Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Fruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli… (Pocket)
Fruktbar kunnskap for mannens edlere deler: Rune Blomhoff, Kristin S. Grønli…. Fruktbar kunnskap - for mannens edlere deler lyder slagordet, og der...
Vis detaljerRegime under kritikk (Pocket)
Regime under kritikk. De fleste tekstene i denne boken kommer fra et seminar i anledning av Hans Skjerveheims 70-års dag i 1996. Noen av innleggene...
Vis detaljerMeditasjon (Pocket)
Meditasjon. Boken inneholder 13 meditasjoner som forklares trinn for trinn. Meditasjonene er basert på indiske, tibetanske og japanske tradisjoner....
Vis detaljerNår mat blir en besettelse (Pocket)
Når mat blir en besettelse. Å spise for mye er en måte å bedøve vanskelige følelser på. I denne boken oppfordrer forfatteren leseren til å forsøke ...
Vis detaljerBoost din vitalitet (Pocket)
Boost din vitalitet. Ny bok av forfatteren av "10 år yngre på 10 dager" og "Spis deg yngre". I denne boken finner vi smoothier som gjør godt for h...
Vis detaljerTrening for deg! (Pocket)
Trening for deg!. Boka inneholder råd og tips om hvordan man skal komme i god form og få styrke, energi, overskudd og god helse. Med blant annet be...
Vis detaljerHellige krefter (Pocket)
Hellige krefter. Ved et veiskille og usikker på retningen? Eller overveldet av valgmulighetene? Eller står du bom stille i frykt for å velge feil, ...
Vis detaljerÅndene og jeg (Pocket)
Åndene og jeg. «Sjeler er strålende skikkelser av lys på den andre siden. De viser seg for meg som en rund kule av energi som kommer ut av veggen, ...
Vis detaljerDen enkle GI dietten (Pocket)
Den enkle GI dietten. Guide til hvordan man kan slanke seg ved å spise mat som inneholder karbohydrater med lav glykemisk indeks. Ved å vise til fi...
Vis detaljerNaturlig overskudd (Pocket)
Naturlig overskudd. Forfatteren, som er lege, gir oss her enkle råd om hvordan vi kan få mer energi og overskudd. Vi får praktiske tips om hvord...
Vis detaljerDepresjon (Pocket)
Depresjon. Når du er nedfor eller lei deg, kan du søke trøst. Men når du er deprimert, er du ute av stand til å ta imot omtanke. Psykolog Dorothy R...
Vis detaljerStemmer fra en annen verden (Pocket)
Stemmer fra en annen verden. Forfatteren forteller om opplevelser hun har hatt med ånder. Hun hevder at disse åndene kan forklare de store og små s...
Vis detaljerMellom to verdener (Pocket)
Mellom to verdener. I Mellom to verdener forteller det spiritistiske mediet Marion Dampier-Jeans om en rekke tankevekkende opplevelser hun har hatt...
Vis detaljerSmåen blir født (Pocket)
"Småen blir født. Alt kommende foreldre trenger å vite om fødselen! Gro Nylander er nå ute med sin tredje bok i serien om Småen. Denne gangen fokus...
Vis detaljerDr. Atkins' nye slankerevolusjon (Pocket)
Dr. Atkins' nye slankerevolusjon. Boka inneholder et utvalg hurtig-retter du kan lage når du følger Atkins-dietten. Det er oppskrifter på frokost, ...
Vis detaljerAmmeboken (Pocket)
Ammeboken. I tekst og bilder gir forfatteren råd om forskjellige ammeteknikker som kan gjøre både mor og barn tryggere i forhold til ammingen. Med ...
Vis detaljerLivet og arbeidet (Pocket)
Livet og arbeidet. I dag klager mange i arbeidslivet over utbrenthet. Det satses store ressurser i kampen mot sykefravær. Kanskje denne boken kan g...
Vis detaljerRåd fra hjertet (Pocket)
Råd fra hjertet. Denne samlingen av Dalai Lamas tanker er en håndbok med råd for alle, hvor vi enn befinner oss i livet. Lærer man seg bare å tenke...
