Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Sitater & visdomsord om nærhet og glede (Innbundet)
Sitater & visdomsord om nærhet og glede. Boka inneholder sitater og visdomsord som kan varme, glede og oppmuntre oss i hverdagen og som kan min...
Vis detaljerNy kunnskap om kreft (Innbundet)
Ny kunnskap om kreft. Om prøving og feiling og nytt håp. Ein av tre personar får kreft i løpet av livet. Vi høyrer ofte historier om tap, sorg og...
Vis detaljerLev godt, bli slank: omegametoden : en livsnyters guide til et sunnere liv (Innbundet)
Lev godt, bli slank: omegametoden : en livsnyters guide til et sunnere liv. Dette er boken for dem som er glad i mat, men som gjerne vil gå ned i v...
Vis detaljerLangtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he… (Innbundet)
Langtidsfrisk; slik skapes helse, effektivitet og lønnsomhet: slik skapes he…. Forfatterne av boken tar for seg sykefravær og hvordan man har snudd...
Vis detaljerDoktor Dahlqvists kokebok (Innbundet)
Doktor Dahlqvists kokebok. Sveriges modigste lege gir deg ekte lavkarbo med et skandinavisk preg! I denne kokeboken gir Annika Dahlqvist deg velsma...
Vis detaljerBryllupsboken (Innbundet)
Bryllupsboken. Boka gir råd og tips både om kirkelig og borgerlig vielse, om selve seremonien, antrekket, borddekkingen og -plasseringen, middagen,...
Vis detaljerAllergihåndboken (Innbundet)
Allergihåndboken. Boka tar for seg en rekke allergisymptomer og lidelser, og gir råd om behandling og forebygging, ved hjelp av konvensjonell eller...
Vis detaljerTenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening (Innbundet)
Tenk som en kriger : nå dine mål med mental styrketrening. Ved å bruke de samme mentale strategiene som er livsviktige for en kriger på oppdrag, ka...
Vis detaljerSov godt! : veier til god og fornyende søvn (Innbundet)
Sov godt! : veier til god og fornyende søvn. Mange mennesker sliter med søvnproblemer; enten sover de urolig, eller de har problemer med å sovne. D...
Vis detaljerSkulke livet (Innbundet)
Skulke livet. Skulke livet handler om barn og ungdom, om stoffmisbruk og nederlag, familie og nærmiljø, om forskjellen mellom å sette grenser og å ...
Vis detaljerHuslegen (Innbundet)
Huslegen. Boka gir en oversikt over vanlige plager og helseproblemer i hverdagen, beskriver hva som karakteriserer disse, hvordan en kan hjelpe seg...
Vis detaljerGrønn babyguide (Innbundet)
Grønn babyguide. Denne boken gjør det enkelt for deg å velge riktig - både for babyen, familien din og det globale miljøet. Fra innholdet: L...
Vis detaljerFødt i juni (Innbundet)
Født i juni. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...
Vis detaljerFamiliens legebok (Innbundet)
Familiens legebok. Dette er en oppslagsbok for mennesker i alle aldre som er i tvil om de er syke, hva slags sykdom det kan være og om de bør gå ti...
Vis detaljerDin mirakelhjerne (Innbundet)
Din mirakelhjerne. -Jean CarperHjernen din er et mirakel!-Kost og kosttilskudd som forbedrer hjernens funksjoner, styrker hukommelsen, øker kreativ...
Vis detaljerGraviditet og fødsel : alt om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel (Innbundet)
"Graviditet og fødsel: informasjon om unnfangelse, fosterets utvikling og forberedelse til fødsel. Denne rikt illustrerte grunnboken inneholder det...
Vis detaljerPraktiske kjerringråd til husbruk (Innbundet)
Praktiske kjerringråd til husbruk. Boka inneholder flere hundre kjerringråd til husbruk, basert på folks egne erfaringer. Her er råd om alt fra fle...
Vis detaljerNyt livet mens du kan! (Innbundet)
Nyt livet mens du kan!. I boka forteller forfatteren om reslutatene fra et eksperiment: han bestemte seg for å leve ett år som om han bare hadde de...
Vis detaljerKunsten å være far (Innbundet)
Kunsten å være far. Amerikaneren Bill Cosby som er kjent fra underholdningsprogram på TV, skriver i denne boka om hvordan han opplever å være far. ...
