1-2-3-metoden (Pocket)

1-2-3-metoden. Lurer du på hva som egentlig er sunt å spise? Denne boka gir deg de grunnleggende kostholdsreglene som gjelder, selv når ekspertene krangler. 1-2-3 står for de tre grunnpilarene i kostholdet .; fullkorn og andre karbohydratrike matvarer, proteinrike matvarer, samt grønnsaker og frukt. Boka forteller hvilke matvarer det er lurt å velge fra disse tre gruppene, og i tillegg hvilke typer fett som vil gi deg en god fettsyrebalanse.

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788205379091

Forfatter: Hanna Hånes

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2008

Sideantall: 175

Utgave: 1 utg.

Vekt: 496 g

Veil. pris: 299 kr

Hanna Hånes (f. 1985) er en norsk forfatter kjent for sine poetiske tekster og romaner som utforsker temaer som identitet, kjærlighet og ensomhet. Hun debuterte i 2012 med diktsamlingen "Mørkt kvadrat", som ble godt mottatt av kritikerne. Hånes sin litterære stil beskrives ofte som lyrisk og melankolsk, og hun har et stort følge av lesere som lar seg begeistre av hennes evne til å formidle komplekse følelser på en gripende måte.

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.