Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Den indre immigrant (Pocket)
Den indre immigrant. Om mennesker på reise i livet, i seg selv og i verden. Hva kan styrke og hjelpe oss mennesker gjennom utfordringer og krise...
Vis detaljerCandida syndromet (Pocket)
Candida syndromet. Forfattere: William G. Crook Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 243 ISBN: 9788273842220 Vekt: 308 g F...
Vis detaljerDen moderne tarot-tolkeren (Pocket)
Den moderne tarot-tolkeren. Utforsk de tidløse tarot-hemmelighetene og lær deg å bruke dette spennende verktøyet for selvinnsikt og åndelig utvikli...
Vis detaljerParkers drømmeleksikon (Pocket)
Parkers drømmeleksikon. Denne boka gir deg et redskap til å arbeide med drømmene dine, og viser hvordan du kan løse koden og oversette symbolene sl...
Vis detaljerDrittunge (Pocket)
Drittunge. Denne historien vil ta deg med på en reise, en reise på innsiden av barnevernet, ikke pakk for mye, du trenger bare ett åpent sinn. Legg...
Vis detaljerTrening for deg! (Pocket)
Trening for deg!. Boka inneholder råd og tips om hvordan man skal komme i god form og få styrke, energi, overskudd og god helse. Med blant annet be...
Vis detaljerSnakk med dyrene og få svar! (Pocket)
Snakk med dyrene og få svar!. Forfattere: Amelia Kinkade Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 318 ISBN: 9788202415716 Vekt: 2...
Vis detaljerFlukten fra idétørken (Pocket)
Flukten fra idétørken. Boken er ment som en kilde til inspirasjon og motivasjon på leting etter de beste ideene. Boken gir deg tips og ideer til mø...
Vis detaljerDen lengste reisen (Pocket)
Den lengste reisen. Jørn-Kr. Jørgensen fikk anledning til å reflektere over og bearbeide stengsler og smerte i eget liv gjennom psykoanalyse som på...
Vis detaljerBiorytmer (Pocket)
Biorytmer. Kropp og sinn har sine egne rytmer som mange mennesker ikke er klar over er virksomme. Nyere forskning kan fortelle at svingningene skyl...
Vis detaljerNoen kaller det sinne (Pocket)
Noen kaller det sinne. Boka tar opp årsakene til at mange kvinner ikke klarer å få bukt med sinne og aggresjon. Forfatteren beskriver hverdagslige ...
Vis detaljerKvinners raseri (Pocket)
Kvinners raseri. Sinne er en følelse alle kjenner. Men felles for svært mange kvinner er en tendens til å ville skjule raseriet sitt.Forfatteren vi...
Vis detaljerSuperhotsex (Pocket)
Superhotsex. Superhotsex er en oppfølger til Supersex, litt mer vågal, freidigere og frekkere. Med humor, oppfinnsomhet, inspirerende bilder og råd...
Vis detaljerSuperdate (Pocket)
Superdate. En ny bok av Tracey Cox - forfatteren av Hot Sex, Hot Love, Supersex og Superflørt! Denne gangen handler det om kroppsspråk, og hvordan ...
Vis detaljerPsoriasis (Pocket)
Psoriasis. I løpet av de siste årene er det utviklet stadig nye behandlingsopplegg for psoriasis, som både er tryggere og mer effektive. I denne b...
Vis detaljerDen store kjendishåndboka (Pocket)
Den store kjendishåndboka. DEN STORE KJENDISHÅNDBOKEN - med kjendisgaranti Drømmer du om et liv i rampelyset? Om å kunne slippe forbi plagsomme køe...
Vis detaljerBlir du syk av maten du spiser? (Pocket)
Blir du syk av maten du spiser?. Boken inneholder en beskrivelse av de vanligste typene matvareallergier og -intoleranser, og hvilke symptomer de k...
Vis detaljerSamtalen som verktøy (Pocket)
Samtalen som verktøy. Boka bygger hovedsaklig på forfatterens erfaringer som mangeårig sosionom og familierådgiver. Her forteller hun hvordan vi ka...
