The Coherence Effect

The Coherence Effect handler om hvordan man kan bruke naturens lover for å forbedre helse, hjernefunksjon og velvære. Boken har et forord av nevrovitenskapsmannen og legen Tony Nader, som leder de internasjonale Transcendental Meditation (TM) organisasjonene i over 100 land. Den er resultatet av mange års forskning og praksis fra et sterkt team av forfattere. Dr. Robert Keith Wallace har forsket på de fysiologiske effektene av meditasjon ved Harvard og har skrevet flere bøker om meditasjon og Ayurveda. Dr. Christopher Clark har integrert ayurvedisk medisin i psykiatrisk praksis etter sin residens ved Yale, og han har skrevet boken Ayurvedic Healing. Jay B. Marcus har undervist i meditasjon i 45 år og har holdt foredrag om rusmisbruk, fengselsreform og meditasjon.

Forfatterne tar leserne med på en reise mot helse og helbredelse ved å forklare den andre loven om termodynamikk, som sier at alt som ikke er levende øker i uorden over tid. Dette gjelder også menneskekroppen, men levende organismer kan vokse og utvikle seg, og dermed motvirke denne nedbrytningen, i det minste for en tid. Boken gir innsikt i hva som er nødvendig for optimal helse, inkludert hvordan man skal spise for fullstendig fordøyelse og hva man bør spise for å motvirke spesifikke lidelser. Immunforsvaret og kroppens reparasjonssystemer hjelper oss med å opprettholde indre orden som motgift mot uorden og sykdom. Når disse systemene fungerer som de skal, gjør de mye mer for å opprettholde normal funksjon enn hva medisiner kan. Boken sammenligner meditasjonsprogrammer basert på vitenskap og naturens lover, og gir leserne mulighet til å vurdere TM-teknikken, som fremmer hjernekoherens for å motvirke uorden. Helse og liv avhenger av å opprettholde indre orden, og boken viser hvordan vi kan styrke vår naturlige koherente tilstand for livslang helse, selv i en stressende og smittefull verden.

Sideantall: 366
Sjanger: Health & Fitness

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Health & Fitness

ISBN: 9781735465043

Språk: Engelsk

Format:

Utgitt år: 2020

Sideantall: 366

Utgave: ukjent

Vekt: 732 g

Veil. pris: 0 kr