Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Kunsten å stå opp om morgenen; 10 råd for livet: 10 råd for livet (Innbundet)
Kunsten å stå opp om morgenen; 10 råd for livet: 10 råd for livet. Robert Mood har en mannsalder bak seg i Forsvaret - på alle nivåer fra lagfører ...
Vis detaljerLeve livet! (Innbundet)
Leve livet!. En kokebok med vekt på hva man skal servere enten man skal ha svigerforeldrene eller venninner på besøk, skal arrangere hageselskap el...
Vis detaljerTibetansk legekunst og livsvisdom; åndelig og medisinsk helbredelse for sjel… (Innbundet)
Tibetansk legekunst og livsvisdom; åndelig og medisinsk helbredelse for sjel…. Åndelig og medisinsk kunnskap fra det gamle Tibet. Helbredelsessyste...
Vis detaljerLivet er et usikkert prosjekt (Innbundet)
Livet er et usikkert prosjekt. Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi kla...
Vis detaljerHelbred din kropp: de psykiske årsakene til fysisk sykdom og hvordan du med … (Pocket)
Helbred din kropp: de psykiske årsakene til fysisk sykdom og hvordan du med …. Denne boka er blitt den rene bibel for hundretusener av mennesker ov...
Vis detaljerDen store boken om fargehealing: farger som helbreder : slik bruker du farger… (Innbundet)
Den store boken om fargehealing: farger som helbreder : slik bruker du farger…. I denne boken lærer du bl.a. om hvordan fargene i dine omgivelser k...
Vis detaljerÅndens energi: gir svar på alle dine spørsmål (Innbundet)
Åndens energi: gir svar på alle dine spørsmål. Om healerenergien vi alle har i oss. Lær deg å konsentrere bevisstheten om den allestedsnærværende å...
Vis detaljerHemmelighetene bak et lykkelig parforhold (Innbundet)
Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold. Utallige lesere verden over forteller at de rette grepene fra denne boken har forbedret, beskyttet eller...
Vis detaljerAlt om selvfølelse : Mias samlede tanker (Innbundet)
Alt om selvfølelse : Mias samlede tanker. Forfatteren viser gjennom eksempler og egne erfaringer hvordan du kan trene opp selvfølelsen, øke motivas...
Vis detaljerSove hele natten (Innbundet)
Sove hele natten. Hva gjør du når barnet ditt ikke vil sove? Her får du all informasjon, kunnskap og nødhjelp du trenger! Fakta om søvn: Barns s...
Vis detaljerPilates (Pocket)
Pilates. Pilates er et givende og styrkende treningssystem som kan gi deg bedre fysisk form, bygge en sterk kjernemuskulatur og bedre yteevnen. I ...
Vis detaljerDans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter (Innbundet)
Dans med livet: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter. "Hvis du opplever hverdagens oppgaver som et slit, blir de et slit. Hvis du de...
Vis detaljerMiraklenes tid: 0-2 år, syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen (Innbundet)
Miraklenes tid: 0-2 år, syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen. Å få en baby er et mirakel. Hver eneste gang. Og som forelder vil du så gjern...
Vis detaljerKinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst (Innbundet)
Kinesisk astrologi: en spennende innføring i en urgammel kunst. Er du Okse, Tiger eller Rotte? La astrologien som har styrt Kinas skjebne i generas...
Vis detaljerHellige valg (Innbundet)
Hellige valg. Er du lojal mot dine evner og ressurser? Eller ligger din lojalitet hos stammene du tilhører? Uskrevne regler fra vi er barn - fra ...
Vis detaljerÅnd og energi (Innbundet)
Ånd og energi. Siden 1983 har forfatteren arbeidet som medisinsk intuitiv. Det betyr at hun bruker sin intuitive evne til å hjelpe folk med å forst...
Vis detaljerMudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp… (Pocket)
Mudraer for vår tid: la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dyp…. Mudraer er subtile, men svært effektive håndposisjoner som kan styrk...
Vis detaljerMikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi… (Innbundet)
Mikrobemangel: hvordan overforbruk av antibiotika har skapt våre moderne epi…. EN FENGSLENDE OG BANEBRYTENDE BOK OM HVA SOM SKJER MED VÅR HELSE NÅR...
