaljerForeldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst (Innbundet)
Foreldrenes ABC: hvordan stimulere barns leseglede og skrivelyst. Som foreldre er vi opptatt av barnas beste, og vi vil gjerne bidra til at de håpe...
Vis detaljerDu er sterkere enn du tror (Innbundet)
Du er sterkere enn du tror. Björg Thorhallsdottir er en av landets mest folkekjære kunstnere. Ved å by på egne livserfaringer i bilder og tekst øns...
Vis detaljerSynnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig (Innbundet)
Synnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig. Dette er den personlige historien om en arbeidsledig 40 år gammel nybakt mor med fødselsdepresjon, s...
Vis detaljerPerledykk : talekunstens 12 hemmeligheter (Innbundet)
Perledykk : talekunstens 12 hemmeligheter. Boken viser hvordan man ved hjelp av forskjellige teknikker og praktiske øvelser kan lære å tale med sik...
Vis detaljerPappa: norske fedre snakker ut (Innbundet)
Pappa: norske fedre snakker ut. Dette er ei bok om og til pappa. I denne boka snakker norske fedre om gleder, sorger, ansvar, plikter og tro rundt ...
Vis detaljerNotat ved avgrunnen (Innbundet)
Notat ved avgrunnen. Skakande om sjølvmord. Ellen Kristvik har opplevd ein forelders verste mareritt. To veker før dottera Johanna fylte 25 år, ...
Vis detaljerSmart mamma : trening, kosthold, livsstil (Innbundet)
"Smart mamma: trening, kosthold, livsstil. For personer som er gravide og nysgjerrige på trygg trening, kan regelmessig fysisk aktivitet være en go...
Vis detaljerHelseløs og rettsløs (Innbundet)
Helseløs og rettsløs. Etter 13 år som kronisk smerte-pasient forlangte Thorleif Næss i 1998 innsyn i pasientjournalen sin ved Haukeland sykehus. D...
Vis detaljerFarvel, frykt; fra redd for alt til klar for alt: fra redd for alt til klar f… (Innbundet)
Farvel, frykt; fra redd for alt til klar for alt: fra redd for alt til klar f…. Alle kan iblant kjenne frykt. Det kan være knyttet til en bestemt s...
Vis detaljerBarnelegene.no: sykdom og helse i barneårene (Innbundet)
Barnelegene.no: sykdom og helse i barneårene. Et norskutviklet oppslagsverk om barns helse De fem forfatterne er alle spesialister innen barnemedis...
Vis detaljerRakkerunger og englebarn (Innbundet)
Rakkerunger og englebarn. Media er fylt med eksperter som gir råd til foreldre om barneoppdragelse. Rådene varierer, og det kan være nyttig å utfor...
Vis detaljerKokeboken naturlig slank (Innbundet)
Kokeboken naturlig slank. Revidert utgave av salgssuksessen Over 100 velsmakende oppskrifter basert på lav glykemisk indeks og riktig sammensetning...
Vis detaljerHalve himmelen er vår (Innbundet)
Halve himmelen er vår. En bok for jenter som vil opp og fram. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 176 ISBN: 9788...
Vis detaljerEn yogareise (Innbundet)
En yogareise. Det holder at du er deg! I En yogareise tar Henriette Lien utgangspunkt i yogaens evne til å hjelpe deg med å finne tilbake til kj...
Vis detaljerAldri gi opp (Innbundet)
Aldri gi opp. Hvordan skape varige gode vaner? Hvordan leve mer slik du vil, fri fra uvaner og tilbakefall som sliter på selvtilliten? Det virkeli...
Vis detaljerFinn din kreativitet (Innbundet)
Finn din kreativitet. Elleve frontfigurer fra litteratur, musikk og bildekunst byr på seg selv i en oppdagelsesferd på kryss og tvers i kreative pr...
Vis detaljerDrivkraft (Innbundet)
Drivkraft. Bli kjent med Inger Ellen Nicolaisen og lær av hennes Drivkraft. "Mitt navn er Inger Ellen Nicolaisen. Jeg er en gründer. Du kjenner me...
Vis detaljerBest når det virkelig gjelder! (Innbundet)
Best når det virkelig gjelder!. Øystein Wiik tilbringer mye tid foran publikum og på scenen. Under slike forhold lærer du noe om å prestere og være...
Vis detaljerBarn i magen fra A til Å (Innbundet)
"Barn i magen fra A til Å. Boka tar for seg både perioden før og etter graviditet, barseltiden og de første ukene etter fødselen. Den dekker temaer...
Vis detaljerAngst (Innbundet)
Angst. Redsel er den naturlige reaksjonen på selvinnsikt. Det er skremmende å oppdage hvor liten du selv er, og hvor stor og farlig verden kan være...
Vis detaljerKvinnen og kjærlighetens tao (Innbundet)
Kvinnen og kjærlighetens tao. Forfatteren går her videre fra sin første bok "Kjærlighetens tao", og skriver om den taoistiske filosofis tanker om k...
Vis detaljerCappelens store bok om barnet (Innbundet)
"Cappelens store bok om barnet" er en omfattende ressurs for alle som venter barn eller har nylig fått et. Boken tilbyr nyttig informasjon og svar ...
Vis detaljerUnder Manhattan (Innbundet)
Under Manhattan. "Så en dag satte jeg ambisjonene mine på hodet: Snu. Ikke reise langt i én retning, men stoppe opp og dra dit solen aldri skinner....
Vis detaljerNøkkelhull mot evigheten (Innbundet)
Nøkkelhull mot evigheten. Boken består av tre deler. Del 1 er tenkte øyenvitneskildringer fra en av de tolv disipler. Del 2 er et knippe prekener t...
Vis detaljerNår årene kommer (Innbundet)
Når årene kommer. Tiden mellom 50 og 70 .; er det noe liv? Forfatteren snakker med kjente kvinner og menn om tiden mellom 50 og 70, den tredje alde...
Vis detaljer