Bok om styrketrening for jenter av Cappelen Damm, viser en ung kvinne som trener styrketrening utendørs.

Styrketrening for jenter: få den kroppen du ønsker deg (Pocket)

Name: Styrketrening for jenter: få den kroppen du ønsker deg (Pocket)
Author: Martin Norum, Benjamin Christensen

Forfatter: Martin Norum, Benjamin Christensen

Styrketrening for jenter: få kroppen du ønsker deg! Dette er oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!, og denne gangen er fokuset på jenter.

Styrketrening er en effektiv metode for å forandre kroppens utseende, samtidig som det gir økt velvære, selvtillit og mental styrke. Boken er for alle jenter som ønsker en sterkere, sunnere og slankere kropp. Den gir deg informasjon om effektiv og riktig styrketrening, kosthold og hvordan du kan øke fettforbrenningen slik at musklene blir synlige. Du får kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en detaljert treningsguide med bilder av alle øvelsene. I tillegg er det QR-koder til nedlastbare treningsprogrammer og annet innhold på en egen nettside.

Nå kan du få den kroppen du ønsker deg!

0 kr - 0 kr

0 kr

100 kr

100 kr - 135 kr

100 kr

Antall

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Natur, friluftsliv, sport

ISBN: 9788202427955

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2014

Sideantall: 182

Utgave: 1 utg.

Vekt: 606 g

Veil. pris: 399 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Rich text

Use this section to welcome customers to your store, say a bit about your brand, or share news and seasonal promotions.

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.