Vis detaljerKjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold (Innbundet)
Kjærlighetens tre porter; vendepunkter i nye og gamle forhold. Sissel Gran . psykolog, forfatter av Kjærlighet i hastighetens tid og kjent blant an...
Vis detaljerPå vei (Pocket)
"På vei. En bok for alle vordende og nye foreldre - Ny revidert utgave 2017!I denne boken gir Gro Nylander en grundig innføring i unnfangelse, svan...
Vis detaljerLivet mellom livene (Innbundet)
Livet mellom livene. Vil du vite hvorfor du er her? Regresjonsterapeut Michael Newton er ikke i tvil om at liv og død har en mellomstasjon vi kan k...
Vis detaljerIngen flere unnskyldninger! (Innbundet)
Ingen flere unnskyldninger!. Jeg greier ikke; jeg er for gammel; jeg har ikke råd ... Vi har mange unnskyldninger for ikke å velge ny retning i li...
Vis detaljerHjertegod mat (Innbundet)
Hjertegod mat. Hvordan bekjempe og forebygge hjertesykdommer med sunn mat Å spise sunt er den beste måten å bekjempe og forebygge hjertesykdommer p...
Vis detaljerSmarte råd for smarte jenter (Pocket)
Smarte råd for smarte jenter. Boka inneholder utvalgte leveregler og øvelser for unge jenter som vil leve sitt eget liv, dyrke sine egne interesser...
Vis detaljerBoken om yoga
Boken om yoga. Boka gir ei innføring i yogaens historie og filosofi og beskriver fysiske øvelser, pusteøvelser og avslapningsteknikker trinn for tr...
Vis detaljerIdas dans (Pocket)
Idas dans: en mors beretning. Boka handler om Ida som 18 år gammel rammes av leukemi. Idas mor, Gunnhild, følger her datteren gjennom den 14 månede...
Vis detaljerKjære Gud, kommer du snart? (Pocket)
Kjære Gud, kommer du snart?. "Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her" er en sterk personlig beretning skrevet som en roman, men inneholde...
Vis detaljerNye vitaminrevolusjonen (Innbundet)
Nye vitaminrevolusjonen. Finn din vitaminprofil - hvilke vitaminer og mineraler akkurat du behøver Sunn ph-balanse og blodtypekost V...
Vis detaljerVeien til Karlsvogna (Innbundet)
Veien til Karlsvogna. Boka handler om stor kjærlighet og stor sorg, og om døden som kom i mellom. Det tok et drøyt år fra sykdommen brøt ut til det...
Vis detaljerLavFODMAP på reise (Innbundet)
LavFODMAP på reise. Nordmenn reiser mer og mer, både i jobbsammenheng og på ferie. Også mange med mageproblemer har lyst til å se verden, men tør i...
Vis detaljerLivssorg (Innbundet)
Livssorg. Hvordan kommer du deg helskinnet gjennom livets U-svinger? Det kan denne boken hjelpe deg å finne svaret på. For livet blir ikke alltid s...
Vis detaljerMed et slag (Innbundet)
Med et slag. Med et slag er en kronologisk dokumentasjon av et hjerneslag. Hjerneforskeren Jill Bolte formidler hva som skjedde i hennes egen hj...
Vis detaljerDet store kolesterolbedraget (Innbundet)
Det store kolesterolbedraget. Når sjekket du kolesterolet ditt sist? Hvem frykter ikke dette spørsmålet fra legen sin, og får straks antydninger ti...
Vis detaljerUt av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker (Innbundet)
Ut av psykopatens grep: hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker. Denne boken skiller seg fra tidligere bøker om psykopati ved at den fokuserer...
Vis detaljerMagien (Pocket)
Magien. ETT ORD FORANDRER ALT I mer enn tjue århundrer har ordene i en hellig tekst mystifisert og forvirret alle som har lest dem, og teksten er b...
Vis detaljerLivets katastrofer (Pocket)
Livets katastrofer. Livets katastrofe er sannsynligvis den viktigste boken som er skrevet om mindfulness fra et vestlig, vitenskapelig perspektiv. ...
Vis detaljer