Vis detaljerKlarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker (Innbundet)
Klarsynt : åndelig hjelp i kriminalsaker. Ofte bidrar de klarsynte til å gi fortvilte pårørende svar. Denne boken, som fortsetter der TV-serien For...
Vis detaljerGodt liv (Innbundet)
Godt liv. Nordmenn kommer til å leve lenger enn vi noen gang har gjort, men det er avgjørende for vår livskvalitet at vi kan opprettholde en god he...
Vis detaljerFantasi og visualisering (Innbundet)
Fantasi og visualisering. Boken forteller om metoder til å takle negative tanker og handlinger i dagliglivet. Ved å visualisere og å ta fantasien t...
Vis detaljerEureka prinsippet (Innbundet)
Eureka prinsippet. Hvorfor tenker vi som vi gjør? Denne boken inneholder en spesiell kombinasjon av Østens visdom, Vestens erfaring og alminnelig s...
Vis detaljerEn familie består av 4 hoder, 8 armer og 8 bein; basert på intervjuer med b… (Innbundet)
"En familie består av 4 hoder, 8 armer og 8 bein; basert på intervjuer med barn. Unni Lindell har hatt stor suksess med sine småbøker basert på sam...
Vis detaljerBerulfsens fargerike (Innbundet)
Berulfsens fargerike. I alle kulturer har farger vært brukt i symbolsk forstand, og til alle tider blitt tilskrevet visse egenskaper. Fargene kjenn...
Vis detaljerAdoptert (Innbundet)
Adoptert. Klok bok om å være adoptert.For første gang utgis en bok om utenlandsadopsjon skrevet av en som selv er adoptert. Dette er en subjektiv b...
Vis detaljerSjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap (Innbundet)
Sjaman på høye hæler: Min reise i et ukjent landskap. Gro-Helen Tørum er en av Norges mest kjente og populære klarsynte kvinner. Hun er blitt kj...
Vis detaljerHusk å leve, husk å elske (Innbundet)
Husk å leve, husk å elske. Kjærligheten overvinner alt! Dette er tredje bok av lesersuksessen Husk å leve og Husk å leve mens du gjør det. Husk å l...
Vis detaljerOrd som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt (Innbundet)
Ord som gaver: gratulasjoner, visdomsord, hilsninger, dikt. I denne boken finner du mange forslag som hjelper deg å lage en personlig hilsen til al...
Vis detaljerOppdrift : om sorg og vekst (Innbundet)
Oppdrift : om sorg og vekst. Ada Sofie Austegard opplevde i mai 2000 det alle foreldre frykter, men som bare de færreste kan forestille seg. Datter...
Vis detaljerFørstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv (Innbundet)
Førstedamer : en dannelsesreise i kvinneliv. «Min beslutning om å gjennomføre en dannelsesreise i kvinneliv ble tatt på et tidspunkt hvor jeg syns ...
Vis detaljerUnnfangelse, svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Unnfangelse, svangerskap og fødsel. I denne reviderte og oppdaterte utgaven av 'Unnfangelse, svangerskap og fødsel' finnes omfattende informasjon ...
Vis detaljerSkriv en hilsen; ord som gaver (Innbundet)
Skriv en hilsen; ord som gaver. Skriv en hilsen - ord som gaver Det er alltid hyggelig å gi et personlig kort. Men så står du der med kortet, har l...
Vis detaljerHjelp, hvor er landet mitt? (Innbundet)
Hjelp, hvor er landet mitt?. Hjelp, hvor er landet mitt? er en intens oppfølger til Dumme hvite menn, boken som ble en internasjonal salgssuksess i...
Vis detaljerEffektiv kommunikasjon : oppnå troverdighet og gjennomslagskraft (Innbundet)
Effektiv kommunikasjon : oppnå troverdighet og gjennomslagskraft. Du kjenner situasjonen. Du vet hva du vil si - og du vet hva du gjerne vil oppnå....
Vis detaljerDin indre kritiker: nådeløs fiende eller skapende kraft? (Innbundet)
Din indre kritiker: nådeløs fiende eller skapende kraft?. Boka bygger på en psykoterapeutisk metode, Voice Dialogue, utviklet av denne bokas forfat...
Vis detaljer