The UltraSimple Diet (Pocket)

UltraSimple Diet er en bestselgende vekttapsplan fra New York Times, basert på UltraMetabolism, som avkrefter mytene om dieting, inkludert ideen om å "spise mindre og trene mer." Dr. Hyman har utviklet en trygg og effektiv diett som kan hjelpe deg med å gå ned ti kilo på bare syv dager. I UltraSimple Diet presenterer Dr. Hyman sin akselererte plan som, hvis den følges riktig, gjør det mulig å oppnå dette vekttapet. Mange som har følt seg dømt til å være overvektige eller har ment at de mangler viljestyrke, vil oppdage at de faktisk lider av betennelse forårsaket av matvarer som har en giftig effekt på kroppen. Ved å fjerne disse toksinene fra kostholdet, kan vi oppnå raskt og enkelt vekttap. Hver dag i planen inneholder menyer, treningsrutiner, avslapningsøvelser og noen blanke sider for å føre en dagbok om fremgangen. Dr. Hyman tar også opp filosofien rundt å opprettholde en sunn livsstil og de praktiske konsekvensene av dette, som å holde vekten nede. UltraSimple Diet bygger på hans bestselgende bok, UltraMetabolism, som utforsker den nyeste forskningen innen nutrigenomikk — vitenskapen om hvordan mat påvirker genene våre. Reprogrammer kroppen din til automatisk å gå ned i vekt ved å aktivere signalene for vekttap og helse, samtidig som du slår av signalene for vektøkning og sykdom.

Sideantall: 0
Sjanger: Health & Fitness

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Health & Fitness

ISBN: 9781416547761

Språk: Engelsk

Format: Pocket

Utgitt år: 2007

Sideantall: 0

Utgave: ukjent

Vekt: 970 g

Veil. pris: 0 kr