Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Filter
Baby: en bruksanvisning : veiledning, feilsøkingstips og råd for første års vedlikehold (Pocket)
Baby: en bruksanvisning : veiledning, feilsøkingstips og råd for første års vedlikehold. Endelig er den her, boken som inneholder alt du trenger å ...
Vis detaljerOmgitt av idioter (Innbundet)
Omgitt av idioter. Boka Omgitt av idioter er skrevet med glimt i øyet. Tenker du at du ER omgitt av idioter, at det ikke går an å...
Vis detaljer12 uker til et sunnere liv og en smalere midje (Innbundet)
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje. Vær med på Berit Nordstrand sin12-ukersreise til et sunnere liv med en smalere midje. Nyt mat som f...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. Lettlest veiledning for far og mor i barsel - Nå i ny revidert utgave Fødselslege, ammeekspert og overlege dr. med. Gro Nyla...
Vis detaljerSelvfølelsen hos barn og unge (Pocket)
BESKRIVELSE:"Selvfølelsen hos barn og unge er nært knyttet til relasjonen de har med foreldrene og andre voksne. Denne boken utforsker hvordan bevi...
Vis detaljerGi hverdagen et løft! (Pocket)
Gi hverdagen et løft!. Hvordan gjøre noe som hjelper når hverdagsfrustrasjonene melder seg? Irritasjon over ektefelle, barn og kolleger. Samarbeids...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. "Stjerneskudd i floraen av bøker om moderskapet, faderskapet og barnas første levetid. Gro Nylanders bok er et must for småb...
Vis detaljerPå vei (Pocket)
"På vei: unnfangelse, svangerskap, fødsel. Boken henvender seg til alle som ønsker å bli gravide og til dem som allerede venter barn, og tar for se...
Vis detaljerNaturlig slank: med kost i balanse : ingen slankekurer. Mer proteiner. Mange … (Innbundet)
Naturlig slank: med kost i balanse : ingen slankekurer. Mer proteiner. Mange …. Hvorfor blir noen tynne og andre tykke, selv om de spiser like mye?...
Vis detaljerLær å huske (Pocket)
Lær å huske. Lær å huske bygger på de usedvanlige evnene til Dominic O'Brien, sju ganger verdensmester i hukommelse. Han presenterer ...
Vis detaljerKritikk (Pocket)
Kritikk. Hvorfor er vi så redde for kritikk? Kritikk er noen ganger nødvendig og korreksjoner kan være nyttige. Men ofte vekker kritiske ord angst ...
Vis detaljerMotivasjon, mestring og medfølelse: om å samtale med tenåringer (Pocket)
Motivasjon, mestring og medfølelse: om å samtal emed tenåringer. Budskapet i boken er at de voksnes viktigste oppgave er å formidle håp til de unge...
Vis detaljerCurlingforeldre og servicebarn : en håndbok i barneoppdragelse (Pocket)
"Curlingforeldre og servicebarn: en håndbok i barneoppdragelse. Denne boken utforsker fenomenet curlingforeldre, som tilrettelegger for at barna sk...
Vis detaljer