Vis detaljerLiv etter døden? (Pocket)
Liv etter døden?. Hva skjer når vi dør? Finnes det en form for bevissthet etter hjernens død? Lever vi bare en gang - eller følger liv etter liv? K...
Vis detaljerNaturlig behandling av barnesykdommer (Pocket)
Naturlig behandling av barnesykdommer. Dr. Stellman gir råd og hjelp til foreldre om hvordan man forstår og behandler barn ved naturmetoden. Han gi...
Vis detaljerForstå 8-åringen (Pocket)
Forstå 8-åringen. For foreldre og andre som er opptatt av utviklingen og problemene som følger med et barn i dets niende leveår. Forholdet mellom v...
Vis detaljerForstå 15-17 åringen (Pocket)
Forstå 15-17 åringen. Boka er skrevet for foreldre, tenåringer og andre som er opptatt av utvikling og problemer knyttet til aldersgruppen. Forfa...
Vis detaljerForstå 11-åringen (Pocket)
Forstå 11-åringen. Boken tar for seg perioden mellom elleve og tolv år; en periode som ofte er vanskelig å takle, både for barnet selv og dets omgi...
Vis detaljerStilig (Pocket)
Stilig. Boka forklarer hvordan du som mann skal kle deg stilig. Den gir tips til valg av mansjetter, slips, sokker, skjorter, jakker, dresser og fr...
Vis detaljerBikini fin (Pocket)
Bikini fin. Hvis du ønsker at bikinien skal passe til ferien, bør du lese denne boken! Men hva betyr det egentlig at bikinien skal passe? Det bety...
Vis detaljerVandring i mitt landskap (Pocket)
Vandring i mitt landskap. Med utgangspunkt i egen barndomsopplevelser, ser forfatteren, psykolog Lise Valla, tilbak på den veien hun har vandret gj...
Vis detaljerRelax (Pocket)
Relax. Boken gir en innføring i avspenning for begynnere, og handler om å bekjempe stress og få tid til å slappe av i en travel hverdag. Har trinnv...
Vis detaljerAlt du trenger for å overleve er tre sorte skjørt (Pocket)
Alt du trenger for å overleve er tre sorte skjørt. Det handler om ensomhet. Det handler om flekkfjerning. Det handler om skjønnhet, og hva du skal ...
Vis detaljerSkilt mann (Pocket)
Skilt mann. Erlend Eskeland og Jon Toset . kjent fra TV og radio . har gått sammen om å gi trøst og råd til alle samlivsbrudne menn. Skilt mann han...
Vis detaljerSannheten om mat (Pocket)
Sannheten om mat. Boka setter gamle myter om mat på prøve gjennom forskning og eksperimenter. Den beskriver bl.a. forsøk på å senke kolesterolnivåe...
Vis detaljerRom for stillhet (Pocket)
Rom for stillhet. Forfattere: Kristin Flood Utgave: 2 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 215 ISBN: 9788202323431 Vekt: 140 g Forla...
Vis detaljerKjerringråd (Pocket)
Kjerringråd. Smerter i muskler og ledd, migrene, tannpine, tømmermenn eller en forstuet fot? Hjelpen kan ligge så nært som i kjøkkenskuffen, kjøle...
Vis detaljerFørstehjelpsguiden (Pocket)
Førstehjelpsguiden. En omfattende guide til behandling av skadde i alle aldre og alle situasjoner. Guiden lærer deg, trinn for trinn, hvordan du sk...
Vis detaljerKvinne kjenn din mat (Pocket)
Kvinne kjenn din mat. Denne boken viser hvordan kvinner kan bygge opp en sunn kostholdsplan. Planen skal bestå av mat man liker, enten man vil øke ...
Vis detaljerSlik lykkes du som medarbeider (Pocket)
Slik lykkes du som medarbeider. Forfattere: Lisa Wade Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 144 ISBN: 9788202237875 Vekt: 365 ...
Vis detaljerSjelens vekst (Pocket)
Sjelens vekst. Klienter i dyp regresjon forteller psykolog, regresjonsterapeut og healer Linda Backman at vi før fødselen lager en blåkopi av det l...
Vis detaljer