Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Å ta farvel (Pocket)
Å ta farvel. Den ville komme tilbake før eller senere. Jeg var godt kjent med prognosene for krefttypen min. Jeg kunne utsette fristen, vinne flere...
Vis detaljerSvøm med kjærlighet: baby- og småbarnssvømming (Pocket)
Svøm med kjærlighet: baby- og småbarnssvømming. Babysvømming er poetisk. Som en fortsettelse av livets begynnelse. En opplevelse med alle forutsetn...
Vis detaljerMed jaguar i kroppen og sommerfugl i hjertet (Pocket)
Med jaguar i kroppen og sommerfugl i hjertet. Forfattere: Ya'Acov Darling Khan Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 299 ISBN: ...
Vis detaljerHold energien høy! (Pocket)
Hold energien høy!. Hold energien høy! hjelper hun deg til å fastslå «dramatallet» ditt og gir en tankevekkende fysiologisk forklaring på drama. "B...
Vis detaljerKreft som vendepunkt (Pocket)
Kreft som vendepunkt. Dette er en bok skrevet til kreftsyke, deres venner og familie og til helsepersonell som arbeider med kreftsyke. Som psykolog...
Vis detaljerKulturnøkkel til USA (Pocket)
Kulturnøkkel til USA. Boken gir opplysninger om holdninger, oppfatninger og korrekt oppførsel, slik at du kommer til landet med en grunnleggende kj...
Vis detaljerBabyblues (Pocket)
Babyblues. Babyblues handler om at også livets lykkeligste periode kan være full av utfordringer og nedturer, og hvordan vi kan forstå og håndtere ...
Vis detaljerBarnets selvtillit (Pocket)
Barnets selvtillit. Boka er et hjelpemiddel i å bygge opp barnets selvfølelse og selvrespekt og henvender seg i første rekke til foreldre, men også...
Vis detaljerEn kjapp en? (Pocket)
En kjapp en?. For mange er det et problem at de rett og slett ikke har tid til sex. Løsningen er å ta en kjapp en. Kjapp, spontan sex er bedre enn ...
Vis detaljerBare litt til (Pocket)
Bare litt til. Boka er ment å være til hjelp for unge som sliter med spiseforstyrrelser, foreldre, lærere, studenter, ungdomsledere og behandlingsp...
Vis detaljerDr. Atkins slankejournalen (Pocket)
Dr. Atkins slankejournalen. Boka inneholder en 120-dagers slankejournal, hvor du kan registrere det daglige inntaket av karbohydrater og registrere...
Vis detaljerBenskjørhet (Pocket)
Benskjørhet. Denne boken gir veiledning i hvordan man kan forebygge benskjørhet, en sykdom som en av tre kvinner får. Den gir også råd til dem som ...
Vis detaljerYoga (Pocket)
Yoga. Boken er en introduksjon til yoga og de fysiske og mentale fordelene yoga kan gi, og inneholder trinn for trinn-øvelser. Har register. Forf...
Vis detaljerRyggen din: hvorfor vond? hvordan bra? (Pocket)
Ryggen din: hvorfor vond? hvordan bra?. Oppfatningene om årsaker til rygglidelser er mange, og gamle myter florerer. Denne boka gir oppdatert vite...
Vis detaljerKunsten å være unyttig (Pocket)
Kunsten å være unyttig. Denne boken omhandler kjærlighet, glede, visdom og skjønnhet, og er således ikke egnet til annet enn å finne ut hvordan du ...
Vis detaljerEn god sirkel (Pocket)
En god sirkel. Positiv forandring i livet som gir deg energi, livsglede og tid til det du ønsker å gjøre kan være enkelt! Boken viser deg veien til...
Vis detaljerPappaboka (Pocket)
Pappaboka. Forfattere: Lars-Ludvig Røed Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 236 ISBN: 9788202403614 Vekt: 155 g Forlag: C...
Vis detaljerI form på sykkel (Pocket)
I form på sykkel. Boken gir svar på hvordan du kan komme igang med syklingen, hvor mye du bør trene, hva slags utstyr du trenger og mye mer. Boken ...
