Berits mat- og livsstilsjournal (Innbundet)

Berits mat- og livsstilsjournal. Vil du prøve et antiinflammatorisk kosthold? Her er journalen som hjelper deg uke for uke. Har du lyst til å gi kroppen en omstart? Berit Nordstrand har laget en journal som veileder deg til enkle mat- og livsstilsendringer som kan dempe uønsket inflammasjon i kroppen, og gi deg mer energi og færre helseplager. Målet er at du skal få gode vaner og kunnskap som du kan ta med deg videre i livet. Journalen er basert på Berit Nordstrands bok Omstart30, og gir deg grunnoppskrifter, ukeplaner og oppgaver som også omfatter aktivitet, avstressing og søvn. Du kan notere dine egne erfaringer og la deg inspirere av tips og råd som gjør det lettere å gjennomføre metoden i hverdagen.

Kategori: Mat og drikke

ISBN: 9788205563377

Forfatter: Berit Nordstrand

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2022

Sideantall: 344

Utgave: 1 utg.

Vekt: 1265 g

Veil. pris: 449 kr

Berit Nordstrand er en norsk lege og forfatter kjent for sine bøker om kosthold og helse. Hun kombinerer faglig innsikt med en folkelig og motiverende skrivestil. Nordstrand har inspirert mange til å ta bedre vare på helsa gjennom en balansert og næringsrik kost.

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.