Vis detaljerÅ få barn etter 30 (Pocket)
Å få barn etter 30. Reaksjoner og fordommer møter ofte kvinner som blir gravide etter 30. Ikke alt er berettiget. Forfattere: Sheila Kitzinger U...
Vis detaljerHvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale… (Pocket)
Hvor kommer virkeligheten fra?: samtaler med Arne Næss ; [innledende samtale…. Her møter vi filosofen Arne Næss i åpen samtale om alt mellom himmel...
Vis detaljerSimplify your life (Pocket)
Simplify your life. Slutt med den kompliserte, anstrengende hverdag! Denne boken gir deg utprøvde regler for forenklinger. Den tilbyr lett tilgjen...
Vis detaljerOm å huske navn og ansikter (Pocket)
Om å huske navn og ansikter. I denne boken lærer du teknikker for å huske navn og ansikter, metoder som fungerer uansett hvor dårlig hukommelse du ...
Vis detaljerI mors liv: svangerskap, fosterliv og helse (Pocket)
I mors liv: svangerskap, fosterliv og helse. Den komplette norske svangerskapsboken!Boken gir informasjon om hvordan kroppen fungerer under svanger...
Vis detaljerIQ-øvelser (Pocket)
IQ-øvelser. HVA BESTÅR "INTELLIGENS" AV . OG HVILKE TILTAK KAN DU GJENNOMFØRE SELV FOR Å BEDRE DEN? IQ-øvelser viser det hvordan du kan øke hjernek...
Vis detaljerKan du ikke tale? (Pocket)
Kan du ikke tale?. Kan du ikke tale? er en debattbok om menneskets forhold til andre levende vesener. Den reiser spørsmålet om verd og rettigheter ...
Vis detaljerFlaskemating (Pocket)
Flaskemating. Her får du nyttige råd om hvordan du på en trygg og sikker måte gir flaske til barnet ditt, og får hverdagen til å fungere både for d...
Vis detaljerSmåen er syk (Pocket)
Småen er syk. Hva skal jeg gjøre når småen har feber og er syk? Skal jeg ringe legen, eller går det over av seg selv? Dette er spørsmål alle småbar...
Vis detaljerSmåen i magen (Pocket)
Småen i magen. Siste bok i serien om Småen! Boken forteller deg alt vordende foreldre trenger å vite om barnet i magen; om unnfangelsen og utvikli...
Vis detaljerKlassisisme (Pocket)
Klassisisme. Boileaus læredikt kom ut mot slutten av den franske klassisismens blomstringstid og bygger på de store poetikker fra Aristoteles og Ho...
Vis detaljerEr du smartere enn du tror? (Pocket)
Er du smartere enn du tror?. Det finnes mange typer intelligens, og gjennom testene i denne boken vil du finne fram til hva som er dine naturlige t...
Vis detaljerDanseverkstedet (Pocket)
Danseverkstedet. En fremragende veiledning i moderne ballett og jazzdans. Praktfullt illustrert. Klare instruksjoner trinn-for-trinn. Norsk utgave ...
Vis detaljerKunsten å elske med en mann (Pocket)
Kunsten å elske med en mann. Enhver kvinne vil bli gjenkjent som en god elskerinne. Kunsten å elske med en mann Er en inspirerende guide om sex, s...
Vis detaljerHomøopati (Pocket)
Homøopati. Boken tar for seg homøopatiens historie og utvikling som en alternativ behandlingsform, gir informasjon om hva som skjer når du oppsøker...
Vis detaljerBedre helse med sex (Pocket)
Bedre helse med sex. Øk utholdenheten og nytelsen! I denne boka som hjelper deg til større forståelse, større gjensidig oppfyllelse og bedre forho...
Vis detaljerFakta om kosmetiske operasjoner (Pocket)
Fakta om kosmetiske operasjoner. Kosmetiske operasjoner er som regel ikke livsnødvendige, men kan likevel være viktige for den enkeltes selvbilde o...
Vis detaljer1001 drømmer (Pocket)
1001 drømmer. Drømmer betyr mye i livet vårt. Til sammen drømmer vi omtrent to timer hver natt, en tid fylt av bilder og følelser. Når drømmer tolk...
Vis detaljer