Jeg er vakker og stygg som juling (Innbundet)

Jeg er vakker og stygg som juling. I denne selvhjelpsboken beskriver terapeut Nils Henrik H ougen hvordan Kaia i løpet av en sommer ved sjøen kommer ut av en nervøs spiseforstyrrelse. Hun blir frisk og hun møter kjærligheten. Forfatteren beskriver på en treffende måte hvordan det er å ha en spiseforstyrrelse, og viser med mange og gode eksempler også hvordan man kommer ut av den. Boken inneholder mange av de øvelsene Hougen bruker i sitt arbeid, og som leseren selv kan trene på. Karita Bekkemellem har på Stortingets talerstol fortalt at hun som ung selv slet med en nervøs spiseforstyrrelse. Hun anbefaler boken. Nils Henrik Hougen er opprinnelig utdannet i fysikk og tok i 1989 også en utdannelse i Nevro-Lingvistisk Programmering (NLP), og har siden da arbeidet med å hjelpe mennesker med psykiske problemer, i første rekke dem med anoreksi, bulimi, tvangssping og andre former for nervøse spiseforstyrrelser. Han fokuserer på menneskets iboende ressurser og mål i livet fremfor å analysere fortid og problemer. Det er årsaken til at han kan vise til overraskende gode resultater.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788282810128

Forfatter: Nils Henrik Hougen

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2012

Sideantall: 421

Utgave: 1 utg.

Vekt: 732 g

Veil. pris: 298 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.