Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Filter
Sov godt!: søvnoppskrifter for barn 0-8 år (Innbundet)
Sov godt!: søvnoppskrifter for barn 0-8 år. Mange foreldre sliter med å få barnet til å sove natten gjennom. Heldigvis finnes det løsninger for all...
Vis detaljerFrisk med lavkarbo: nytt liv med riktig mat (Innbundet)
Frisk med lavkarbo: nytt liv med riktig mat. Maten er din beste medisin. Du kan bli kvitt plager som migrene, overvekt og høyt blodtrykk og sykdomm...
Vis detaljerSjarmen med tarmen (innbundet) (Innbundet)
Sjarmen med tarmen: om et av kroppens mest undervurderte organer. En sjeldent informativ og underholdende bok om fordøyelsen vår! 800 000 solgte i...
Vis detaljerHvorfor menn ikke kan lytte og kvinner ikke kan lese kart (Innbundet)
Hvorfor menn ikke kan lytte og kvinner ikke kan lese kart: hvordan vi er forskjellige og hva vi kan gjøre med det. Kvinnene kritiserer mennene for ...
Vis detaljerPå seg selv kjenner man ingen andre: Om kommunikasjon og teambygging (Innbundet)
På seg selv kjenner man ingen andre: Om kommunikasjon og teambygging. I denne boka får du vite hvordan du kan oppdage på nytt den du tror du allere...
Vis detaljerStillhetens råskap: mindfulness for å prestere på topp (Innbundet)
Stillhetens råskap: mindfulness for å prestere på topp. I Stillhetens råskap får du innsikt i hva mindfulness-trening er, og hvordan denne treninge...
Vis detaljerJeg blir til i møte med deg (Innbundet)
Jeg blir til i møte med deg. Ingen er bare seg selv. Vi lever i et fellesskap og påvirker hverandre. Gjennom en ærlig fortelling fra eget liv formi...
Vis detaljerForstå barnet ditt, 2-5 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt, 2-5 år. Andre bok i serien Forstå barnet ditt tar for seg barnets fysiske, psykiske, sosiale og intellektuelle utvikling i alde...
Vis detaljerIndigobarna: hvem de er, hvorfor de er her og hva de skal lære oss (Innbundet)
Indigobarna: hvem de er, hvorfor de er her og hva de skal lære oss. Barna som ble født på 1980-tallet, kalles indigobarn fordi de har en tydelig in...
Vis detaljerBonusforeldre (Innbundet)
Bonusforeldre: muligheter og oppdagelser. Begrepet bonusforeldre blir stadig mer vanlig, og rollen som bonusfar eller bonusmor åpner for spennende ...
Vis detaljerMann og pappa (Innbundet)
Mann og pappa. Dagens manns- og papparolle er i endring, og mange menn er usikre på hvordan de kan være gode menn og fedre i sine familier. ...
Vis detaljerPust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta: det viktigste helsegrepet du kan ta (Pocket)
Pust for livet; det viktigste helsegrepet du kan ta: det viktigste helsegrepet du kan ta. Pust for livet viser hvilket kraftfullt verktøy pusten vå...
Vis detaljerI hodet på en tenåring: hva trenger ungdom fra foreldrene? (Innbundet)
I hodet på en tenåring: hva trenger ungdom fra foreldrene?. I hodet på en tenåring er en inspirerende bok for foreldre om hvordan det er å være ung...
Vis detaljerChakramat : om matens virkning på energisentrene våre (Innbundet)
Chakramat : om matens virkning på energisentrene våre. Ved å spise mat som er riktig for chakraene, vil du bli i stand til å helbrede følelsesmessi...
Vis detaljerForeldrehjelpen - Oppdragelse som virker (Innbundet)
**Foreldrehjelpen - Oppdragelse som fungerer. Forfatterne er rådgivere i TV2s dokumentarserie I de beste familier, som ble sendt tidligere i høst.*...
Vis detaljerYoga - en livsstil: din guide til yoga i hverdagen (Innbundet)
Yoga - en livsstil: din guide til yoga i hverdagen. Yoga - en livsstil; din guide til yoga i hverdagen av Maya Fiennes er en herlig bok full av yog...
Vis detaljerMayaprofetiene 2012: mayakalenderen og den nye tiden (Innbundet)
Mayaprofetiene 2012: mayakalenderen og den nye tiden. Mayaenes langtidskalender fra 3114 f.Kr. varsler verdens undergang samtidig med at den selv s...
Vis detaljerDen store boken om barnet: 0-6 år (Innbundet)
"Den store boken om barnet: 0-6 år. Den store boken om barnet er en omfattende grunnbok om barnets utvikling, helse og praktisk barnestell fra 0 ti...
Vis detaljerVår utrolige hjerne (Innbundet)
Vår utrolige hjerne: En nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formbare hjerne. Denne boken kommer til å forandre ditt liv. Bokstavelig talt....
Vis detaljerForstå barnet ditt: 0-8 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt: 0-8 år. I denne boka får du vite alt om ditt barns utvikling fra det er nyfødt til åtteårsalderen, basert på den nyeste forskni...
Vis detaljerAmor fati (Pocket)
Amor fati: om å elske sin skjebne. Tror du på skjebnen? Hvor mange ganger har du ikke hørt dette spørsmålet? Kristin Flood fikk André Bjerkes dikt...
Vis detaljerHverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn? (Innbundet)
Hverdagspsyk : hvorfor har jeg det sånn?. Selvfølelse - stress - angst - depresjon. Hjelp til å stå i motgang. Er det bare meg som har det sånn? Er...
Vis detaljerMusikk og hjernen (Innbundet)
Musikk og hjernen. Musikalitet er en unik menneskelig egenskap. Musikk gir oss glede og hjelp til å uttrykke følelser uten ord. Musikkens kraft har...
Vis detaljerRom for familien (Innbundet)
Rom for familien. Programleder Monica Øien og familieterapeut Jesper Juul filosoferer over vanlige problemstillinger for foreldre, som hvordan finn...
Vis detaljerKjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med … (Innbundet)
Kjernesunn familie i form : hvordan bli en sprekere og gladere familie : med …. En praktisk guide til hvordan bli en sprekere og gladere familie. M...
Vis detaljerForeldrepermisjonen (Innbundet)
Foreldrepermisjonen: den gode starten. Dette er den uunnværlige boken for alle som venter barn. For hva skjer når barnet endelig har kommet? Det gj...
Vis detaljerSnart mamma (Innbundet)
"Snart mamma: svangerskap, fødsel og de ti månedene etter. Boken inneholder informasjon om svangerskap, fødsel og tiden etterpå. Temaer som trening...
Vis detaljerForbilde (Innbundet)
Forbilde. Forbilde er en bok om å finne sin egen identitet, om å leve med usikkerhet og komplekser, og forsøke å falle til ro med at man som mennes...
Vis detaljerSannheten på bordet (Innbundet)
Sannheten på bordet: det du ikke får vite om maten din. Kvaliteten på mat og jordsmonn reduseres ved bruk av tilsetningsstoffer, kunstgjødsel og sp...
Vis detaljer