Vis detaljerAktiv dødshjelp (Pocket)
Aktiv dødshjelp. Aktiv dødshjelp: etikk ved livets slutt tar Ole Martin Moen og Aksel Braanen Sterri for seg argumentene for og mot å tillate aktiv...
Vis detaljerForelskelse, sex og kjærlighet (Pocket)
Forelskelse, sex og kjærlighet. Denne boken er laget for å gi svar på spørsmål ungdom har om forelskelse, sex og kjærlighet. Norske jenter og gutte...
Vis detaljerLegedom for sjelen (Pocket)
Legedom for sjelen. I denne boka forklarer forfatteren hvordan sjelens tre områder - vår vilje, våre følelser og våre tanker - kan bli såret, og hv...
Vis detaljerKom i form (Pocket)
Kom i form. KOM I FORM er et realistisk og inspirerende treningsprogram spesielt utviklet for nybakte mødre. De ulike øvelsene er beskrevet trinn...
Vis detaljerOg jeg mener det jeg sier (Pocket)
Og jeg mener det jeg sier. Forfattere: Anne Dickson Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 209 ISBN: 9788210033681 Vekt: 177 g ...
Vis detaljerVitalitet (Pocket)
Vitalitet. En 10 dagers plan for kroppsrensing og ny energi Føler du deg litt trett og nedkjørt for tiden? Er du plaget av stress? Mangler du det l...
Vis detaljerUt av det blå (Pocket)
Ut av det blå. Ut av det blå er full av fascinerende spontane åpenbaringer og opplevelser av åndelig oppvåkning, mystiske møter, visjoner og univer...
Vis detaljerLev modig! (Pocket)
Lev modig!. Lev modig! er basert på sanne historier og presenterer en gjennomarbeidet og omfattende plan for hvordan vi kan hente frem vår indre kr...
Vis detaljerBrev fra en skytsengel (Pocket)
Brev fra en skytsengel. Da Gerry Gavin fikk kontakt med sin egen skytsengel, som var helt tydelig på at Margaret var hennes navn, oppdaget han at h...
Vis detaljerMars og Venus på sengekanten (Pocket)
Mars og Venus på sengekanten. Kunsten å holde romantikken og lidenskapen levende. John Gray viser hvordan vi holder lidenskapens flamme ved like o...
Vis detaljerAstrologiske kjærlighetsbånd (Pocket)
Astrologiske kjærlighetsbånd. Boken viser deg hvordan du bruker tabellene for å sette opp et horoskop. Forfattere: Linda Goodman, Carolyn Reynold...
Vis detaljerVåg å være ; Mitt første fotoår (Pocket)
Våg å være ; Mitt første fotoår. VÅG Å VÆRE Forfatteren skriver om hvordan han bearbeider sine opplevelser i forbindelse med en hjernesvulst og syn...
Vis detaljerAvantgardens originalitet og andre modernistiske myter (Pocket)
Avantgardens originalitet og andre modernistiske myter. Boken inneholder fem artikler fra The originality of the avantgarde and other modernist myt...
Vis detaljerYum yum med Noman (Pocket)
Yum yum med Noman. Boken presenterer kokekunst og kultur fra Hellas, Spania, Tyrkia, Marokko, Libanon, Thailand, Vietnam og Pakistan. Forfatteren m...
Vis detaljerKunsten å være snill (Pocket)
Kunsten å være snill. I denne boken drøfter forfatteren begrepet "snill". For hva betyr det å være snill? Hva legger vi i begrepet i moderne tid? ...
Vis detaljerVestens mysterier (Pocket)
Vestens mysterier. I denne boka tar forfatteren for seg de viktigste vestlige mystikere og esoteriske bevegelser, deres tradisjoner, organisasjoner...
Vis detaljerJeg vil så gjerne (Pocket)
Jeg vil så gjerne. DETTE ER EN BOK om klienter og deres terapiprosess. Det dreier seg om en spesiell form for møter, om klienten som hovedperson og...
Vis detaljerBedre fettforbrenning (Pocket)
Bedre fettforbrenning. Boken er en oppfølger til fjorårets boksuksess, Alt om fettforbrenning, og bygger på ny og spennende forskning. I denne boke...
Vis detaljer