Smartkarbo : ikke ett fett : sannheten om sukker, fett og kolesterol (Innbundet)

Smartkarbo tar for seg viktige spørsmål om sukker, fett og kolesterol. Hvor lite karbohydrater er bra? Er smør sunnere enn margarin? Er rødt kjøtt skadelig? Er høyt kolesterol farlig? Kan mye fett føre til hjertesykdom? Hvilket kosthold kan dokumentert bidra til lengre liv, mindre hjertesykdom, kreft, kroniske betennelser og diabetes, samtidig som det hjelper med å opprettholde en sunn vekt?

Boken gir svar på disse spørsmålene og mer til. Dr. Fedon Lindberg har vurdert ny forskning om lavkarbo og presenterer oppdatert vitenskapelig dokumentasjon om både de positive og negative effektene av å redusere karbohydrater. Han diskuterer også betydningen av å erstatte karbohydrater med matvarer som kan forebygge sykdom over tid. Lindberg kommenterer populære lavkarbodietter med fokus på mulige langtidseffekter på helsen, ikke bare på vekten.

Bak i boken finner du oppskrifter som hjelper nybegynnere med å komme i gang med et kosthold som kan forbedre helsen og bidra til et lengre liv.

Sideantall: 250
Sjanger: Kropp og sinn

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788202369484

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2012

Sideantall: 250

Utgave: 1 utg.

Vekt: 569 g

Veil. pris: 379 kr