Treningssuksess med lavkarbo (Innbundet)

Name: Treningssuksess med lavkarbo (Innbundet)
Author: Björn Ferry, Cathrine Schück

Forfatter: Björn Ferry, Cathrine Schück

Treningssuksess med lavkarbo. Fotballagene Strømsgodset og Odd Grenland, samt den svenske skiskytteren Björn Ferry, har alle gått over til et lavkarbokosthold, og resultatene har vært imponerende. Før OL i 2010 endret Ferry radikalt på kostholdet sitt uten å informere lederne for den svenske skiskyttertroppen. Han reduserte karbohydratene og økte fettinntaket, noe som førte til høyere energinivå, bedre fettprosent og bedre søvn. Syv måneder etter å ha startet med lavkarbo, vant han gull under de olympiske vinterlekene i Vancouver. Han mener kostholdet hans var en viktig faktor for suksessen, og i denne boken deler han sin personlige historie og favorittoppskrifter. Denne utgaven er tilpasset norske forhold og inkluderer tre bonuskapitler av Kenn Hallstensen, ernæringsekspert for Odd Grenland og Strømsgodset. Hallstensen forteller om suksessen til disse lagene, som møttes i semifinalen i Cupen i 2010 etter å ha lagt om til lavkarbo, der Strømsgodset tok gull. Ønsker du å få mer ut av treningen og forbedre resultatene? Denne boken kan gi deg ny kunnskap og inspirasjon til et bedre kosthold og bedre treningsresultater.

0 kr - 399 kr

0 kr

190 kr

180 kr - 190 kr

190 kr

Antall

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Diverse

ISBN: 9788292605615

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2011

Sideantall: 256

Utgave: 1 utg.

Vekt: 870 g

Veil. pris: 399 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker 8 timer og 32 minutter

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Rich text

Use this section to welcome customers to your store, say a bit about your brand, or share news and seasonal promotions.

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.